Dlouhověkost není náhoda! Objevte projekt Longevity 120

BrainMax Liquid Daily Minerals, Minerály v tekuté přírodní formě pro alkalizaci a remineralizaci, 120 ml 220 mg hořčíku + dalších 70 minerálů a stopových prvků, Pro doplnění hořčíku a proti překyselení organismu, doplněk stravy

Energie Hydratace
Rychlá expedice
Rychlá expedice
Produkty máme opravdu skladem.
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při nákupu nad 1 500 Kč.

Tekuté minerály vhodné pro každodenní alkalizaci a remineralizaci organismu. Koncentrát minerálů v tekuté formě je určen pro ty, kteří chtějí pokrýt svůj denní příjem minerálů a stopových prvků z přírodního zdroje jednoduše v tekuté formě. Je vhodný při stavech překyselení organismu a díky vysokému obsahu hořčíku (220 mg v dávce) spolehlivě doplní jeho hladinu. Opakovaně během dne stříkněte 0,5 až 0,75 ml roztoku do 300 ml vody. Vhodné pít ke kávě proti překyselení.

Obsahuje více než 70 minerálů a stopových prvků z Velkého Solného jezera v Utahu. Minerály jsou získávány pokročilou technologií odpařování se zanedbatelným množstvím soli (sodíku). Proto jsou vhodné i pro osoby s vysokým tlakem.

Detailní informace

Skladem (>5 ks)
Možnosti doručení
499 Kč
Přidat k oblíbeným
Avatar
Potřebujete poradit?
Volejte ‭+420 555 333 688
Po–Pá: 8:00–18:00
Rychlá expedice
Rychlá expedice
Produkty máme opravdu skladem.
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při nákupu nad 1 500 Kč.
Podobné produkty
Popis
Související produkty
Hodnocení
Poradna

Podobné produkty

BrainMax Liquid Daily Minerals, Minerály v tekuté přírodní formě pro alkalizaci a remineralizaci, 120 ml
Přehled
Podobné produkty
Popis
Související produkty
Hodnocení
Poradna

Detailní popis produktu

kdy je potreba doplnit mineraly

Kdy je potřeba doplnit minerály?

Minerálů a stopových prvků je v půdě vlivem intenzivního zemědělství čím dál méně. K tomu přidejme stres, alkohol, léky, kávu, fyzickou aktivitu, pocení a dojdeme dostavu, kdy nám nedostatek minerálů může bránit v podávání lepších výkonů. Taková káva navíc nejenže dehydratací zvyšuje odvod minerálů z těla, ale také překyseluje organismus. Minerály jsou důležité pro udržení elektrolytické rovnováhy, normální činnost svalů a nervového systému. Při jejich nedostatečném příjmu může být vhodné dbát na pestrou stravu nebo zvážit doplnění.

Alkalizace neboli odkyselení organismu!

V našem těle je udržováno určité pH. Naším cílem je udržovat konstantní zásadité pH, protože v tu chvílí máme dostatek energie. Naše celkové zdraví doslova závisí na rovnováze mezi kyselostí a zásaditostí těla. V opačném případě se můžeme setkat s celou řadou potíží jako je nedostatek energie, trávicí potíže, kožní potíže, pálení žáhy nebo únava a v kyselém prostředí se daří rozvoji mnoha onemocnění. Kyselé prostředí vzniká při nezdravém stravování, stresu, kouření, nadměrné konzumaci cukru, alkoholu a kávy. Naopak minerály nám pomáhají, protože vytvářejí zásadité prostředí a tím vyrovnávají hladinu pH. Jsou proto důležité při překyselení organismu. Pokud si dopřáváte šálek kávy během dne, pak pro alkalizaci můžete nakapat pár kapek přímo do kávy nebo vypít sklenici vody s 0,5 ml až 0,75 ml minerálním roztokem (ryska s množství je na pipetě).

alkalizace infografika

Až 220 mg hořčíku v jedné dávce!

Minerály a stopové prvky potřebuje každá buňka v těle. BrainMax Daily Minerals je silný koncentrát bez přídavku cukrů nebo dochucovadel. Pouze čisté minerály, které lze snadno přidat do jakéhokoli nápoje nebo jídla. Koncentrát obsahuje nejznámější prvky jako je hořčík, sodík, draslík a chlorid, které jsou pro tělo nezbytné. Minerály jsou v iontové formě, která zajišťuje výbornou vstřebatelnost. Každá dávka obsahuje více než 70 minerálů a stopových prvků pro správnou činnost svalů, výkonnost a regeneraci. 

