Snídaně

Kaše pohanková            Zobrazit příspěvek na Instagra...

Vločková kaše s arašídovým máslem 5 minut 14.04.2023 Postup Nejprve si nakrájíme j...

Špaldové pirohy s jablky 1 hodinu 10.04.2023 Postup Z uvedených surovin si vypracuje...

Suroviny: 60 g pohankové kaše  vanilkový protein  mražené borůvky med zakysan...

Palačinky z tvarohového těsta plněné džemem 30 minut 13.03.2023 Postup Tvaroh a vejc...

Proteinové lívance s cottage 30 minut 13.03.2023 Postup Do mixéru přidejte cottage s...

Suroviny: Těsto: 1 zralý banán - rozmačkat  200 g tvarohu 1 vejce 50 g hořké čokolády ...

Suroviny: Palačinky: 200 g špaldové mouky  350 ml ovesného mléka  2 vejce  1...

Suroviny: 110 g pohankové mouky 250 ml mléka 2 vajíčka 2 lžíce medu 1/2 lžičky skořice 1 l...

Suroviny: 160 g ovesných vloček 190 g jablečného pyré 30 g vanilkového proteinu  1 ...