Multiminerál

Multiminerály jsou komplexní doplňky základních minerálů většinou obohaceny o vitamíny, se kterými v těle působí synergicky. Existují dva druhy minerálů: makrominerály a stopové prvky. Makrominerálů zahrnují vápník , fosfor, hořčík, sodík , draslík , chlorid a síru. 

Jedním z klíčových úkolů hlavních minerálů je udržovat správnou rovnováhu vody v těle. Vedoucí úlohu v tom mají sodík, chlorid a draslík. Tři další hlavní minerály - vápník, fosfor a hořčík - jsou důležité pro zdravé kosti. Síra pomáhá stabilizovat proteiny, včetně těch, které tvoří vlasy, kůži a nehty. Stopové prvky zahrnují železo , mangan, měď, jód, zinek, kobalt, fluorid a selen.