Vitamín B2

Vitamin B2 nebo-li riboflavin pomáhá tělu rozkládat a využívat v naší stravě sacharidy, tuky a bílkoviny a pomáhá metabolizovat jídlo na energii. Tento typ vitaminu B také udržuje vaši pokožku, střeva a krevní buňky zdravé. Dále pomáhá při zpracování aminokyselin a tuků. Může také sloužit jako antioxidant , který zpomaluje tempo stárnutí.