Hořčík je esenciální minerál, který se nachází ve všech tělesných tkáních - mozku, kostech, svalech a působí v mnoho enzymatických reakcích. Hořčík je jedním z klíčových minerálů, který se podílí na svalové činnosti, energetickém metabolismu a mnoha dalších procesech v těle.

mineraly kolik ceho obsahuje2
mineraly detail

Podpora svalů a nervové soustavy 

  • Podpora hydratace, výkonu a svalových funkcí.1,2
  • Podporuje správné funkce nervové soustavy a psychické činnosti.1,2
  • Přispívá k udržení normálního tlaku.2
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.1
  • Přispívá k elektrolytické rovnováze.1
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu1
  • Přispívá k syntéze bílkovin.1
  • Přispívá k normálnímu stavu kostí a zubů.1
  • Podílí se na procesu buněk.1
  • Přispívá k normálnímu trávení.3

 

1hořčík, 2draslík, 3chlorid

co maji v tele na starost mineraly v2

Jaký je rozdíl mezi minerály a elektrolyty?

Samotné minerály pomáhají vytvářet hormony, udržují pod kontrolou srdeční tep, svalovou práci, zdraví kostí a remineralizaci buněk. Mají na starost stovky funkcí v těle a protože si je neumíme vyrobit, jsme odkázáni na jejich příjem. Nicméně organismus je schopen přijmout minerály a stopové prvky pouze v organické formě, proto je důležité znát formu a původ minerálů, které přijímáte. BrainMax Liquid Daily Minerals jsou minerály v tekuté formě s minimálním obsahem sodíku a 220 mg hořčíku v každé dávce.

Jako elektrolyty označujeme minerály, které v sobě nesou kladný nebo záporný elektrický náboj (ionty). Jsou ve všech našich tělesných tekutinách, tkáních a buňkáchSvůj název si elektrolyty vysloužily, protože jsou zodpovědné za přenos elektrických impulsů mezi buňkami. Elektrolyty oceníte po tréninku, na výšlapu nebo při jakékoliv pohybové aktivitě, kdy ztrácíme elektrolyty potem. Dodají energii, regulují krevní tlak, podílí se na rehydrataci buněk, podporují sílu a práci svalů, podílí se na přenosu vzruchu v nervové soustavě, na práci mozku, regulují hladinu vody v těle a tím zabraňují dehydrataci nebo naopak minimalizují zadržování vody v těle.

Přírodní zdroj minerálů!

Do Velkého Solného jezera ve Spojených státech přitékají tři řeky, které z hor odvádějí veškeré minerály. Odpařováním vody jsou minerály v jezeře daleko více koncentrované a samotné jezero je slanější než moře. Prvky se získávají odpařováním pomocí solární energie a díky této unikátní technologie zpracování obsahuje směs minimální množství sodíku a celé spektrum minerálů a stopových prvků v jejich nejpřirozenější podobě.

velke solne jezero velkafotka

Dávkování

Do sklenice s vodou o objemu 3 dcl aplikujte 0,5 až 0,75 ml roztoku. Množství je vyznačeno na pipetě. Můžete aplikovat několikrát za den.
Pokud byste chtěli snížit kyselost kávy, aplikujte přímo do šálku 5 kapek.
 Vhodné pro vegetariány a vegany. 

mineraly detailne
Velikost dávky: 2,5 ml
Balení obsahuje 48 dávek.
Množství v 1 dávce %RHP*
Chlorid
775 mg
96,9%
Hořčík
275 mg
73,3%
Draslík
1,3 mg
0,06%
Sodík
6,3 mg
**
* % denní referenční hodnoty příjmu
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena

Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!

Složení:  Koncentrát z Velkého Solného jezera.

Vyráběno v USA pro firmu BRAINMARKET s.r.o.

Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.

Upozornění: Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání dbejte na pitný režim.

