BrainMax Creatine (Creapure®), Kreatin monohydrát, 500 g Patentovaná forma kreatinu v německé kvalitě Creapure®, doplněk stravy

Kód: 36828

Fyzický výkon Výživa svalů

28 hodnocení

Značka: BrainMax

BrainMax Creatine Creapure® Gluco tablets, Lemon, Kreatin monohydrát tablety, Citrón, 350 g, 115 tablet

jak kreatin podporuje budovani svalove hmoty infografika brainmarket cz

pro koho je kreatin vhodny infografika brainmarket cz

699 Kč

Skladem (>5 ks)

Možnosti doručení

Creapure® je nejčistší a nejkvalitnější kreatin monohydrát na trhu. Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském organismu. Nejvíce ho najdeme ve svalových buňkách (95 %), kde se podílí na přenosu a tvorbě energie. Kreatin si z části naše tělo tvoří samo, malé množství kreatinu přijímáme i prostřednictvím naší výživy (zejména v mase). Doplnění kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost a hladinu ATP, svalovou výbušnost a sílu, urychluje svalovou regeneraci a podporuje jejich růst. Kreatin může mít pozitivní vliv i na mozkové funkce a také eliminovat škody způsobené zvýšeným kortizolem.

S více než 300 klinickými studiemi je kreatin jedním z nejvíce prověřených suplementů na trhu se sportovní výživou. Kreatin je využíván především sportovci napříč disciplínami. Produkt neobsahuje žádné balastní látky a příměsi a je vhodný i pro vegany.

Detailní informace

Rychlá expedice

Produkty máme opravdu skladem.

Odborné poradenství

Jsme zkušení. Rádi poradíme!

Testujeme, co prodáváme

Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.

Doprava zdarma

Při nákupu nad 1 500 Kč.

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

BrainMax Creatine (Creapure®), Kreatin monohydrát 500 g

Kreatin má dlouhou historii užití zejména mezi silovými sportovci, pro které je svalová výbušnost a síla alfou i omegou. Kreatin podporuje maximální nárůst čisté svalové hmoty a akceleruje regeneraci po fyzické zátěži. Nedávné výzkumy ukázaly, že tato tělu vlastní látka má pozitivní vliv také na naše mitochondrie, hladinu ATP a mentální výkon.

Kreatin znají zejména návštěvníci posiloven. Jeho užití je však mnohem širší. Bojové sporty, sprinty, kolektivní sporty. Tam všude má kreatin své místo. Ale nejen tam. Kreatin je úzce spjat se silou a kondicí svalů. A každý člověk potřebuje sílu pro každodenní plnohodnotný pohyb a radost z něj. Vyšší síla a zdravé svalstvo znamenají jistotu v pohybu. Ta je pro mnohé, hlavně starší lidi klíčově důležitá i ze zdravotního hlediska. Nízká svalová síla např. zvyšuje riziko pádů. Každodenní konzumace kreatinu může zvýšit účinek tréninku na sílu svalů jak u mladých sportovců, tak u dospělých osob ve věku nad 55 let.

AAAbrainmax creapure creatine blog-infografika brainmarket CZ

No pain no gain. Kreatin působí jako palivo pro svaly. Svaly jsou plné mitochondrií, kterým kreatin dodává energii. Tato energie pomáhá k rychlejšímu růstu, kvalitnější regeneraci a díky tomu se zvyšuje síla, výbušnost i objem. Kreatin proniká také do mozku, kde stejně jako ve svalech stimuluje mitochondrie, zvyšuje ATP a zvyšuje tak kognitivní výkon.

Přednosti kreatinu v patentované formě (Creapure®)

Nejkvalitnější a nejčistší kreatin monohydrát na trhu.
Německá kvalita nejlepšího kreatinu na trhu.
Výroba v laboratořích oceněných certifikátem GMP (Good Manufacturing Practice).
Zvyšuje fyzickou výkonnost.
Pomáhá budovat svalovou hmotu.
Podporuje zvýšení síly a fyzického výkonu.
Pomáhá obnovit energii ve svalech.
Podporuje mitochondrie.
Pozitivně ovlivňuje regeneraci po sportovním výkonu.
Vhodné pro vegany.

Více informací o kreatinu se dozvíte na BrainPedia.cz.

Dávkování

Rozjezdová fáze: rozmíchejte 1 dávku (5g = 1 odměrka) v 200 ml vody. Užívejte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 až 7 dní.

