Těstoviny z červené čočky

Těstoviny z červené čočky

3 hodiny
04.01.2023
Těstoviny z červené čočky

Postup

  1. Těstoviny připravíme dle návodu na obalu.
  2. Na třech lžících olivového oleje necháme zpěnit najemno nakrájenou šalotku, kam po chvilce přidáme nasekaný česnek.
  3. Po minutě přidáme rajčata ve vlastní šťávě, rajčatové pesto, nastrouhaný parmazán a posekanou bazalku.
  4. Zmírníme plamen a necháme probublávat.
  5. V druhé pánvi na čtyřech lžících olivového oleje zprudka opečeme na kousky nakrájenou papriku a cherry rajčátka.
  6. Zeleninu dochutíme solí a pepřem.
  7. K zelenině přidáme na kolečka nakrájené olivy.
  8. Potom, co se nám udělají těstoviny, tak je smícháme s omáčkou, kterou s těstoviny hezky spojíme.
  9. Nakonec vmícháme připravenou zeleninu.
  10. Vše posypeme parmezánem a ozdobíme čerstvou bazalkou.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

❄️ Ledová vana vs. růst svalů? Nová studie publikovaná v The Journal of Physiology zkoumala, jak se liší regenerace po...
Nebo C, který nepotřebuje budík ⏰ vůbec? ✅To jestli vám vstávání nedělá problém nebo několikrát posunete budík je...
🍬Co nejčastěji způsobuje chutě na sladké? Chutě na sladké jsou často důsledkem kolísání hladiny krevního cukru. Když cukr...
🧠 Jak pohyb pomáhá zvládat stres? Stres spustí v těle uvolnění kortizolu, hormonu, který nás připravuje na „boj nebo...
Jak je to s tím zinkem? 🤓 #brainmarket #brainmax #vyziva #education #nutrition #brainhealth #biohacking
Podpoř klouby dřív, než tě doběhnou 🏃‍♀️💨 Kolagen není jen pro krásu – tenhle mix je dělaný pro výkonnost a následnou...