Velikost balení: 120 ml

Doplňkové parametry

Kategorie: Minerály, elektrolyty
EAN: 8594190028446
Forma: Tekutina
Typ: Minerály
Velikost balení: 120 ml

1. MOŽNOSTI A CENY DORUČENÍ

Zásilkovna

  • Cena:
    • 89 Kč pro objednávky do 1 500 Kč
    • zdarma pro objednávky od 1 500 Kč
  • Možnost platby na dobírku - ano, pouze v hotovosti, cena 39 Kč
  • Rychlost dodání na pobočku - do 2 pracovních dnů
  • Doba uložení - 7 dní (možno prodloužit až na 21 dní)
  • Notifikace - ano, e-mailem nebo SMS
  • Sledování zásilky - ano

gls-prepravce

GLS přepravní služba

  • Cena:
    • 89 Kč pro objednávky do 1 500 Kč
    • zdarma pro objednávky od 1 500 Kč
  • Možnost platby na dobírku: ano, v hotovosti i kartou při převzetí, cena 39 Kč
  • Rychlost dodání: do 2 pracovních dnů
  • Opakované doručení: ano, až 3 pokusy
  • Notifikace: ano, e-mailem
  • Sledování zásilky: ano, zde na tomto odkazu.

2. PLATEBNÍ MOŽNOSTI

Platba kartou, Apple Pay, Google Pay, Rychlý online bankovní převod

  • Nejrychlejší možnost platby skrze platební bránu Global Payments.
  • V 2. kroku v košíku zvolte Platba kartou, Apple Pay, Google Pay a pokračujte dále. Budete po dokončení objednávky přesměrování na platební bránu.
  • V případě, že vlastníte Apple zařízení, můžete také platit pomocí Apple Pay. V takovém případě však musíte nákup provádět v prohlížeči Safari.
  • Tato možnost platby je zdarma.

Převodem z účtu

  • Číslo účtu: 2100695953/2010 Fio Banka.
  • Ověření platby proběhne maximálně do 1 pracovního dne. Někdy se může stát, že se platby nespárují. V takovém případě můžete poslat potvrzení o platbě mailem na objednavky@brainmarket.cz, aby byla vaše objednávka expedována rychleji.
  • Variabilní symbol i číslo účtu se dozvíte hned po odeslání vaší objednávky. Platební instrukce vám mimo to dorazí i na vaši e-mailovou adresu.

Platba při převzetí

  • GLS - v hotovosti či platební kartou - poplatek 39 Kč.
  • Zásilkovna - pouze v hotovosti - poplatek 39 Kč

Hodnocení

5
23x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Hodnocení produktů odráží výhradně názory a stanoviska zákazníků. Společnost BRAINMARKET s.r.o. hodnocení zákazníků předem neschvaluje.

