Sledujte nás na Instagramu

✨ Růstové myšlení vs. Stagnující myšlení ✨ To, jak přemýšlíme, nabízí náš pohled na výzvy, změny i samotné učení. 💪...
Magnesium pro zdraví mozku 🧠✨ Studie z Australské národní univerzity ukazuje, že zvýšený příjem hořčíku může pomoci...
Vztahy souvisí s naším zdravím víc, než si myslíte. 🩷Co za tím je? 🫶🏻 ✅ Doteky = důvěra Při obejmutí se vyplavuje oxytocin...
🧠🌿 Když si trávení říká o pozornost... Někdy tělo šeptá, než začne křičet. Pozoruješ na sobě tyto signály? 🥴 Nafouklost 💩...
Podle aktuálních výzkumů může pravidelný silový trénink – už 3x týdně – výrazně zlepšit mozkové funkce, a to až o 20 %....
A jaký doplněk VY nejčastěji využíváte při běhu? ☺️ #running #runningmotivation #movement #pohyb #runclub