Minerály

Zinek je esenciální minerál, který se podílí na stovkách enzymatických reakcí v těle. Ovlivňuje imunitní systém, hojení ran, tvorbu hormonů, zdraví po...

Při hledání vhodného doplňku stravy je snadné se ztratit v záplavě možností. Prášky, tinktury, extrakty, kapsle, lipozomální formy – všechny tyto názv...

V oblasti výživových doplňků se stále častěji setkáváme s termínem "lipozomální formy". Tento způsob podání živin získává na popularitě díky svým unik...

V dnešní době, kdy je nabídka doplňků stravy širší než kdy dříve, může být složité rozhodnout se, co je pro naše zdraví skutečně důležité. Na trhu naj...

Magtein je obchodní název pro magnesium L-threonate, patentovanou formu hořčíku s jedinečnými vlastnostmi. Kombinace hořčíku s L-threonovou kyselinou ...

Doplňky stravy se dnes stávají běžnou součástí našich životů a jednou z nejčastějších otázek, které si lidé kladou, je, zda by měli užívat multivitami...

S příchodem moderního výzkumu se stále více ukazuje, jak důležitý je selen pro lidské zdraví. Tento stopový minerál, přítomný v lidském organismu ve v...

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus, hraje zásadní roli při udržení zdraví kostí a zubů. Přesto si mnoho lidí neuvědomu...

Těhotenství je období, kdy tělo ženy prochází rozsáhlými fyziologickými změnami, které zvyšují potřebu mnoha důležitých živin. Hořčík je jedním z klíč...

Magtein, známý také jako magnéziový L-threonát, je moderní forma magnézia, která je speciálně navržena pro maximální vstřebávání do mozku. Tento uniká...

Magtein, známý také jako hořčík L-threonát, je specifická forma hořčíku, která se v posledních letech stala středem pozornosti kvůli své schopnosti př...

Hořčík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Napomáhá správné funkci svalů a nervů, reguluje hladinu cukru v kr...

Draslík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech lidského těla. Tento prvek je zásadní pro správné fungování ...

Vápník, vitamín D3 a vitamín K2 jsou klíčové živiny, které hrají nezastupitelnou roli v udržování zdraví kostí a celkového zdraví organismu. Tyto tři ...

Vápník je nezbytný minerál pro zdraví našich kostí, zubů a svalů. Dnes se zaměříme na význam vápníku pro náš organismus a přiblížíme si důvody, proč j...

Trikalcium citrát je forma vápníku používaná v doplňcích stravy, která podporuje zdraví kostí a zubů. Díky své vysoké stravitelnosti je vhodná i pro l...

Nedostatek hořčíku může být snadno přehlédnutý, protože jeho příznaky mohou být obecné a mírné. Avšak je důležité věnovat pozornost těmto signálům, kt...

Epsomská sůl, známá také pod svým chemickým názvem síran hořečnatý (MgSO4), je přírodní minerální sloučenina, která nabízí širokou škálu zdravotních a...

Jídelníček veganů a vegetariánů se diametrálně liší a má bezpochyby spoustu výhod. Nicméně existují i úskalí, kdy se ve vegetariánském či veganském jí...

Je vám často chladno, i když je ostatním v místnosti teplo? Trápí vás neustále pocit studených nohou a rukou? Může to mít spoustu příčin a většinou se...

Nejspíš si všichni uvědomujeme, že zdraví očí je pro nás samozřejmě klíčové. S postupujícím věkem dochází ke zhoršení zraku nebo věkem podmíněné makul...

Až 50% populace trpí nedostatkem hořčíku! Hořčík je minerál důležitý jak pro náš mozek, tak i tělo. Má několik velmi podstatných přínosů pro naše srd...

Jestli věříte starému známému "sůl nad zlato", tak vás tento článek jistě potěší. Dnes bereme sůl jako něco samozřejmého a dokonce v posledních letech...

Jako elektrolyty označujeme iontovou formu minerálů, kam patří sodík, draslík, hořčík, vápník, chloridy a fosf...

Vitamíny a minerály jsou mikroživiny nezbytné pro naše zdraví. Nejspíše se shodneme na tom, že ideální by bylo udržet příjem vitamínů a minerálů pouze...

Železo je klíčový stopový prvek, který pomáhá metabolizovat bílkoviny, podporuje zdraví buněk, podílí se na mnoha enzymatických reakcích a především p...

Sůl. Kromě nasyceného tuku snad neexistuje živina, která by byla podobně démonizovaná a zatracovaná. Dnes se v ČR odhaduje příjem soli okolo 14-1...

Článek dostupný také v audioformě Zinek je po hořčíku nejdůležitější minerál, protože více než 200 enzymatických procesů je závislých právě na zink...

Hořčík je esenciální minerál, který se nachází ve všech tělesných tkáních - mozku, kostech, svalech atd. a podílí se na více než 600 enzymat...

Málokdo si uvědomuje, že draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů, bez kterého nemůže lidské tělo správně fungovat. Draslík se podílí na elektrol...

Zinek - to je imunita, hormonální rovnováha, plodnost a spoustu dalšího, co dělá náš život zdravější a spokojenější. Zinek v našem těle hraje mnoho d...

Vitamíny a minerály jsou na počátku dlouhého řetězce, ze kterého se skládá zdravý život. Jsou základními kameny našich těl. Je to jako stavba domu - k...

Hořčík je nejdůležitějším a zároveň nejdeficitnějším minerálem současnosti Hořčík neboli Magnesium (Mg) je obsažen ve všech tkáních a účast...

Klíčový minerál pro více než 300 biochemických reakcí Zinek je esenciální minerál, který se v našem těle účástní více než 300 biochemických reakcí od...

Poslechněte si audioverzi článku! Co je to ten všemi opěvovaný hořčík a proč ho vůbec potřebujeme? Hořčík, minerál nacházející se v zemi, mo...

Poslechněte si audioverzi článku! Hořčík (magnesium) je u běžné i cvičící populace nejvíce deficientní (nedostatkový) minerál. Je to dáno...

Co jsou to vlastně elektrolyty a k čemu jsou potřeba? Jako elektrolyty označujeme ionizované formy minerálů, kam patří sodík, draslík, hořčík, v...