Udržovací fáze: rozmíchejte 1 dávku (5g = 1 odměrka) v 200 ml vody. Konzumujte 1 dávku denně.

Složení

100% Creapure ® Creatine monohydrate.

Upozornění

Upozornění: Skladujte při pokojové teplotě, v suchu, temnu a nevytahujte silikagel. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Neobsahuje lepek a je vhodný pro vegetariány a vegany. Dodržujte zdravý životní styl.

Obsah: 500 g

Vyrobeno v Německu, zabaleno v Česku.

1. BECQUE, MD, JD LOCHMANN a DR MELROSE. Účinky perorální suplementace kreatinem na svalovou sílu a složení těla. 2000.

2.DANGOTT, B, E SCHULTZ a PE MOZDZIAK. Dietní suplementace kreatin monohydrátem zvyšuje mitotickou aktivitu satelitních buněk během kompenzační hypertrofie. 2000.

3. DELDICQUE, Louise, Magali LOUIS, Daniel THEISEN, Henri NIELENS, Mischael DEHOUX, Jean-Paul THISSEN, Michael J RENNIE a Marc FRANCAUX. Zvýšená IGF mRNA v lidském kosterním svalu po suplementaci kreatinem. 2005.

4. BURKE, Darren G, Darren G CANDOW, Philip D CHILIBECK, Lauren G MACNEIL, Brian D ROY, Mark A TARNOPOLSKY a Tim ZIEGENFUSS. Vliv suplementace kreatinem a tréninku s odporovým cvičením na svalový růstový faktor podobný inzulínu u mladých dospělých. 2008.

5. VELLOSO, CP. Vliv suplementace kreatinem a tréninku s odporovým cvičením na svalový růstový faktor podobný inzulínu u mladých dospělých. 2008.

6. HÄUSSINGER, D, E ROTH, F LANG a W GEROK. Stav buněčné hydratace: důležitý determinant katabolismu proteinů ve zdraví a nemoci. 1993.

7. SCHOENFELD, Brad J. Mechanismy svalové hypertrofie a jejich aplikace na odporový trénink. 2010.

8. MAWER, Rudy. Creatine 101 — What Is It and What Does It Do?. 2018.

9. SAKELLARIS, George, George NASIS, Maria KOTSIOU, Maria TAMIOLAKI, Giorgos CHARISSIS a Athanasios EVANGELIOU. Prevence traumatických bolestí hlavy, závratí a únavy podáváním kreatinu. Pilotní studie. 2007.

Doplňkové parametry

Kategorie:	BrainMax®
Forma:	Prášek
Pro jedince řešící:	Energie, Regenerace a svalové křeče, Svalová hmota a fyzický výkon
Velikost balení:	500 g
Výrobce:	BrainMax Pure

Zobrazit všechny podobné produkty

5,0 28 hodnocení

Přidat hodnocení

28x

Karel Wohlhöfner | 23.11.2024

Spokojen.

Kateřina Bortlíková (Administrátor) 25.11.2024

Dobrý den, Karle, děkujeme za vaše hodnocení! Jsme rádi, že jste s produktem spokojen. Mějte se krásně, Kateřina 😊

Denis Zelenka | 4.11.2024

Vyborný

Kateřina Bortlíková (Administrátor) 4.11.2024

Dobrý den, Denise, děkuji za skvělé hodnocení! Jsem moc ráda, že jste s produktem spokojený. Ať Vám přináší jen samé benefity! Mějte se krásně, Kateřina

Jan Minárik | 8.10.2024

Jiný typ než creapure bych už asi nechtěl. Ta forma je prostě jiná. Používám denně.

Kateřina Bortlíková (Administrátor) 8.10.2024

Dobrý den, Jane, děkuji za hodnocení! Creapure je opravdu špičková forma kreatinu, co se týče čistoty a kvality, a rozumím, proč nechcete jiný typ. Jsme rádi, že jste s ním spokojen a že Vám denně dobře slouží. 😊 Mějte se krásně, Kateřina

Vít Košťál | 6.6.2024

Top kvalita za dobrou cenu. Rozhodně doporučuji.

Kateřina Bortlíková (Administrátor) 7.6.2024

Dobrý den Víte, děkuji za super hodnocení. A Hlavně děkujeme za doporučení, vážíme si toho. Mějte se krásně. Kateřina

Frantisek Boban | 2.5.2024

Zatial velmi spokojny👊🏻

Kristýna Kolaříková (Administrátor) 2.5.2024

Hezký den, Františku, velmi nás těší, že jste s tímto kreatinem spokojený. Kdybyste někdy potřeboval s čímkoliv poradit, můžete se na nás kdykoliv obrátit :-)S přátelskými pozdravy, Kristýna.

