Zdraví

Opalování je pro mnohé z nás nedílnou součástí léta. Nejen že nám dává hezký opálený vzhle...

Nehty jsou pro nás něco samozřejmého – každý den je vidíme, upravujeme, zkracujeme. Ale má...

Zkrácené šlachy a svaly – téma, které se týká stále více lidí v dnešní době. Sedavý způsob...

Každý z nás chce mít domov, kde se cítí bezpečně a pohodlně – místo, kde trávíme čas s rod...

Otužování, tedy pravidelné vystavování těla chladným teplotám, je praxe, která má mnoho po...

Zima je čas, kdy potřebujeme víc než kdy jindy posílit imunitu, zahřát tělo a dodat si ene...

V uspěchané době, kdy stres, náročný životní styl a nedostatek času na péči o vlastní zdra...

S blížícími se Vánocemi možná přemýšlíte, čím letos obdarovat své blízké tak, aby byl dáre...

Přechod mezi jednotlivými ročními obdobími s sebou přináší nejen změny v počasí a délce dn...

Superpotraviny jsou potraviny s vysokou koncentrací vitamínů, minerálů, antioxidantů a dal...

Kolagen patří mezi základní stavební bílkoviny lidského těla. Představte si ho jako vlákna...

Naše tělo prochází různými změnami v průběhu života a každé období má svá specifika, která...

Mnozí z nás mají tendenci považovat štíhlost za synonymum zdraví. Ve skutečnosti je však z...

Kryoterapie je metoda, která využívá extrémně nízké teploty k dosažení terapeutických účin...

Modré zóny jsou fascinující místa, kde lidé žijí výrazně déle a zdravěji než většina světo...

Víte, jaká je tajná zbraň pro posílení vaší imunity a celkového zdraví? Je to sa...

Masáže nejsou pouze výsadou sportovců, ale přinášejí úlevu a zdravotní přínosy i lidem s f...

L-karnosin, také známý jako karnosin, je dipeptid tvořený aminokyselinami beta-alaninem a ...

Spermidin je přirozeně se vyskytující polyamin, který hraje klíčovou roli v mnoha biologic...

Digitální technologie jsou dnes nedílnou součástí našich životů. Od chytrých telefonů a po...

Spánek je pro naše tělo stejně důležitý jako strava a pohyb. Mnoho lidí se domnívá, že klí...

Práce na směny je pro mnoho lidí nezbytností, která přichází s určitými výhodami i výzvami...

Chůze je jednou z nejjednodušších a nejpřirozenějších forem pohybu, kterou může praktikova...

Tradiční doporučení, že bychom měli jíst pět až šest menších jídel denně, bylo dlouho vním...

Hloh (Crataegus) je keř nebo strom, který je ceněný jak pro své plody, tak pro léčivé vlas...

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus, hraje zásadní roli při...

Mikroplasty jsou jedním z nejzávažnějších ekologických problémů současnosti, který postupn...

Mitochondrie jsou často označovány jako „energetické centrály buňky“, ale toto populární p...

Hovězí orgány, také známé jako vnitřnosti, představují výjimečný zdroj prospěšných látek, ...

Calcium D-glukarát je přírodní sloučenina, která se stává stále populárnější díky svým pot...

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, hrají klíčovou roli při detoxi...

Únava nadledvinek je stav, který je v posledních letech stále více diskutován jak v odborn...

Kožní onemocnění mohou být velmi nepříjemná a ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje m...

Játra jsou klíčovým orgánem lidského těla s mnohostrannými funkcemi, které jsou nezbytné p...

Toxiny ve střevě mohou být jedním z hlavních faktorů ovlivňujících naše zdraví a pohodu. J...

O neuroplasticitě jste pravděpodobně někdy slyšeli, protože se jedná o poměrně přelomový o...

CDP cholin neboli citikolin je účinné nootropikum. Pokud bychom se před pár desítkami...

Tomu jak zlepšit zdraví jater se v ajurvédské a čínské medicíně věnovali léčitelé po tisíc...