Zdravotní potíže

Pro mnohé z nás je sluch samozřejmostí. Schopnost slyšet nás spojuje s naším okolím, umožňuje nám komunikovat, vnímat hudbu, slyšet smích, či třeba va...

Svalová horečka, známá také jako opožděná svalová bolest (DOMS – delayed onset muscle soreness), je fenomén, se kterým se setkal snad každý, kdo se ně...

Bolest a ztuhlost krční páteře jsou dnes častými problémy, které mohou výrazně ovlivnit každodenní život. Ať už jsou způsobeny dlouhým sezením u počít...

Určitě to znáte. Kamarád zavolá, že potřebuje pomoct přestěhovat skříň, nebo se ráno podíváte z okna a zjistíte, že zima letos přišla v plné parádě a ...

Zima přináší mnoha lidem nepříjemný problém – studené nohy. Ačkoliv tento pocit chladu není jen sezónní záležitostí, v zimním období je mnohem častějš...

V uspěchané době, kdy stres, náročný životní styl a nedostatek času na péči o vlastní zdraví jsou běžnou realitou, se doplňky stravy stále častěji stá...

Patrně ne každý z nás v životě zažil změnu časových pásem osobně, přesto téměř každý již někdy slyšel o fenoménu jet lagu, přinejmenším v nějakém film...

Naše tělo je zrcadlem toho, co jíme. Všechno, co si klademe na talíř, ovlivňuje naše zdraví. Naše strava může mít pozitivní i negativní dopad na naše ...

Cvičení je základním pilířem zdravého životního stylu, zvláště pokud jde o regulaci hladiny cukru v krvi. Diabetes mellitus 2. typu patří me...

Masáže nejsou pouze výsadou sportovců, ale přinášejí úlevu a zdravotní přínosy i lidem s fyzicky náročnou prací nebo těm, kteří tráví většinu dne seze...

Lepek je bílkovina obsažená v pšenici, ječmeni, žitu a tritikale. Některým lidem způsobuje zdravotní potíže, nejčastěji celiakii, neceliakální citlivo...

Laktózová intolerance postihuje velkou část světové populace a je jednou z nejčastějších forem potravinových intolerancí. Tento stav nastává, když těl...

Syndrom karpálního tunelu je běžné onemocnění, které postihuje lidi, jejichž práce nebo každodenní činnosti zahrnují opakované pohyby zápěstí, což čas...

Opary a afty jsou dvě běžné a nepříjemné potíže, které se často zaměňují kvůli podobným projevům, jako je bolest nebo nepohodlí v oblasti úst. Ačkoli ...

S narůstajícím časem stráveným před počítači a jinými digitálními zařízeními stále více lidí zažívá problémy, jako jsou suché a podrážděné oči. Tento ...

Unavené hlasivky jsou běžný problém, který se často objevuje u lidí, kteří hlas intenzivně používají. Může se projevit chrapotem, ztrátou hlasu, boles...

Znáte to – sedíte celý den u počítače, ponoření do práce, a najednou si uvědomíte, že vás bolí záda a máte ztuhlý krk. Hodiny v jedné pozici, nepohodl...

Bolesti zad patří k nejčastějším zdravotním obtížím, které postihují lidstvo napříč věkovými skupinami, sociálním postavením i geografickými lokalitam...

Autoimunitní onemocnění zahrnují širokou škálu stavů, při kterých imunitní systém, který má chránit tělo před škodlivými vetřelci, jako jsou bakterie ...

Cholesterol je tuková látka nezbytná pro různé tělesné funkce. Využívá se k tvorbě buněčných membrán, syntéze hormonů (jako jsou estrogen a test0stero...

Vysoká hladina krevního cukru, známá také jako hyperglykémie, představuje významné zdravotní riziko, zejména pokud přetrvává dlouhodobě. Může vést k d...

Červená kvasnicová rýže je přírodní produkt, který se stále častěji používá jako doplněk stravy pro snižování hladiny cholesterolu. Tato tradiční slož...

Podvýživa je stav charakterizovaný nedostatkem živin, který může vést k vážným zdravotním problémům a negativně ovlivňovat celkovou kvalitu života. Te...

Vysoká hladina cholesterolu je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, která mohou vést k infarktu nebo mrtvici...

