Snídaně, Strana 3

Suroviny: 1/2 hrnečku ovesných vloček 1 odměrka proteinu 1 hrneček mléka 1/4 hrnečku strouha...

Suroviny: 200g kokosového jogurtu ChocoCoco granola Čerstvé ovoce Čokoládové kokosové ...

Suroviny: Na 2 skleničky: 2 lžíce chia semínek 200 ml ovesného mléka nebo klasického kravskéh...

Suroviny: 200g řeckého jogurtu Granola Blueberry Cheesecake hrst borůvek Čekankový sirup ...

Suroviny: Těsto: 60 g ovesných vloček Ovesné mléko (či jiné rostlinné) 1 banán Špetka...

Suroviny: 50 g špaldové mouky 30 g proteinu 1 vejce 1 lžička kokosového sirupu 50 ml mléka ...

Chia puding s Macou 1 hodina 03.08.2022 Postup Všechny ingredience dejte do skleni...

Suroviny: 60 g ovesných vloček 1 odměrka vanilkového proteinu 1 banán zhruba hrnek rostlinn...

Suroviny: 200 g tvarohu 1 lžička kakaa 1 odměrka čokoládového proteinu Kešu & Goji grano...

Suroviny: Hrst lyofilizovaných malin 1 banán Hrst čokoládových kokosových chipsů Bílý jogurt...