Blog, Strana 27

Hormony vytvářejí buď krásnou, nebo katastrofální symfonii. Popraskaná kůže, akné, špinění uprostřed cyklu, nepravidelný menstruační cyklus, nabírání ...

Troufám si říct, že každý z nás ví, že je spánek důležitý a esenciální pro udržení pevného zdraví. Avšak stále se najde spousta lidí, a možná pat...

Atopická dermatitida (AD) neboli ekzém je chronické kožní onemocnění, které obvykle začíná v kojeneckém věku a kromě podrážděné pokožky se může projev...

Když přemýšlíte o perimenopauze a menopauze, pravděpodobně se vám vybaví návaly horka, noční pocení, problémy se spánkem, možná přibírání na váze...

Slyšeli jste někdy o aktivaci ořechů? Aktivace ořechů je prastará tradiční praxe, která vyžadovala namáčení ořechů a semen ve slaném nálevu a jej...

Před více než dvěma desítkami let vytvořil Dr. Steven Bratman termín orthorexie, aby popsal, co se stane, když snaha o zdravé stravování zajde až příl...

Sůl. Kromě nasyceného tuku snad neexistuje živina, která by byla podobně démonizovaná a zatracovaná. Dnes se v ČR odhaduje příjem soli okolo 14-1...

V poslední době se brýle blokující modré světlo stávají čím dál populárnější. Blokují tu část světla, kterou jsme obklopeni více, než je zdrávo a kter...

Léto je minulostí, Česko se pomalu začíná zahalovat do svetrů a nepromokavých bund. Biohackerům ale začínají žně. Podle mnohých je právě konec léta id...

Omega-3 mastné kyseliny hrají poměrně důležitou roli v dopadu na naše zdraví. Jsou součástí skupiny tzv. esenciálních mastných kyselin, které jsou pro...

Dnes si povíme něco o důležité aminokyselině, která je nezbytná pro mnoho svalových, kognitivních, metabolických funkcí a pomáhá transportovat živiny&...

Představte si, že je nedělní odpoledne. Právě jste snědli lahodné tříchodové menu a teď sedíte na pohovce, abyste si odpočinuli a relaxovali.&nbs...

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnně nazýváme B Komplex. V článku se dozvíte co vše se ukrývá p...

Podle studií neustále klesá u čím dál mladší populace mužů, což ovlivňuje nejen kvalitu každodenního života, ale také se negativně propisuje na reprod...

Ghí neboli tzv. přepuštěné máslo, někdy nazýváno také jako tekuté zlato, je již po dlouhé roky hojně využívaným tukem v kuchyních celého světa. P...

Hluk má globální dopad na naše zdraví. Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) je hlukové znečištění jednou z největších enviromentálních hrozeb, ...

Možná už jste slyšeli o Syndromu polycystických vaječníků, nebo takzvaném PCOS (z anglického Polycystic Ovary Syndrome). PCOS postihuje 1 z 10 žen na ...

Mozek je hlavní řídící jednotkou našeho těla a jako takový má i své cykly. Sami na sobě můžete pozorovat během dne dobu, kdy jste nejproduktivnější a ...

Granola by měla představovat zdravou součást snídaně. Nicméně to, co považujeme za zdravou snídani - jako jsou vločky, oříšky nebo ovoce, můžete na pu...

Článek dostupný také v audioformě Zinek je po hořčíku nejdůležitější minerál, protože více než 200 enzymatických procesů je závislých právě na zink...

Oříšková másla si získala přízeň jak u dětí, tak dospělých. Kdysi byla másla doménou především ve Spojených Státech, kde bylo arašídové máslo prů...

Trh s BIO potravinami poslední léta jen vzkvétá. V době našich prababiček byly všechny produkty v BIO kvalitě. Bohužel dnes to není taková samozřejmos...

Akné už dávno není pouze problémem teenagerů. Tyká se dnes velké části populace v produktivním věku a jedná se o nejčastější kožní onemocnění. Problém...

Vážení klienti díky vaší podpoře a loajalitě nyní společně vstupujeme do nové éry, ve které pro vás budeme připravovat maximálně chutné a výživné potr...