Letní období je časem, kdy si mnozí z nás užívají slunečních paprsků, tráví čas venku a často také cestují. Avšak teplé počasí může přinést i nepříjem...

Chrápání je běžný jev, který postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoli může být považováno za nepříjemnost, ve skutečnosti může mít vážné zdravotn...

Psychický stres je nedílnou součástí moderního života a jeho dopady na tělesné zdraví jsou široce zkoumány. Jedním z klíčových aspektů je jeho role v ...

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají při dostatečné konzumaci příznivý vliv na zdraví hostitele. Běžně se nacházejí ve fermentovaných potra...

Histaminová intolerance (HIT) je stav, kdy tělo nedokáže správně odbourávat histamin, což je chemická látka, která se přirozeně vyskytuje v potravinác...

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají příznivý vliv na zdraví, především trávicího systému. Při cestování se často setkáváme se změnami ve s...

Kontrola hladiny cukru v krvi je zásadní pro udržení zdravého těla a mysli. Nestabilní hladina cukru může vést k vážným zdravotním problémům a ovlivňu...

Trpíte histaminovou intolerancí? Lidský organismus je tak individuálním a sofistikovaným systémem, že co může být pro jednoho super potravinou, to mů...

Histaminová intolerance je stále více rozpoznávaným problémem, který postihuje řadu lidí po celém světě. Tento stav, způsobený nedostatečnou aktivitou...

V dnešní době, kdy se stále více lidí potýká s nadváhou a obezitou, je poptávka po účinných a bezpečných prostředcích na hubnutí vyšší než kdy jindy. ...

Ateroskleróza je chronické onemocnění tepen, které je charakterizováno ztluštěním a ztrátou pružnosti stěn tepen v důsledku nahromadění tukových látek...

Cestování je vzrušující a obohacující zážitek, ale může být také spojeno s určitými nepříjemnostmi, jako jsou zažívací potíže. Změna prostředí, stravy...

Fytosteroly, někdy také nazývané rostlinné steroly, jsou přírodní sloučeniny obsažené v rostlinných potravinách, které hrají významnou roli ve snižová...

Hypertenze, známá také jako vysoký krevní tlak, je tichým, ale vážným zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Je to stav, p...

Vysoká hladina cholesterolu je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Strava bohatá na určité potraviny může v...

Pálení žáhy je častým zdravotním problémem, který se projevuje nepříjemným pocitem pálení v hrudníku a krku. Tento problém může postihnout kohokoliv, ...

Poruchy příjmu potravy, jako jsou anorexie a bulimie, představují závažné zdravotní problémy, které ovlivňují fyzické i psychické zdraví jedince. Tyto...

Únava nadledvinek je stav, který je v posledních letech stále více diskutován jak v odborných, tak i v laických kruzích. Tento termín popisuje stav, k...

Kožní onemocnění mohou být velmi nepříjemná a ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje mnoho přírodních prostředků, které mohou zmírnit příznaky a p...

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je nejčastější onemocnění kardiovaskulárního systému, kterým trpí až 40% osob ve věku 25 až 64 let. Bohužel ...

Menstruace je přirozený proces v životě každé ženy, ale pro některé může být její průběh obzvlášť náročný. Silná menstruace, odborně nazývaná menorrha...

Nadváha a obezita u dětí jsou stále častějšími problémy, které mohou mít vážné dopady na fyzické i psychické zdraví. Zaměřme se na příčiny těchto prob...

Kocovina může být nepříjemným následkem konzumace alkoholu, ale existují přírodní způsoby, jak ji předejít a zmírnit její příznaky. Byliny a rostlinné...

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je komplexní hormonální porucha, která postihuje ženy v reprodukčním věku. Je charakterizován zvýšenou hladinou m...

Reflux, známý také jako gastroezofageální refluxní choroba (GERD), je běžný zdravotní problém, kdy žaludeční kyselina nebo obsah žaludku proudí zpět d...

Spánek je nezbytný pro naše fyzické a duševní zdraví, ale mnoho lidí se potýká se spánkovými poruchami, které negativně ovlivňují kvalitu jejich život...

Cholesterol, základní složka lidského těla, je nezbytný pro mnoho biologických funkcí, včetně tvorby buněčných membrán a hormonů. Jeho regulace je klí...