ŠT

Štěpánka Tichá | 15.4.2024

Koupila jsem na doporučení nejlepší kvality, zatím osobně nedovedu hodnotit, čas ukáže.

Kristýna Kolaříková (Administrátor) 15.4.2024

Hezký den, Štěpánko :-) Děkujeme Vám za napsání hodnocení. Věřím, že s produktem budete spokojená. Kdybychom Vám mohli jakkoliv poradit, určitě se na nás můžete kdykoliv obrátit, ať již e-mailem nebo telefonicky. S přáním krásných dní, Kristýna.

Miroslav Pilát | 23.2.2024

Jsem spokojný, veľmi dobrá kvalita

Veronika Halusková (Administrátor) 23.2.2024

Dobrý den Miroslavě, velmi děkujeme za recenzi a přeji krásný den, Veronika.

Jan Minárik | 31.7.2023

Sám nedokážu zhodnotit, ale setkal jsem se s názory okolí, že jsem "větší". Šel jsem po kvalitě.

Veronika Halusková (Administrátor) 31.7.2023

Dobrý den, mnohokrát děkujeme. :) Krásný den, Veronika.

Johan Peške | 29.5.2023

Na váš kreatin nedám dopustit!

Veronika Halusková (Administrátor) 30.5.2023

Dobrý den, moc děkujeme za recenzi. :) Přeji krásný den, Veronika.

Matěj Smutný | 21.2.2023

Super kvalitka dlouho nebylo, kupuju. dobrá cena.

Veronika Halusková (Administrátor) 22.2.2023

Dobrý den Matěji, děkujeme za doporučení, jsme rádi, že jste s kreatinem spokojený. :) Krásný den, Veronika.

Miroslav Laška | 17.12.2022

Dobírám druhé balení. Kdy bude opět dostupné? Děkuji.

Veronika Halusková (Administrátor) 21.12.2022

Dobrý den Miroslave, děkujeme za doporučení a přeji Vám krásné Vánoce. :) Veronika.

Martin Valčák | 17.11.2022

Plnost svalů zaručena :))

Veronika Halusková (Administrátor) 20.11.2022

Dobrý den, děkujeme za pětihvězdičkové doporučení. Krásný den, Veronika.

Michal Paček | 30.10.2022

Na svaly kvalitní doplněk.

Veronika Halusková (Administrátor) 5.11.2022

Dobrý den Michale, velmi děkujeme za doporučení a za celý tým BrainMarketu přeji hodně zdraví! Veronika

Bára Slámková | 18.10.2022

Kupovala jsem příteli a pochvaluje si.

Veronika Halusková (Administrátor) 22.10.2022

Dobrý den, velmi děkujeme za recezni a přeji hezký zbytek dne a hlavně zdraví! :) Veronika

Jana Dvořáková | 4.10.2022

Koupeno příteli, velice si pochvaluje.

Veronika Halusková (Administrátor) 6.10.2022

Dobrý den Jano, děkujeme za pět hvězdiček, jsme rádi, že je přítel s účinky kreatinu spokojený. :) Hezký zbytek dne, Veronika.

Honza | 1.7.2022

Svaly, svaly a svaly! Skvělé, opravdu můj TOP produkt.

Veronika Halusková (Administrátor) 2.7.2022

Dobrý den, moc děkujeme za hezké hodnocení a za celý tým BrainMarketu přeji hezký zbytek dne a hlavně zdraví! :) Veronika

Milan | 25.5.2022

Drží svaly, funguje to tak, jak má.

Veronika Halusková (Administrátor) 29.5.2022

Dobrý den MIlane, děkujeme za hodnocení, jsme rádi, že jste s kreatinem spokojený! :) Pěkný den, Veronika.

Pavel | 24.5.2022

Super produkt, účinky jsou znát!

Veronika Halusková (Administrátor) 25.5.2022

Dobrý den Pavle, děkujeme za doporučení a přeji krásný zbytek dne. :) Veronika

Pítr | 17.5.2022

Dobrá plnost svalů, do tílka na léto pecka :D

Veronika Halusková (Administrátor) 19.5.2022

Dobrý den, děkujeme za hodnocení, jsme rádi, že jste s kreatinem spokojený. :) Přeji krásný den, Veronika.

