Vitamín B5

Tento typ vitaminu B je potřebný pro mnoho biochemických reakcí, které probíhají v našich buňkách každý den, včetně rozpadu energie a sacharidů a lipidů. Kyselina pantothenová je nezbytná pro naše tělo k produkci hormonů a je také potřebná pro růst. Podporuje také zdravou pokožku, vlasy, oči a játra. Nedostatek vitaminu B5 může vést k problémům, jako je deprese, únava a infekce horních cest dýchacích.