Patní ostruhy jsou bolestivý problém způsobený vápenatými usazeninami v oblasti paty, obvykle na spodní straně patní kosti. Tyto kostní výrůstky mohou...

Vláknina je známá pro své pozitivní účinky na trávení, ale její role ve snižování hladiny cholesterolu často zůstává podceňována. Pojďme si podrobněji...

Poruchy erekce, známé také jako erektilní dysfunkce, jsou jednou z nejčastějších sexuálních dysfunkcí u mužů. Tento stav je charakterizován obtížemi d...

Uzeniny jsou běžnou součástí jídelníčků po celém světě. Klobásy, salámy, šunky a další podobné produkty jsou oblíbené pro svou chuť a praktičnost. Boh...

Infekce močových cest (IMC) představují jeden z nejběžnějších zdravotních problémů, se kterými se setkávají zejména ženy, ačkoliv se mohou vyskytovat ...

Alergie jsou častým zdravotním problémem, který ovlivňuje život milionů lidí po celém světě. Bez ohledu na to, zda trpíte sezónními alergiemi, alergií...

Alergie na pyl jsou pro mnoho lidí trnem v patě, zejména během jarní a letní sezóny. Mnoho z nás se však uchyluje k přírodním metodám, aby zmírnili sv...

Vaginální mykóza, známá také jako kandidóza nebo drozd, je běžným onemocněním, které postihuje mnoho žen po celém světě. Je způsobena přemnožením kvas...

Obezita se stala jedním z největších veřejných zdravotních problémů v mnoha zemích po celém světě. Definovaná jako abnormální nebo nadměrné nahromaděn...

Ateroskleróza je chronické onemocnění, které může mít závažné důsledky na zdraví srdce a celkovou kardiovaskulární soustavu. Je charakterizováno ztvrd...

Alergie jsou reakce imunitního systému na obvykle neškodné látky z okolního prostředí, jako je pyl, zvířecí srst, nebo jídlo. Tyto látky, známé jako a...

Spánek je základním kamenem dobrého zdraví a pohody. Nejenže nám pomáhá regenerovat naše tělesné funkce, ale také hraje klíčovou roli v naší emocionál...

Problém nové dekády a společnost stále více zatěžující „onemocnění.“ Že jste o něm nikdy neslyšeli? Nevadí! Pojďme si ho dnes tedy představit. Co to m...

Inzulín je polypeptidový hormon vylučovaný primárně Langerhansovými ostrůvky ve slinivce břišní. Stará se o regulaci krevního cukru v krevním řeč...

Kocovina je stav, který mnozí lidé zažijí po konzumaci alkoholu, a přestože se její příznaky mohou lišit, často zahrnují bolest hlavy, nevolnost, únav...

Vaginální mykóza je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se setkávají ženy. Toto onemocnění je způsobeno nadměrným množením kvasink...

Úlohou močových cest je vytvářet a uchovávat moč. Moč je jedním z odpadních produktů našeho těla. Tvoří se v ledvinách a putuje močovodem do močo...

Crohnova choroba je autoimunitní onemocnění, které postihuje střeva, a souvisí s ním také celá škála nepříjemných příznaků. Jen v České republice se s...

Pokud se každé jaro obáváte nepříjemné alergie nebo s nějakou celoročně bojujete, možná vás potěším. Existuje totiž několik přírodních pomocníků, kter...

Ftaláty jsou skupina chemických sloučenin, které se často používají v průmyslu pro zvýšení flexibility a odolnosti plastů. Tyto sloučeniny se nacházej...

Myo-inositol je látka, která patří do skupiny vitamínů skupiny B, i když není technicky považován za vitamín, protože ho lidské tělo dokáže vytvářet s...

Bolest v krku je běžným zdravotním problémem, který může být způsoben různými faktory, od virových infekcí až po environmentální podněty. Ať už je pří...

Zima přináší nejen sníh a svátky, ale pro mnohé z nás i problém suché pokožky. Nízké teploty, vysoká vlhkost a topení v interiérech mohou naši pokožku...

Pocit knedlíku v krk je stav, při kterém člověk pociťuje nepříjemný tlak nebo pocit cizího tělesa v krku, ačkoli ve skutečnosti tam nic není. Tento po...

Co je astma? Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které postihuje miliony lidí po celém světě. Příznaky astmatu se mohou lišit od mírných po...