Jaroslav Hlavatý | 14.4.2022

Pecka věc. Beru každý den a svaly narostly. V Americe to doporučují dávat s kávou

Veronika Halusková (Administrátor) 16.4.2022

Dobrý den, děkujeme za hodnocení námi vydaného kreatinu. Jsme rádi, že jste s produktem spokojený. :) Krásný den, Veronika.

Přidat komentář

Forma Creapure Helena 15.12.2024 00:32

Dobrý den, jedná se o mikronizovaný kreatin?
Odpovědět

Forma Creapure Veronika Halusková 15.12.2024 12:28

Dobrý den, Creapure® kreatin není mikronizován. Krásný den, Veronika.

rozdíl mezi creapure a normálním creatinem Michal 10.12.2024 14:35

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi creapure a normálním creatinem značky brainmax kromě toho že creapure je nejkvalitnější má nějaké významné plusy tím že je kvalitnější?
Odpovědět

rozdíl mezi creapure a normálním creatinem Veronika Halusková 13.12.2024 12:24

Hlavní rozdíl mezi Creapure® a běžným kreatinem spočívá v vysoce kvalitní výrobě a především patentované formě Creapure® s čistotou přes 99,9 %, což znamená méně nečistot. Creapure® je považován za kvalitnější variantu, zatímco běžný kreatin může od různých dodavatelů být lehce jiný. Krásný den, Veronika.

Petr 3.12.2024 06:12

Dobrý den, jak moc důležitá a proč je v dávkování ta rozjezdová fáze? Lze rovnou začít pouze 1 dávkou denně, aniž by se tím snížil dlouhodobý efekt? Díky.
Odpovědět

Veronika Halusková 3.12.2024 10:04

Dobrý den, rozjezdová fáze (nasycení kreatinem) není nutná, ale urychluje plné nasycení svalů a tím i nástup účinků, což obvykle trvá 5–7 dní. Pokud začnete rovnou s 1 dávkou denně, dlouhodobý efekt zůstane stejný, jen nástup účinků bude pozvolnější, za cca 3–4 týdny. Krásný den, Veronika.

Nerozpuštěné krystalky Michal 23.8.2024 11:37

Dobrý den, kreatin rozmíchávám ve vodě, i vlažné, a ve skleničce mi zbývá menší množství krystalků. Je to špatně rozpuštěný kreation nebo je to tak to v pořádku? Děkuji
Odpovědět

Nerozpuštěné krystalky Veronika Halusková 23.8.2024 20:04

Dobrý den, ano, je běžné, že se některé typy kreatinu (zejména kreatin monohydrát) nerozpouštějí úplně ve vodě, což může způsobit zbytky krystalků ve sklenici. Kreatin monohydrát je známý tím, že má nižší rozpustnost, a proto se nemusí zcela rozpustit, zejména v chladnější vodě. Pokud chcete dosáhnout lepší rozpustnosti, můžete zkusit použít teplejší vodu, použít shaker, nebo nechat kreatin chvíli stát, než jej budete míchat. Nicméně i když zůstane nějaké malé množství krystalků, není to problém. Kreatin je stále účinný a váš organismus ho vstřebá. :) Přeji hezký den, Veronika.

Kreatin užívání Lucie 22.8.2024 21:56

Dobrý večer, kdy se kreatin užívá prosím? Před tréninkem spolu s kofeinovými prášky a elektrolyty nebo až po tréninku nebo během dne? Děkuji.
Odpovědět

Kreatin užívání Veronika Halusková 23.8.2024 08:30

Dobrý den, je dobré rozdělit dávku kreatinu na dvě poloviny. 30 minut před tréninkem a po tréninku druhou polovinu. :) Přeji krásný den, Veronika

brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure Karel 8.4.2024 21:08

Dobrý den, který je lepší? brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure Děkuji Karel
Odpovědět

brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure Veronika Halusková 9.4.2024 11:55

Dobrý den, oba jsou pod patentovanou značkou Creapure, takže záleží jen na Vás, který si vyberete. :) Přeji hezký den, Veronika.

