Vegetariánské recepty, Strana 3

Hrachové těstoviny s žampiony

Suroviny na 4 porce: 80 g hrachových těstovin 5 žampionových hlaviček 150 ml smetan...

Celerové hranolky

Suroviny: 1/2 celeru 3 lžíce ghí himalájská sůl pepř 2 lžičky sušeného česneku majonéza ...

Plněné portobello žampiony

Suroviny: 4 žampiony 250 g mleté krutí maso 80 g slaniny 1 cibule 4 plátky sýru himalájská...

Opečený chléb s avokádovou pomazánkou a grilovanými rajčaty

Suroviny: 2 plátky kváskového chleba 1 větší rajče 1⁄2 avokáda citronová šťáva himalájská s...

Buddha Bowl

Suroviny: Hrst uvařené cizrny 1/2 středně velký batát 40 g quinoa 1/3 avokáda baby špenát ...

Portobello plněné směsí z quinoy

Suroviny: 280 g portobella 100 g bílé nevařené quinoy 1 velká bílá cibule 3 stroužky česne...

Kešu papriková omáčka s rýží

Suroviny: 1⁄2 hrnku namočených kešu oříšků plechovka kokosového mléka 1 červená paprika 1...

Broskvový Caprese

Suroviny: broskev mozzarella (natrhat, nekrájet) rajčátka nebo paprika lístky máty nebo bazalk...

Zapečená podzimní miska

Suroviny: Červená řepa Dýně Cuketa  Batát Sušený česnek Himalájská sůl Tymián Tvarů...

Sledujte nás na Instagramu

📌 Klíčové poznatky: - Ultrazpracované potraviny jsou navrženy tak, aby byly chutné a snadno konzumovatelné, což často vede...
Přáli jste si omega-3 v kapslích a přání je splněno! 💙 Vyvinout opravdu kvalitní omegy v kapslích není jen tak. Největším...
Světlo není jen energie – je to biologický signál, který ovlivňuje váš cirkadiánní rytmus, hormony i celkové zdraví....
🔥 Postava na léto začíná v nákupním košíku! 🔥 Pohyb je skvělý, to fakt – ale bez pořádné, vyvážené stravy to bude jako...
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro zdraví člověka. 😎 I když je hořčík přítomen v mnoha potravinách, jako...
🎙️ BrainCast s Markétou Gajdošovou: Zdravá výživa není o kaloriích V této epizodě BrainCastu vítáme Markétu Gajdošovou –...