V období zimních měsíců se často setkáváme s různými druhy infekcí, jako jsou chřipka, střevní chřipka a nachlazení. Je důležité rozpoznat jejich příz...

Poměrně často se zaměňují dvě slova: migréna a bolesti hlavy. Pokud jste migrénu někdy zažili, určitě víte, že se nejedná pouze o bolest hlavy, která ...

Alergie jsou tak běžnými, že se staly součástí našich životů. Co je ve skutečnosti alergie a jak vzniká? Dají se řešit její příčiny, nikoliv jen ...

Sukralóza by právem mohla být označena za královnu umělých sladidel. Poprvé byla světu představena v roce 1984 a její obliba převládá v mnoha nápojích...

To, co dělá jaro a léto tak krásným, je doslova utrpení pro ty, kteří trpí sezonní alergií. Čerstvě posečená tráva, kvetoucí stromy a květiny, uvolňuj...

Ve vědecké obci je velkým tématem souvislost mezi hormonem leptinem a obezitou. Leptin je hormon, který má na starost chuť k jídlu a hlásí mozku ...

Bolest hlavy, vyčerpanost, brnění těla, křeče nebo bušení srdce. Tyto všechny příznaky nás mohou upozornit na tetanii. Kdy tetanie vzniká, jaké j...

Železo je klíčový stopový prvek, který pomáhá metabolizovat bílkoviny, podporuje zdraví buněk, podílí se na mnoha enzymatických reakcích a především p...

Dostala jste se do bodu, kdy držíte dietu hýbete se, ale už vám kila nejdou dolů. Nemůžete se zbavit tuku v oblasti břicha nebo stehen? Právě v tukové...

Inzulinová rezistence je téma, které je v lékařském výzkumu předmětem prvořadého zájmu již téměř století. Inzulín je hormon slinivky břišní, který hra...

Co se v dnešním článku dozvíme? Co jsou to klouby a kde všude v těle se vyskytují Jaké máme typy onemocnění / opotřebení kloubů  J...

Je tu listopad a muži kolem nás opět pyšně přestávají holit své kníry. Ne proto, aby je více zahřály, ale snad už všichni známe Movember - charitativn...

Atopická dermatitida (AD) neboli ekzém je chronické kožní onemocnění, které obvykle začíná v kojeneckém věku a kromě podrážděné pokožky se může projev...

Před více než dvěma desítkami let vytvořil Dr. Steven Bratman termín orthorexie, aby popsal, co se stane, když snaha o zdravé stravování zajde až příl...

Sůl. Kromě nasyceného tuku snad neexistuje živina, která by byla podobně démonizovaná a zatracovaná. Dnes se v ČR odhaduje příjem soli okolo 14-1...

Hluk má globální dopad na naše zdraví. Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) je hlukové znečištění jednou z největších enviromentálních hrozeb, ...

Akné už dávno není pouze problémem teenagerů. Tyká se dnes velké části populace v produktivním věku a jedná se o nejčastější kožní onemocnění. Problém...

Cholesterol je voskovitá látka, bez které se naše tělo neobejde. Nicméně v dnešní době je jeho zvýšená hladina často našim největším strašákem, protož...

Štítná žláza trápí až 40 % populace Únava, nedostatek energie, padání vlasů, studené končetiny, nebo náhlý nárůst váhy, přestože si dáváte záležet na...

V našem těle se nachází více než 100 kloubů a také 213 kostí. Problémy s klouby a kostmi – ať už se jedná o onemocnění vlivem opotřebení nebo se ...

Jaro je tady. Pokud patříte mezi miliony lidí, kteří se na jaře potýkají s pylovými alergiemi, možná vás bude zajímat, že můžete účinně snížit příznak...

Stejně jako rostliny používají chlorofyl k přeměně slunečního záření na energii, mohou vysoce intenzivní světelné diody (LED) využívající specifické a...

Co je estrogen? Estrogen je hlavní ženský pohlavní hormon. Je důležitý zejména protože zajišťuje funkci celého ženského reprodukčního systému. Estrog...

Poslechněte si audioverzi článku! Únavou nadledvinek (adrenálním vyčerpáním) trpí až 80% populace. Chronický stres, životní styl ovlivňuje schopnos...