1. 5. bude naše zákaznická podpora mimo provoz z důvodu státního svátku. Rádi vám odpovíme opět v pátek 2. 5. Děkujeme za pochopení.

Fresh salátek z quinoy a pečené cizrny

Suroviny:

Postup:

Quinou nasypejte do osolené vody a přiveďte k varu. Po zhruba 8 minutách vypnětě sporák a sceďte. Cizrnu rozložte na plech, okořeňte, osolte a zakápněte olivovým olejem. Cizrnu promíchejte, aby se koření dostalo všude a dejte péct na 180 stupňů na cca 15 minut do křupava. Okurku, papriky, jarní cibulku, mango a 1/2 avokáda nakrájejte na malé kousky. Na zálivku si připravte lžíci kokosového octa, sůl, špetku pepře, kešu oříšky, citronovou šťávu, zhruba lžíci olivového oleje a 4 lžíce vody. Všechny ingredience hoďte do mixéru a rozmixujte do hladka. Připravte si velkou salátovou mísu a smíchejte v ní omytý polníček, nakrájenou zeleninu, quinou, pečenou cizrnu a hotovou krémovou zálivku. Všechny ingredience dobře promíchejte a hotový salát dejte vychladit do lednice. 

Do-receptu

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

Podpoř klouby dřív, než tě doběhnou 🏃‍♀️💨 Kolagen není jen pro krásu – tenhle mix je dělaný pro výkonnost a následnou...
💥 Vojenský výcvik? Challenge accepted! Na FIBO se neukazují jen produkty – testuje se i fyzická a mentální výdrž. A tak...
Jaký hořčík vybrat? 1. 🏋️ BrainMax Performance Magnesium ✅Forma: Magnesium bisglycinát + aktivní vitamín B6 (P-5-P)...
V nejnovější epizodě Braincastu přivítáme speciálního hosta – Jiřího Votavu, zakladatele a CEO společnosti BrainMarket 😎...
Může kreatin zlepšit vaši inteligenci? 🧠💡 Kreatin není jen pro svaly – nový výzkum z roku 2024 naznačuje, že může mít...
Žádný marketing, ale skutečně koňské dávky účinných látek! 😎 Naše filozofie je jednoduchá: nabídnout vám ty nejkvalitnější...