Blog, Strana 19

Světlo, ta základní životodárná síla, má mnohem hlubší vliv na náš život, než bychom si mohli myslet, a to zejména co se týče kognitivních funkcí. Jeh...

Vitamín B je vitamín rozpustný ve vodě. Patří do skupiny vitamínů, ze kterých si tělo vezme jen tolik, kolik potřebuje. Proto je předávkování vitamíny...

Stárnutí je přirozený proces, při kterém dochází k zásadním změnám ve fyzickém a biochemickém stavu těla. Muži nad 50 let se často setkávají se specif...

Icarin je aktivní složkou nalezenou především v rostlině Epimedium, známé také jako škornice velkokvětá nebo Horny Goat Weed. Tato bylina je populární...

Alkalická strava do značné míry ovlivňuje naše celkové zdraví. Závisí hlavně na tom, co jíme. V dnešním článku se zaměříme na to, co to vlastně alkali...

Slizniční imunita představuje klíčovou část imunitního systému, která chrání tělo před cizími patogeny vstupujícími přes sliznice, jako jsou ty v nosu...

V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, je téma hubnutí aktuálnější než kdy jindy. Mnoho lidí hledá účinné a zdravé způs...

BMI (Body Mass Index) je široce užívaným měřítkem pro posouzení hmotnosti člověka vzhledem k jeho výšce. Přestože rozhodně není objektivním ukazatelem...

Hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, pravidelný pohyb a dostatečný odpočinek. V posledních letech se však vědecký zájem zaměřu...

Myo-inositol je látka, která patří do skupiny vitamínů skupiny B, i když není technicky považován za vitamín, protože ho lidské tělo dokáže vytvářet s...

Pupálka dvouletá Oenothera Biennis je rostlina, která svými účinky předčí veškerá vaše očekávání. Léčivé účinky pupálky jsou opravdu působivé. A to ze...

S přicházející zimou je potřeba také přemýšlet, čím ošetřit pleť před nepříznivým počasím. Až už jde o chlad, déšť, sníh nebo mráz, naše pokožka potře...

Svaly jsou jedním z nejdůležitějších prvků lidského těla, nejen z hlediska pohybu, ale také pro celkové zdraví a pohodu. Zvlášť ženy mají ze svalů str...

Virová gastroenteritida je onemocnění postihující žaludek a střeva, které je často způsobeno viry, jako je norovirus. Toto onemocnění je zvláště běžné...

Reprodukční věk ženy představuje zásadní období, ve kterém hrají vitamíny a minerály zvlášť důležitou roli. Správná výživa může mít významný vliv neje...

Ceramidy jsou klíčovým prvkem pro udržení zdravé a funkční pokožky. Jedná se o třídu lipidů, které jsou nezbytnou součástí horní vrstvy kůže, známé ja...

Překonání strachu z neúspěchu je cesta plná osobního růstu a sebepoznání. Tento článek vám poskytne náhled na to, jak se můžete vypořádat s tímto běžn...

Přejídání jsou běžné problémy, které mohou mít negativní dopad na fyzické i psychické zdraví. V dnešní době plné neustálého stresu a snadného pří...

Kocovina je soubor příznaků, které se obvykle objevují po požití velkého množství alkoholu. Typické příznaky kocoviny zahrnují bolest hlavy, únavu, ží...

Test0steron bývá v souvislosti s muži skloňován velmi často. Jedná se totiž o primární mužský pohlavní hormon, který reguluje plodnost, svalovou hmotu...

Hormonální rovnováha je klíčovým aspektem lidského zdraví. Hormony, produkované různými žlázami v těle, hrají zásadní roli v regulaci mnoha životních ...

Bolest v krku je běžným zdravotním problémem, který může být způsoben různými faktory, od virových infekcí až po environmentální podněty. Ať už je pří...

Omega 3 mastné kyseliny jsou pro naše tělo nepostradatelné. Neobjede se bez nich náš mozek, srdce ani oči. Tyto mastné kyseliny jsou nezbytné pro...

Zima přináší nejen sníh a svátky, ale pro mnohé z nás i problém suché pokožky. Nízké teploty, vysoká vlhkost a topení v interiérech mohou naši pokožku...