Zdraví střev

Máte po jídle těžký žaludek? Cítíte nadýmání nebo trpíte pravidelnými zažívacími problémy? Příroda nám nabízí spoustu bylinek, které dokážou podpořit ...

Dopřáli jste si příliš? Vánoční večírky, návštěvy, cukroví, tradiční pokrmy—Vánoce se blíží a s nimi i naše tendence jíst víc než obvykle. Všechny ty ...

Mikrobiom se stává jedním z nejzajímavějších a nejdůležitějších témat v oblasti zdraví a výživy. Tělo člověka je domovem bilionů mikroorganismů, mezi ...

Lepek je bílkovina obsažená v pšenici, ječmeni, žitu a tritikale. Některým lidem způsobuje zdravotní potíže, nejčastěji celiakii, neceliakální citlivo...

Aktivní uhlí, často nazývané aktivované uhlí, se v posledních letech stalo populárním doplňkem stravy. Tento černý prášek, získávaný z přírodních suro...

Průjmová onemocnění jsou častým a nepříjemným zdravotním problémem, který může ovlivnit kvalitu života. Příčiny mohou být různé, včetně infekcí, strav...

Probiotika mají zásadní význam pro zdraví střevního mikrobiomu, což ovlivňuje nejen naši imunitu, ale i náladu. Tyto živé bakterie, obsažené v určitýc...

Histaminová intolerance (HIT) je stav, kdy tělo nedokáže správně odbourávat histamin, což je chemická látka, která se přirozeně vyskytuje v potravinác...

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají příznivý vliv na zdraví, především trávicího systému. Při cestování se často setkáváme se změnami ve s...

Trpíte histaminovou intolerancí? Lidský organismus je tak individuálním a sofistikovaným systémem, že co může být pro jednoho super potravinou, to mů...

Histaminová intolerance je stále více rozpoznávaným problémem, který postihuje řadu lidí po celém světě. Tento stav, způsobený nedostatečnou aktivitou...

Cestování je vzrušující a obohacující zážitek, ale může být také spojeno s určitými nepříjemnostmi, jako jsou zažívací potíže. Změna prostředí, stravy...

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, hrají klíčovou roli při detoxikaci, metabolismu a regulaci různých biochemických procesů. ...

Prebiotika jsou jednou z nejdůležitějších složek pro udržení zdravého trávicího systému. Přestože se o nich mluví méně než o probiotikách, jejich role...

Toxiny ve střevě mohou být jedním z hlavních faktorů ovlivňujících naše zdraví a pohodu. Jejich hromadění může vést k různým zažívacím potížím a negat...

Vláknina je živina, o které mnozí z nás ví, že je důležitá. I přesto je často podceňovanou součástí naší stravy a projevům nedostatku vlákniny nevěnuj...

Kombuchu a kefír jistě znáte. Nicméně pro co nejvyšší zdravotní přínos by tyto nápoje měly být co nejčerstvější. V článku si ukážeme dva druhy kefíru,...

Virová gastroenteritida je onemocnění postihující žaludek a střeva, které je často způsobeno viry, jako je norovirus. Toto onemocnění je zvláště běžné...

I když to pro mnohé může být velkým překvapením a fermentované potraviny považují za aktuální trend, ve skutečnosti je fermentace potravin s lidmi již...

Dost často opomíjená součást správného trávení jsou enzymy. Ačkoli by nás to možná ani nenapadlo, enzymy jsou nezbytné pro téměř každou reakci, ke kte...

Samostatným doplňkem stravy, který si získává stále větší pozornost, je betain hydrochlorid, zkráceně betain HCl. Tato látka, známá také jako trimethy...

Kombucha je fermentovaný nápoj, který v posledních letech zažívá svůj velký návrat. Tváří v tvář nedostatku cukru a čaje upadla kombucha během II...

Před pár desítkami let jsme mohli slyšet samou chválu na mléko. Nicméně v posledních letech se pozornost ubírá na mnohem koncentrovanější kolostrum. K...

Co kdybych vám řekl, že existuje „zázračný suplement“ který umí snížit zánětlivost těla, pomoci tělu bojovat se stresem a bolestmi, zlepšit imunitu ne...

Ačkoliv si díky svým efektům vydobyl na poli kloubních výživ zasloužený respekt, glukosamin dokáže více než jen ulevit od bolesti kloubů. Jaká js...

Fráze „jsi to, co jíš“ je napůl přesná. Přesněji by fráze mohla znít „jsi to, co strávíš“. Jsou proto trávicí enzymy klíčem k lepšímu trávení, zd...

Slyšeli jste někdy o aktivaci ořechů? Aktivace ořechů je prastará tradiční praxe, která vyžadovala namáčení ořechů a semen ve slaném nálevu a jej...

Poslechněte si audioverzi článku! Věděli jste, že naše tělo obsahuje větší počet mikroorganismů, než-li má buněk? A co kdyby Vám někdo řekl, že fun...

Poslechněte si audioverzi článku! Dnes už víme, že střeva jsou základem dobré imunity. Existuje však onemocnění, které nejen, že může naši imunitu ...

Často se zdá, že příroda má lék na všechno a může nám nabídnout potraviny, které mají spoustu příznivých účinků. Mezi takové patří určitě Agáve. Agáve...

Co jsou to enzymy a jak vlastně funguje naše trávení? Pojďme se podívat na to, jak se z potravy stanou živiny, které potřebujeme pro naše zdraví a spr...

Střevní mikrobiom je mnohem důležitější než se předpokládalo  Co je to vlastně mikrobiom? Je to soubor mikroorganismů, které osídlují nejen...

Hned na začátku je třeba říct si, že Performance Protein má sice ve svém názvu slovo protein, ale není to produkt porovnatelný se žádným jiným syrovát...