Nespavost Tomáš 14.3.2024 07:07

Dobrý den, přijde mi, že po cretinu nemůžu vůbec spát. Nastavil jsem si dávkování podle toho jak píšete. 4 dávky po 5 g denně v pravidelných intervalech. A 3 den už jsem nemohl vůbec spát. Vlastně už druhý den, jsem špatně spal. Nějaký rad? :-) Dále mě zajímá jaký je rozdíl v těch 2 creatinech jaké prodáváte. Předem děkuji za odpověď a přej hezký den
Odpovědět

Nespavost Veronika Halusková 14.3.2024 12:57

Dobrý den, ano přestože to nebývá obvyklé, může to být vedlejší účinek kreatinu. Doporučila bych užívat v jinou denní dobu. Ponechala bych poloviční dávkování a užívala spíše v dopoledních hodinách. Také bych doporučila na pár dní vynechat a poté, abyste vysledoval, jestli to bylo skutečně kreatinem. Cca po týdnu zkusit znovu v menších dávkách. Co se týče Creapure ® tak se jedná o patentovanou formu kreatinu, na které jsou založeny studie o vlivu kreatinu na organismus. :) Přeji hezký den,Veronika.

Filip 20.6.2023 08:36

Dobrý den, má kreatin nějakou příchuť nebo ne, a může se smíchávat i s něčím jiným jako je třeba například protein?
Odpovědět

Roman Hlůže 21.6.2023 08:59

Dobrý den, kreatin je bez příchutě. Doporučil bych pokud je problém s vodou, tak třeba v džusu nebo něčem, kde Vám případná "chuť" nebude vadit :) S pozdravem Roman, BrainMarket

Pavel 21.3.2023 08:08

Dobrý den, jak je to u tohoto creatinem se zadržováním vody a vedlejších učinků? děkuji
Odpovědět

Roman Hlůže 22.3.2023 14:32

Dobrý den, Creatine Creapure je nejlepší forma kreatinu, který je bez vedlejších účinků jako křeče, nadýmání či zadržování vody. Creapure Creatine byl testován mnohokrát a nebyly objeveny žádné toxické vedlejší účinky. Veškeré studie provedené na výrobku Creapure Creatine byly provedeny v souladu s mezinárodně platnými směrnicemi (FDA a EU) za podmínek GLP (Good Laboratory Practice). S pozdravem Roman, BrainMarket

Adéla 4.3.2023 22:46

Dobrý den, prosím, z čeho je kreatin vyroben? (Píšete, že je vhodný pro vegany, tak mě zajímá zdroj.)
Odpovědět

Roman Hlůže 6.3.2023 13:18

Dobrý den, Creatine Creapure je vyráběn laboratorně reakcí organických molekul sarkosinátu a kyanamidu, proto je vhodný i pro vegany. Creapure® je veganský a vyrobený výhradně chemickou syntézou. Suroviny a meziprodukty nepocházejí ze živočišných nebo rostlinných produktů, takže neobsahují žádné stopy, které by mohly pocházet ze živočišných nebo rostlinných vedlejších produktů. S pozdravem Roman, BrainMarket

Dostupnost Alexandra kent 2.1.2023 12:28

Prosím, kdy bude opět skladem? Děkuji
Odpovědět

Dostupnost Roman Hlůže 3.1.2023 10:40

Dobrý den, aktuálně bohužel nemáme info, v celé EU je problém s creatinem (Creapure). Doporučil bych Vám prozatím: https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-creatine--kreatin-monohydrat--500-g/ případně Creapure od jiných značek na našem eshopu, které jsou také kvalitní: https://www.brainmarket.cz/doplnky-stravy/reflex-creapure-creatine-500g--kreatin-monohydrat/ S pozdravem Roman, BrainMarket

BrainMax je česká značka vyrábějící špičkové doplňky stravy, cébédé produkty a BIO potraviny, které se vyznačují vysokou kvalitou a pozitivním účinkem na zdraví. U doplňků stravy klademe důraz na vědecky ověřený přístup a kvalitu použitých surovin, tak aby jejich využitelnost tělem byla, co nejlepší. Při výrobě potravin se soustředíme především na BIO původ, tak aby byly potraviny chutné, kvalitní a přinášely tělu zdraví prospěšný efekt. Díky BIO původu není v potravinách zbytečná chemie a při pěstování plodin v ekologickém zemědělství jsou aplikovány přírodě prospěšné postupy. U výroby potravin ani u doplňků stravy nepoužíváme balastní látky či jiné zdraví škodlivé příměsi. Děláme opravdové doplňky stravy a potraviny, které fungují. BrainMax je na trhu již od roku 2015.

loga-brainmax-2

Velikost dávky: 1 odměrka Balení obsahuje 100 dávek.	Obsah (mg)	%RHP*
Creapure ® Creatine monohydrate	5 g	**
Referenční hodnota příjmu * Referenční hodnota není stanovena

Přihlášení k vašemu účtu