Blog, Strana 11

Kožní onemocnění mohou být velmi nepříjemná a ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje mnoho přírodních prostředků, které mohou zmírnit příznaky a p...

Osamělost může být bolestivým a těžkým zážitkem, který ovlivňuje nejen naši psychickou pohodu, ale i fyzické zdraví. Překonání těchto pocitů může být ...

O kyselině listové jsme někdy slyšeli nejspíš všichni. Především ženám, které plánují miminko, se tahle informace asi nevyhnula. Kyselina listová byla...

Ve světě plném neustálých výzev a tlaků je stres téměř nevyhnutelnou součástí našich životů. Jeho dopady na naše fyzické a duševní zdraví však mohou b...

Bílkoviny, neboli proteiny, jsou základními stavebními bloky lidského těla a mají nezastupitelnou roli v celé řadě fyziologických a biochemických proc...

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je nejčastější onemocnění kardiovaskulárního systému, kterým trpí až 40% osob ve věku 25 až 64 let. Bohužel ...

Vápník je nezbytný minerál pro zdraví našich kostí, zubů a svalů. Dnes se zaměříme na význam vápníku pro náš organismus a přiblížíme si důvody, proč j...

Trikalcium citrát je forma vápníku používaná v doplňcích stravy, která podporuje zdraví kostí a zubů. Díky své vysoké stravitelnosti je vhodná i pro l...

Které potraviny je vhodné kombinovat a proč je jejich správná kombinace důležitá pro naše zdraví? Správné kombinování potravin může výrazně ovlivnit t...

Menstruace je přirozený proces v životě každé ženy, ale pro některé může být její průběh obzvlášť náročný. Silná menstruace, odborně nazývaná menorrha...

Růst svalů, známý také jako svalová hypertrofie, je proces, při kterém svalová vlákna rostou a zesilují. Tento proces je klíčový pro sportovce, kultur...

Co jsou éterické oleje? Éterické oleje jsou vysoce koncentrované rostlinné extrakty, které obsahují těkavé aromatické sloučeniny. Tyto oleje se získá...

Nadváha a obezita u dětí jsou stále častějšími problémy, které mohou mít vážné dopady na fyzické i psychické zdraví. Zaměřme se na příčiny těchto prob...

Změny jsou nevyhnutelnou součástí života. Ať už jde o změnu zaměstnání, stěhování do nového města, ukončení vztahu nebo třeba jen o nové každodenní ru...

Kocovina může být nepříjemným následkem konzumace alkoholu, ale existují přírodní způsoby, jak ji předejít a zmírnit její příznaky. Byliny a rostlinné...

Víte, že omega-3 mít pozitivní vliv na děti ve vývoji? Podívejme se na to, jaké výhody mohou mít omega-3 pro zdraví a rozvoj dětí a jak lze jednoduše&...

Co je zánět? Zánět je přirozená reakce imunitního systému na infekce, zranění nebo škodlivé podněty. Je to ochranný mechanismus, který pomáhá tělu bo...

Přejídání je jedním z nejčastějších projevů, jak se lidé vypořádávají s chronickým stresem. Moderní životní styl, který je často hektický a plný tlaků...

Nedostatek hořčíku může být snadno přehlédnutý, protože jeho příznaky mohou být obecné a mírné. Avšak je důležité věnovat pozornost těmto signálům, kt...

Lithium orotate (v češtině někdy také lithium orotát) je sloučenina lithia a orotové kyseliny, která se používá jako doplněk stravy. Tato forma lithia...

Pupálkový olej je jedním z nejcennějších olejů používaných v tradiční a moderní medicíně. Tento olej se získává ze semen pupálky dvouleté (Oenothera b...

Pesto je tradiční italská omáčka nebo pasta, která se obvykle vyrábí z čerstvé bazalky, parmazánu, piniových oříšků, česneku a olivového oleje. Všechn...

Menstruační cyklus je složitý biologický proces, který se vyskytuje u žen a je zásadní pro reprodukční schopnosti. Tento cyklus trvá průměrně 28 dní, ...

Premenstruační syndrom (PMS) představuje komplexní soubor fyzických a emocionálních příznaků, které se objevují ve druhé polovině menstruačního cyklu....