Dlouhověkost není náhoda! Objevte projekt LONGEVITY 120 zde.

Sledujte nás na Instagramu

✨ OMEGA 3 & ŽENY Omegy patří mezi základní doplňky stravy, které by neměly chybět v ženské výbavě. 🧠 Mozek, 💓 srdce, 👀...
🛌 Spěte 7–8,5 h v tmavé, chladné místnosti. 📵 Modré světlo vypněte min. 1 h před spaním. ☁️ Doplň hořčík, sleep faster,...
🫒 Jak vybrat kvalitní olivový olej? Není olej jako olej. A pokud ho používáš každý den, záleží na detailech. 📌 Sleduj tyto...
🧠 Mozek dětí roste rychleji, než si myslíme. A právě v těchto fázích je důležité, co mu dáváme “do vínku”. DHA – forma...
💥 Tohle jsou 3 nejčastější blokátory spalování tuků: 1️⃣ Stres Když jsi pod tlakem – ať už psychicky, hormonálně nebo i v...
Více info ℹ️: 1️⃣ Mírný kalorický deficit Nejzákladnější princip. Nejde o extrém – ale o chytře nastavený rozdíl mezi...