Blog, Strana 7

Ostrava je odjakživa kraj “razovity” a synonymem pro toto třetí největší město v České republice je také pracovitost zdejších lidí. Jsme zvyklí věci d...

Léto je ideálním obdobím pro zahradní grilování, s kterým si spojujeme nejen skvělou chuť, ale i radost z přípravy jídla pod širým nebem s rodinou neb...

Když přijde na posílení imunitního systému, jedním z doplňků stravy, který získává stále větší pozornost, je N-Acetyl Cystein (NAC). Tento silný antio...

Červená kvasnicová rýže je přírodní produkt, který se stále častěji používá jako doplněk stravy pro snižování hladiny cholesterolu. Tato tradiční slož...

Léto je časem, kdy si užíváme slunce, čerstvé potraviny a lehká, chutná jídla. Když teplota stoupá, máme chuť na něco rychlého, lehkého a osvěžujícího...

Dračí krev, známá také pod anglickým názvem dragon's blood, je název pro pryskyřici získávanou z několika druhů stromů rodu Dracaena, Croton, Dae...

V dnešní době je optimalizace mentálního výkonu, koncentrace a motivace klíčovým aspektem pro mnoho lidí, ať už jde o pracovní výkon, studium nebo kaž...

Bezezbytková dieta je specifický typ stravování, který se zaměřuje na minimalizaci množství nestravitelných zbytků v trávicím traktu. Tato dieta je ča...

V posledních letech se stále více lidí vrací k přirozeným způsobům pohybu a chůze na boso se stává populárním trendem mezi příznivci zdravého životníh...

V dnešní uspěchané době se stále více setkáváme s pojmem "psychohygiena". Tento pojem se týká souboru praktik, které nám pomáhají udržovat naši mysl a...

Svět, ve kterém dnes všichni žijeme, vyžaduje stále větší výkon. A to především ten duševní. O kofeinu víme, že nás je schopný mentálně i fy...

Jóga je starobylá praxe, která se zrodila v Indii před více než 5 000 lety. Přestože je dnes často vnímána jako forma fyzického cvičení, skutečný význ...

Podvýživa je stav charakterizovaný nedostatkem živin, který může vést k vážným zdravotním problémům a negativně ovlivňovat celkovou kvalitu života. Te...

L-citrulin je neesenciální aminokyselina, která hraje důležitou roli v metabolismu dusíku v lidském těle. Je to přírodní sloučenina, kterou můžeme naj...

Potravinové intolerance jsou stále častějším problémem, který postihuje mnoho lidí po celém světě. Na rozdíl od potravinových alergií, které vyvolávaj...

Vztek poznal snad opravdu každý z nás a díky této zkušenosti se může zdát triviální význam tohoto slova nějak vysvětlovat. Lze jej však definovat různ...

Bylinné tinktury jsou jedním z nejstarších a nejúčinnějších způsobů, jak využít léčivou sílu rostlin. Tyto koncentrované kapalné extrakty, získávané m...

Vysoká hladina cholesterolu je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, která mohou vést k infarktu nebo mrtvici...

Péče o pleť je nezbytnou součástí každodenního režimu, který výrazně ovlivňuje vzhled a zdraví vaší pokožky. Bez ohledu na typ pleti, správná péče můž...

Kreatin má mnoho z nás spojen nejspíš s posilováním. Na recepci fitness center většinou vidíte několik značek a forem. Kreatin je používán sporto...

Cítíte se unavení, bez energie a potřebujete povzbuzení? Nedostatek energie je běžným problémem, kterým trpí mnoho lidí. Naštěstí existují účinné způs...

Sezónní strava je klíčem k zdravému a udržitelnému životnímu stylu. Konzumace čerstvých lokálních potravin nejenže podporuje místní zemědělce, ale tak...

Letní období je časem, kdy si mnozí z nás užívají slunečních paprsků, tráví čas venku a často také cestují. Avšak teplé počasí může přinést i nepříjem...

Když mluvíme o výživě a kvalitě potravin, jednou z klíčových složek, na kterou se zaměřujeme, jsou bílkoviny. Bílkoviny jsou základní stavební jednotk...