Pasanda s quinoou

Pasanda s quinoou

1 hodina
20.02.2023
Pasanda s Quinoou

Postup

  1. Na oleji osmahněte cibuli a česnek do hněda.
  2. Přidejte všechny ingredience kromě citronové šťávy a cukru.
  3. Několikrát promíchejte.
  4. Přidejte houby, vodu, rajče a sůl a přiveďte k varu.
  5. Přidejte vegan nudličky a dýňová semínka a za častého míchání nechte asi 15 minut vařit.
  6. Přidejte Hokkaido, cukr a kokosové mléko a nechte asi 5-10 minut provařit.
  7. Nakonec dochutte citronovou šťávou.
  8. Pasandu podávejte s vařenou quinoou – a ideálně čerstvým salátem jako třeba strouhaná mrkev. 120 g quinoy/osobu je zahrnuto do nutričního výpočtu pro pasandu.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

✨ Přednáška s Markem Dvořákem ✨ Podvečer plný zajímavých informací, silných příběhů, smíchu i dojemných momentů. 💙...
Co za kombinaci byste ještě doplnili?😊 1. Omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty Kombinace omega-3 mastných kyselin (např....
Jiří Procházka: Chci zpět na světový TOP🙌🏼 V novém díle Braincastu jsme přivítali Jiřího Procházku, jednoho z nejlepších...
🧠 Mozek se při nedostatku spánku požírá sám! Výzkumy ukazují, že pokud spíte málo, mozek aktivuje buňky, které mají za...
Brain výzva vyhlášení!🙌🏼 Všem účastníkům výzvy nabízíme odměnu – voucher v hodnotě 500 Kč na náš e-shop. Stačí nám napsat...
🧠🎙 BrainCast s Margit Slimákovou! Jaké potraviny prospívají našemu zdraví? 🥦🍎 Jakou roli hraje suplementace? 💊 A jak...
×
Získejte kód
na slevu 100 Kč
Nechte nám tu svůj e-mail a my se vám odvděčíme slevou 100 Kč z ceny vaší
první objednávky.
Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů a se zasíláním našich inspirativních newsletterů. Na uvedený e-mail obdržíte slevový kupón v hodnotě 100 Kč, který lze uplatnit na první objednávku nad 990 Kč.