Přidat recenzi

Nevyplňujte toto pole:
5
L Avatar autora
Ověřená recenze
| 15.2.2025
Minerály mám chvíli, ale řekla bych, že pomáhají. :-)
MH Avatar autora Michaela Haluzíková (Administrátor) 17.2.2025
Krásný den, Luko, děkuji za Vaše hodnocení! 😊 Jsem ráda, že máte z minerálů dobrý pocit, a věřím, že s delším užíváním budete ještě spokojenější. Mějte se krásně, Míša 💛
5
LC Avatar autora
Ověřená recenze
| 9.2.2025
S minerály jsme moc spokojeni, pomáhá nám na únavu a povzbuzení těla. 🙏
MH Avatar autora Michaela Haluzíková (Administrátor) 13.2.2025
Krásný den, Lenko, to mě moc těší! 😊 Jsem ráda, že Vám tekuté minerály pomáhají s únavou a dodávají potřebnou energii. Ať Vám i nadále dobře slouží! Mějte se krásně, Míša 💛
5
L Avatar autora
Ověřená recenze
| 27.1.2025
Super způsob jak sebou netahat pet lahve a dodat tělu minerály během každého dne. Střídám s elektrolity v kapkách. Vydrží 3-4 týdny.
MH Avatar autora Michaela Haluzíková (Administrátor) 28.1.2025
Krásný den, Lukáši, děkuji Vám za skvělé hodnocení! Je úžasné, že Vám tento produkt vyhovuje a že si ceníte jeho praktičnosti i možnosti jednoduše doplnit minerály během dne. Střídání s elektrolyty je také skvělý způsob, jak podpořit tělo, a moc mě těší, že Vám naše produkty tak dobře zapadají do každodenního režimu. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat. Mějte se krásně, Míša 💛
5
LV Avatar autora
Ověřená recenze
| 25.8.2024
Každý den užívám ráno pro remineralizaci organismu. Skvělý produkt, který velmi často doporučuji i pacientům.
KB Avatar autora Kateřina Bortlíková (Administrátor) 26.8.2024
Moc si vážím vašich pěti hvězdiček a vaší osobní zpětné vazby! Mějte se krásně, Kateřina
5
J Avatar autora
Ověřená recenze
| 24.8.2024
Nemám na výběr. Produkt musím pochválit, aby mi jedno z děvčat napsalo, že děkuje za komentář
KB Avatar autora Kateřina Bortlíková (Administrátor) 26.8.2024
Děkuji za milé hodnocení, Jaroslave! A nejen za to, ale i za ten čas, který jste jeho napsání věnoval. Velmi si toho vážím a doufám, že budete s produktem dlouhodobě spokojený. Mějte se krásně, Kateřina.
5
R Avatar autora
Ověřená recenze
| 12.8.2024
Každoročně se účastním místních hodů a každoročně umírám únavou a lehkou kocovinou. Letos jsem si objednal minerály plus energy magnesium a musím říct, že únava je daleko míň znát. Doporučuju oba dva produkty !
KB Avatar autora Kateřina Bortlíková (Administrátor) 12.8.2024
Dobrý den, Rostislave, moc děkuji za skvělou recenzi! Jsem ráda, že vám naše produkty pomohly lépe zvládnout letošní hody a zmírnit únavu. Je skvělé slyšet, že jste spokojený a produkty vám vyhovují. Mějte se krásně, Kateřina
5
H Avatar autora
Ověřená recenze
| 10.5.2024
Dobrý den, můžu minerály používat i s jinými vitaminy? Mám na mysli např. multivitamin. Také doporučena není dávka je cca max 2,5ml, můžu si ji dat naráz nebo má lepší účinek dávkování postupně během dne? Předem děkuji :)
KB Avatar autora Kateřina Bortlíková (Administrátor) 10.5.2024
Dobrý den Heleno, Ano, BrainMax Liquid Daily Minerals můžete používat společně s multivitaminem, abyste zajistila kompletní příjem vitamínů a minerálů. Doporučená dávka je 2,5 ml denně a můžete ji užít naráz nebo rozdělit během dne, což může zlepšit vstřebávání a účinek. Hezký den, Kateřina
5
N Avatar autora
Ověřená recenze
| 31.3.2024
Dobrý den, mohu užívat v těhotenství nebo i po porodu při kojení? Děkuji za odpověď.
KK Avatar autora Kristýna Kolaříková (Administrátor) 2.4.2024
Krásný den, Nikolo, pakliže neužíváte žádný další multivitamin, tak tyto minerály můžete v těhotenství i během kolejní, nicméně pokud užíváte jiné multivitaminy, tak již nekombinujte dohromady. V případě, že bychom Vám mohli ještě nějak dále poradit, nás můžete kdykoliv kontaktovat na naší zákaznické lince nebo e-mailem :-) Přeji Vám hezké dny, Kristýna.
5
MO Avatar autora
Ověřená recenze
| 13.3.2024
Maximalni spokojenost, rano do horke vody a behem dne ke kave. Kapeme cela rodina.
KK Avatar autora Kristýna Kolaříková (Administrátor) 14.3.2024
Krásný den, Markéto :-) Děkujeme Vám za recenzi, jsme moc rádi, že vám všem produkt doma vyhovuje. S přáním hezkých dní, Kristýna.
5
JR Avatar autora
Ověřená recenze
| 20.9.2023
Užívám krátce. Ale tak rychlý a výrazný pozitivní efekt jsem nečekala. Děkuji.
VH Avatar autora Veronika Halusková (Administrátor) 22.9.2023
Dobrý den Jitko, moc děkujeme za hezké doporučení. :) Přeji pěkný den, Veronika.
5
E Avatar autora
Ověřená recenze
| 13.7.2023
Super, jsem spokojená
VH Avatar autora Veronika Halusková (Administrátor) 16.7.2023
Dobrý den Emo, mockrát děkujeme, vážíme si toho. :) S pozdravem, Veronika.
5
GT Avatar autora
Ověřená recenze
| 12.6.2023
Super hlavně v létě, kdy se člověk pořad potí. Zkouším zatím par dní, ale pocitově se cítím už teď lépe.
VH Avatar autora Veronika Halusková (Administrátor) 13.6.2023
Dobrý den Gabrielo, děkujeme za ohodnocení, jsme rádi, že se cítíte lépe. :) Krásný den, Veronika.
Ukázat další

