Blog

Trpíte histaminovou intolerancí? Lidský organismus je tak individuálním a sofistikovaným systémem, že co může být pro jednoho super potravinou, to mů...

Histaminová intolerance je stále více rozpoznávaným problémem, který postihuje řadu lidí po celém světě. Tento stav, způsobený nedostatečnou aktivitou...

Chronický stres se stal nedílnou součástí moderního života. Neustálý tlak, pracovní závazky, rodinné povinnosti a sociální očekávání mohou způsobit, ž...

Balanční pomůcky jsou v posledních letech stále populárnější nejen mezi sportovci, ale i mezi lidmi, kteří se chtějí zaměřit na zlepšení své fyzické k...

V dnešní době, kdy se stále více lidí potýká s nadváhou a obezitou, je poptávka po účinných a bezpečných prostředcích na hubnutí vyšší než kdy jindy. ...

Výkyvy krevního cukru mají zásadní vliv na tělesnou hmotnost a proces hubnutí. Rychlé změny hladiny glukózy v krvi mohou vést k problémům, jako je nad...

Ateroskleróza je chronické onemocnění tepen, které je charakterizováno ztluštěním a ztrátou pružnosti stěn tepen v důsledku nahromadění tukových látek...

Draslík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech lidského těla. Tento prvek je zásadní pro správné fungování ...

Úzkostné poruchy jsou vážnými psychickými stavbami, které mohou mít výrazný dopad na každodenní život jednotlivce. Zhoršování úzkostných symptomů může...

Syndrom vyhoření, známý také jako burnout syndrom, je stále častějším jevem v moderní společnosti. Tento stav, který může postihnout kohokoli bez ohle...

Vitamíny hrají klíčovou roli v udržení zdraví a vitality našeho těla. Mezi nejdůležitější z nich patří vitamíny D3 a K2, které jsou obzvláště významné...

Čtení je jednou z nejzákladnějších a zároveň nejvíce podceňovaných aktivit, která má významný vliv na náš mozek a celkové duševní zdraví. Přináší neje...

V dnešní době, kdy se stále více lidí zajímá o zdravý životní styl a prevenci nemocí, roste poptávka po přírodních doplňcích stravy. Jedním z takových...

Brukvovitá zelenina, známá také jako křížatá zelenina, je rod rostlin, který zahrnuje mnoho oblíbených druhů zeleniny, jako jsou brokolice, květák, ka...

Vápník, vitamín D3 a vitamín K2 jsou klíčové živiny, které hrají nezastupitelnou roli v udržování zdraví kostí a celkového zdraví organismu. Tyto tři ...

Mozková mlha, často označovaná anglickým termínem "brain fog", je subjektivní pocit mentální únavy a zmatení, který může ovlivnit schopnost jasně mysl...

Veganská strava, která se vyhýbá živočišným produktům, může poskytovat všechny potřebné vitamíny, pokud je správně plánována a diverzifikována. Každý ...

Cestování je vzrušující a obohacující zážitek, ale může být také spojeno s určitými nepříjemnostmi, jako jsou zažívací potíže. Změna prostředí, stravy...

Fytosteroly, někdy také nazývané rostlinné steroly, jsou přírodní sloučeniny obsažené v rostlinných potravinách, které hrají významnou roli ve snižová...

Indol-3-karbinol (I3C) je přírodní sloučenina, která se nachází v křížaté zelenině, jako je brokolice, květák, kapusta a zelí. Tato látka se stala pře...

V dnešní době se stále více zaměřujeme na udržení zdraví a prevence různých onemocnění prostřednictvím přírodních látek. Mezi sloučeniny, které získáv...

Triglyceridy jsou typ lipidů, které tvoří základní součást našeho těla. Chemicky jsou tvořeny glycerolem a třemi mastnými kyselinami. Jsou klíčovým zd...

Hypertenze, známá také jako vysoký krevní tlak, je tichým, ale vážným zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Je to stav, p...

Beta-alanin je neesenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v tvorbě karnosinu ve svalech. Tento dipeptid, složený z beta-alaninu a histidinu...