Ženské zdraví

Porod je neuvěřitelný výkon, který si vyžaduje velkou fyzickou i psychickou energii. Tento proces vás možná vyčerpal, ale také vás obohatil o jedinečn...

Ženský menstruační cyklus je složitý proces, který se pravidelně opakuje. Jeho klíčovým momentem je ovulace. Porozumění tomuto cyklu je nezbytné ...

Těhotenství je jedinečné období, které klade důraz na zvláštní péči nejen o stravu, ale i o používání bylin. Přestože jsou často vnímány jako přirozen...

Těhotenství je období, kdy tělo ženy prochází rozsáhlými fyziologickými změnami, které zvyšují potřebu mnoha důležitých živin. Hořčík je jedním z klíč...

Menstruace je přirozený proces v životě každé ženy, ale pro některé může být její průběh obzvlášť náročný. Silná menstruace, odborně nazývaná menorrha...

Menstruační cyklus je složitý biologický proces, který se vyskytuje u žen a je zásadní pro reprodukční schopnosti. Tento cyklus trvá průměrně 28 dní, ...

Premenstruační syndrom (PMS) představuje komplexní soubor fyzických a emocionálních příznaků, které se objevují ve druhé polovině menstruačního cyklu....

Samotná menopauza je přirozeným procesem v životě ženy, který přináší mnoho fyzických a emocionálních změn. S tímto obdobím mohou souviset různé zdrav...

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je komplexní hormonální porucha, která postihuje ženy v reprodukčním věku. Je charakterizován zvýšenou hladinou m...

Dnes si probereme typicky ženské téma a tím je premenstruační syndrom - zkráceně PMS. PMS je kombinací fyzických a emocionálních příznaků, které mnoho...

Menopauza je přirozený biologický proces, který označuje konec menstruačních cyklů a plodnosti ženy. Obvykle nastává ve věku mezi 45 a 55 lety, ale mů...

Podrážděnost během menstruace je běžným jevem, který zažívá mnoho žen. Tato podrážděnost může zahrnovat změny nálad, zvýšenou citlivost na stres, podr...

Hormonální rovnováha je zásadní pro naše zdraví a pohodu, ovlivňující nejen fyzické, ale i psychické aspekty našeho života. Hormony, fungující jako ch...

Únava před menstruací, známá také jako premenstruační únava, je běžným příznakem, který zažívá mnoho žen během dnů před začátkem menstruačního cyklu. ...

Těhotenství je jedním z nejdůležitějších období v životě ženy a vyžaduje zvláštní pozornost nejen z pohledu zdravotní péče, ale i výživy. Správná stra...

Těhotenství je období plné změn, a i když je to čas radosti a očekávání, může přinést i některé výzvy. Jednou z nejčastějších obtíží, které ženy během...

Těhotenství je období, kdy je potřeba věnovat zvýšenou pozornost výživě, protože správná výživa má zásadní vliv na zdraví matky i vývoj dítěte. Někter...

Těhotenství je jedinečné období v životě ženy, během kterého se mnoho aspektů jejího těla a života mění. Jedním z klíčových faktorů je správná výživa,...

Probiotika, živé mikroorganismy poskytující zdravotní přínosy při správném užívání, jsou zvláště pro ženy neocenitelným doplňkem stravy. Speciálně for...

Vaginální mykóza, známá také jako kandidóza nebo drozd, je běžným onemocněním, které postihuje mnoho žen po celém světě. Je způsobena přemnožením kvas...

Těhotenství je jedno z nejzářivějších, avšak zároveň i nejnáročnějších období v životě ženy. Správná výživa a dostatečný příjem klíčových živin hrají ...

Vaginální mykóza je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se setkávají ženy. Toto onemocnění je způsobeno nadměrným množením kvasink...

Menstruační cyklus je přirozený proces, kterým prochází ženské tělo každý měsíc jako součást reprodukčního systému. Tento cyklus nejenže připravuje tě...

V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, je téma hubnutí aktuálnější než kdy jindy. Mnoho lidí hledá účinné a zdravé způs...

Myo-inositol je látka, která patří do skupiny vitamínů skupiny B, i když není technicky považován za vitamín, protože ho lidské tělo dokáže vytvářet s...

Pupálka dvouletá Oenothera Biennis je rostlina, která svými účinky předčí veškerá vaše očekávání. Léčivé účinky pupálky jsou opravdu působivé. A to ze...

Reprodukční věk ženy představuje zásadní období, ve kterém hrají vitamíny a minerály zvlášť důležitou roli. Správná výživa může mít významný vliv neje...

Hormonální rovnováha je klíčovým aspektem lidského zdraví. Hormony, produkované různými žlázami v těle, hrají zásadní roli v regulaci mnoha životních ...

Pokud patříte mezi ženy, které si menstruací doslova protrpí, tak je tento článek přesně pro vás. Podíváme se na některé byliny a doplňky stravy, kter...

Ženy a hubnutí. Téma, které můžete slyšet dnes a denně. Proudí na nás z televize, sociálních sítí a vždy jsou podloženy fotkou ženy, která má ideální ...

Dnešní článek je věnovaný hormonu, který hraje v těle velmi významnou roli, a to konkrétně progesteronu. Přestože si mnoho lidí progesteron spoju...

Poslechněte si audioverzi článku! I muži mají estrogen... Hormon estrogen nemají jen ženy, ale také muži. Samozřejmě v daleko menším množství, ale...

Hormony vytvářejí buď krásnou, nebo katastrofální symfonii. Popraskaná kůže, akné, špinění uprostřed cyklu, nepravidelný menstruační cyklus, nabírání ...

Když přemýšlíte o perimenopauze a menopauze, pravděpodobně se vám vybaví návaly horka, noční pocení, problémy se spánkem, možná přibírání na váze...

Možná už jste slyšeli o Syndromu polycystických vaječníků, nebo takzvaném PCOS (z anglického Polycystic Ovary Syndrome). PCOS postihuje 1 z 10 žen na ...

Máme tady článek od našich kolegů z Performance lifestyle, které můžete sledovat na blogu risebyperformance.cz. K narušení rovnováhy jednotlivých hor...

Co je estrogen? Estrogen je hlavní ženský pohlavní hormon. Je důležitý zejména protože zajišťuje funkci celého ženského reprodukčního systému. Estrog...

Poslechněte si audioverzi článku! Křehká hormonální rovnováha mezi estrogenem a progesteronem V ženském těle dominují dva hormony: progesteron a e...