Špagety s piniovými oříšky a špenátem

Suroviny:

Na 2 porce

Těsto:

Postup:

Špagety uvařte dle návodu v osolené vodě a zhruba 100-150 ml si před scelením těstovin dejte stranou. Do mixéru hoďte baby špenát, česnek, sůl, pepř, olivový olej, lahůdkové droždí, citronovou šťávu a piniové oříšky. Začněte mixovat a posupně přidávejte vodu z těstovin, množství vody upravte dne konzistence omáčky, my použili 100 ml. Hotovou omáčku dochuťte dle chuti solí a ohřejte spolu se špagetami. Špagety můžete servírovat spolu s nastrouhaným parmazánem, nebo můžete jako my zvolit rostlinnou alternativu v podobě oříškové strouhanky. Strouhanku připravíte jednoduše rozmixovaním zhruba 60g oříšků a semínek spolu s 2 lžícemi lahůdkového droždí a špetkou soli. My použili kešu, pistácie, lněné semínko, piniové oříšky a dýňové semínko. Zbytek strouhanky můžete dát do krabičky a uchovávat v lednici, spotřebujte ji však nejlépe do 2 dnů.

recept-piniove

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

✨ Přednáška s Markem Dvořákem ✨ Podvečer plný zajímavých informací, silných příběhů, smíchu i dojemných momentů. 💙...
Co za kombinaci byste ještě doplnili?😊 1. Omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty Kombinace omega-3 mastných kyselin (např....
Jiří Procházka: Chci zpět na světový TOP🙌🏼 V novém díle Braincastu jsme přivítali Jiřího Procházku, jednoho z nejlepších...
🧠 Mozek se při nedostatku spánku požírá sám! Výzkumy ukazují, že pokud spíte málo, mozek aktivuje buňky, které mají za...
Brain výzva vyhlášení!🙌🏼 Všem účastníkům výzvy nabízíme odměnu – voucher v hodnotě 500 Kč na náš e-shop. Stačí nám napsat...
🧠🎙 BrainCast s Margit Slimákovou! Jaké potraviny prospívají našemu zdraví? 🥦🍎 Jakou roli hraje suplementace? 💊 A jak...
×
Získejte kód
na slevu 100 Kč
Nechte nám tu svůj e-mail a my se vám odvděčíme slevou 100 Kč z ceny vaší
první objednávky.
Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a se zasíláním našich inspirativních newsletterů. Na uvedený e-mail obdržíte slevový kupón v hodnotě 100 Kč, který lze uplatnit na první objednávku nad 990 Kč.