Poradna

Položit dotaz

Nevyplňujte toto pole:
Avatar
Naši výživoví poradci a znalci sortimentu jsou připraveni odpovídat na vaše dotazy (Po–Pá, 8–18 hod). Zeptejte se na co potřebujete, odpovíme co nejdříve.
I Avatar autora Poradit minerály omega na pleť i omega mozek 12.6.2025 21:10
Dobrý den nemám zkušenosti s výrobky od Vás. Ale slyšela jsem o jejich kvalitě. Potřebovala bych poradit vhodnost výrobků pro mou pleť je mi 58 let. Říkají že vypadám mladší .potřebovala bych tedy nějaký výrobek asi omega. Dále na podporu mozkové činnosti.trpim vzácnou nevyléčitelnou nemoci což způsobuje lehké mor.mrtvicky a ještě minerály také na podporu. A abych měla v pořádku cholesterol.krevni tlak a cukrovku. Děkuji moc za odpověď zdravim
Odpovědět
MC Avatar autora Poradit minerály omega na pleť i omega mozek 17.6.2025 16:20
Dobrý den, děkuji Vám za důvěru i milá slova o našich výrobcích. Velmi si toho vážíme. Ráda Vám pomohu s výběrem vhodných doplňků stravy s ohledem na Vaši pleť, podporu mozkové činnosti, cévní zdraví a celkovou rovnováhu organismu. Pro zdraví pleti je důležité tělo dostatečně hydratovat, remineralizovat a dodat zdravé tuky. Doporučila bych pro Vás BrainMax Liquid Daily Minerals - výborná volba pro remineralizaci těla. Obsahuje vyvážený komplex iontových minerálů v přírodní tekuté formě, které podporují rovnováhu, hydrataci a vitalitu pokožky. Díky vysoké vstřebatelnosti se doporučuje užívat denně rozmíchaný ve vodě – ideálně ráno. Omega 3 – pro pleť a celkovou výživu doporučuji BrainMax Omega 3, olej z tresčích jater, které obsahují čistý rybí olej v přírodní triglyceridové formě. Přispívají k udržení normální činnosti srdce, mozku i zraku. Jsou vhodné i pro podporu zdravé pokožky, protože omega-3 mastné kyseliny pomáhají udržovat její pružnost, hydrataci a odolnost vůči zánětům. Také bych doporučila kolagen pokud byste chtěla cílit přímo na pevnost a pružnost pleti, mohu doporučit BrainMax Women Beauty Fish Collagen. Pro celkovou podporu metabolických funkcí doporučuji BrainMax Appetite & Fat Control - obsahuje chrom, skořici, působící na glukózu i metabolismus tuků, ale užívat je vhodné až po konzultaci s lékařem vzhledem k probíhajícím diagnózám. Přeji hezký den, Martina.
M Avatar autora 5.6.2025 18:28
Dobrý den. V jaké formě je hořčík v tomto přípravku? Děkuji za odpověď
Odpovědět
MC Avatar autora 6.6.2025 16:49
Dobrý den, děkuji za váš dotaz. V přípravku BrainMax Liquid Daily Minerals je hořčík obsažen ve formě koncentrovaného přírodního minerálního komplexu z Velkého solného jezera (Great Salt Lake), kde je přirozeně vázán ve formě iontů. Díky tomu je velmi dobře vstřebatelný a tělem využitelný. Jde tedy o iontový hořčík, nikoliv o běžně používané sloučeniny jako citrát nebo bisglycinát. Tato forma je vhodná zejména pro postupné doplňování minerálů v přirozené podobě. Mějte se krásně, Martina.
JD Avatar autora 4.6.2025 11:27
Dobrý den, minerály mi vůbec nechutnají a natahuje mě z nich. Kdybych si do vody přidala i citron, který je kyselý, tak by se nejspíš efekt alkalizace nedostavil nebo se pletu? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
MC Avatar autora 6.6.2025 16:59
