Suroviny:
- 30 g sušenek ( lotus, bebe)
- 120 g plnotučného tvarohu
- 2 lžičky ořechového másla - Buenella
- 2 kostičky čokolády
Postup:
Sušenky rozdrtíme, dáme na dno sklenice, přidáme tvaroh (můžeme ho smíchat se sladidlem/proteinem) a navrh přidáme směs - ořechové máslo a čokoládu dáme na cca půl minutky do mikrovlnky, aby se čokoláda rozehřála a promícháme. Naneseme na tvaroh. Můžeme dát na pár hodin do lednice (ořechové máslo s čokoládou nahoře ztuhnou) nebo konzumujeme hned.
