Srdce, cévy

Struktura, funkce srdce a kardiovaskulárního systému 

Každou minutu vašeho života se srdce v klidu přibližně 70 krát stáhne a přečerpá přitom 5 litrů krve. V případě potřeby dokáže tento objem krve až zpětinásobit na neuvěřitelných 25 litrů krve za minutu. Neuvěřitelná rychlost! Srdce sedmdesátiletého jedince, tak může mít za sebou více než 2,5 miliardy stahů, kterými přečerpalo přes 220 milionů litrů krve. Tyhle fascinující údaje jsou přesně to, proč bychom o zdraví oběhového systému měli pečovat. Oběhový systém je soustava složená ze srdce, cév, tepen, žil a žilek. Celý tento systém nazýváme kardiovaskulárním systémem. Jeho optimální funkce jsou pro nás klíčové a naopak. Pokud nefunguje správně, můžeme se časem potýkat s celou řadou život ohrožujícími problémy.

V těle existují dva systémy krevního oběhu. Prvním je systémový oběhový systém. Toto je hlavní krevní oběhový systém, který transportuje krev do orgánů, tkání a buněk v celém těle. Druhým je plicní oběhový systém. Tento oběhový systém přenáší krev mezi srdcem a plícemi. Je to místo, kde kyslík vstupuje do krve a oxid uhličitý opouští krev. Srdce pumpuje krev přes uzavřené cévy do každé tkáně v těle. Krev je zdroj živin a kyslíku do všech buněk v těle. Bez krve by buňky a tkáně nefungovaly na svou celkovou kapacitu a začaly by selhávat a odumírat.

Jak podpořit zdraví srdce přirozenou cestou?

Srdce je jeden z nejdůležitějších orgánů našeho těla – a právě proto si zaslouží tu nejlepší péči. Kromě zdravého životního stylu můžete srdci a cévám pomoci i vhodnými doplňky stravy. Mezi klíčové patří omega-3 mastné kyseliny, hořčík, koenzym Q10 nebo výtažky z hlohu a česneku, které přispívají k normálnímu krevnímu tlaku a funkci srdce.