Dobrý den, děkuji za váš dotaz. Chuť přírodních minerálních koncentrátů může být pro některé citlivější osoby opravdu výrazná. Pokud vám pomůže zakápnout vodu citronem, klidně to tak udělejte – na výsledný alkalizační efekt to nebude mít zásadní negativní vliv. Citron je sice kyselý na chuť, ale v těle má alkalizující účinek, takže se jeho přidáním žádný smysl produktu nevytrácí. Mějte se krásně, Martina.
K Avatar autora 6.2.2025 12:41
Dobrý den, ne možné podávat dítěti 17kg? Jestli ano, v jakém množství a v jaké denní době je nejvhodnější?
Odpovědět
VH Avatar autora 6.2.2025 14:57
Dobrý den, ano jednu pipetu denně. :) Krásný den, Veronika.
K Avatar autora Dítě 5.2.2025 13:09
Dobrý den, může tento produkt užívat i dítě?aktualně 17kg.V jakém množství? Děkuji.
Odpovědět
D Avatar autora EL/MIN 30.12.2024 09:57
Dobrý den , nikde jsem nenašel jak společně dávkovat elektrolity a minerály. EL dávám ráno na lačno a min hned po nich je to dobře a mebo počkat až po jídle?
Odpovědět
VH Avatar autora EL/MIN 30.12.2024 10:26
Dobrý den, ano kombinovat můžete. Minerály doporučuji užívat po jídle a elektrolyty kdykoliv během dne.:) Krásný den, Veronika.
L Avatar autora Uzivanie 2.10.2024 10:22
Dobry den, mozno kombinovat spolu s https://www.brainmarket.cz/multivitamin/vitamin-code--multivitamin-pro-deti-60-pastilek/#ratingTab? Aka je max. denna davka?
Odpovědět
VH Avatar autora Uzivanie 2.10.2024 14:10
Dobrý den, kombinovat můžete s tím není problém, denní dávka je 2,5 ml. Přeji krásný den, Veronika.
V Avatar autora 13.8.2024 20:38
Dobrý den, lze uzivat i v tehotenstvi? Dekuju
Odpovědět
VH Avatar autora 14.8.2024 10:43
Dobrý den, ano minerály nejsou problém, nicméně pokud užíváte ještě nějaké multivitamíny, tak bych se ještě zeptala před užívání lékaře. S pozdravem, Veronika.
F Avatar autora Perlivá voda 11.6.2024 21:20
Je možné minerály smíchat s perlivou (sycenou vodou, jako je například sodastream) vodou?
Odpovědět
VH Avatar autora Perlivá voda 12.6.2024 13:55
Dobrý den, ano, ničemu to nevadí. :) Přeji hezký den, Veronika.
BK Avatar autora Vhodné pro děti? 8.2.2024 22:51
Dobrý den, je tento přípravek vhodný i pro děti ve věku 6 let? Děkuji
Odpovědět
VH Avatar autora Vhodné pro děti? 9.2.2024 05:56
Dobrý den, ano jde skutečně jen o minerály, takže v tom nevidím problém. Doporučila bych poloviční dávku. :) Přeji hezký den, Veronika.
Ukázat další

Sledujte nás na Instagramu

👉🏼 Tipy, jak udržet hlavu v chladu a výkon na maximu: 1️⃣ Chladné nohy = chladná hlava 🦶 Namoč bavlněné ponožky do studené...
Ztráta menstruace je výstražné znamení, že tělo nemá dost energie nebo hormonální rovnováhy k reprodukčnímu fungování. ⚠️...
✨ Růstové myšlení vs. Stagnující myšlení ✨ To, jak přemýšlíme, nabízí náš pohled na výzvy, změny i samotné učení. 💪...
Magnesium pro zdraví mozku 🧠✨ Studie z Australské národní univerzity ukazuje, že zvýšený příjem hořčíku může pomoci...
Vztahy souvisí s naším zdravím víc, než si myslíte. 🩷Co za tím je? 🫶🏻 ✅ Doteky = důvěra Při obejmutí se vyplavuje oxytocin...
🧠🌿 Když si trávení říká o pozornost... Někdy tělo šeptá, než začne křičet. Pozoruješ na sobě tyto signály? 🥴 Nafouklost 💩...