DOPRAVA ZDARMA - POUZE DO NEDĚLE! Při nákupu nad 499 Kč. KLIKNĚTE ZDE

Quinoa Poke Bowl

Suroviny:

Na 2 porce

  • Menší kousek lososa
  • 90 g quinoy
  • 2 hrsti salátového mixu
  • 1/2 nastrounané mrkve
  • 1/4 manga
  • Ředkvičky
  • Hrst edamamme
  • Kousek okurky
  • Čerstvý koriandr
  • 1/3 citronu
  • Kokosové aminos
  • Sůl
  • Olivový olej

Postup:

Lososa lehce osolte, zakápněte olivovým olejem a dejte na 25 min péct do trouby na 170 stupňů. Uprostřed by měl být stále růžový. Než se ryba upeče, tak si připravte vešketou zeleninu a nakrájejte na libovolné tvary, aby se vám dobře jedly. Quinou propláchtěte a vařte v osolené vodě dle návodu. Jakmile máte vše připravené, tak je čas barevně vrstvit zeleninu do misky. Jakmile si svou misku naaranžujete, tak vše zakápněte citronovou šťávou, ozdobte čerstvým koriandrem a nezapomeňte na kokosové aminos, či sojovou omáčku, která celé jídlo skvěle dochutí.

P1013422

 

 

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

Co máte v plánu na víkend?☺️ Jdete někde na drink, nebo vyrážíte na hory? 🏔️ #fridaymotivation #weekend #hory #priroda...
🛌 Glycin pro lepší spánek a výkon 🌙 Nová studie potvrzuje, že 3 g glycinu před spaním může zlepšit kvalitu spánku a zvýšit...
Vše, co potřebujete vědět o omega-3🐟 👉🏼 V novém videu na YouTube kanálu BrainMarket vám ukážeme, jak vybrat tu správnou...
„Kdysi jsme nepotřebovali doplňky stravy.“ To je častý argument. A dává smysl – když ho vytrhneš z kontextu. Jenže ten...
VYŠŠÍ DÁVKA VITAMÍNU D = VÍCE SVALŮ, MÉNĚ TUKU?☀️ Tento efekt může být srovnatelný s přirozeným působením slunečního...
Více v popisku 🌿 1. Vlasy🍲 Klíčové faktory: Hormonální rovnováha, kolagen, omega-3 ✅ Divoký losos ✅ Kostní vývar ✅ Vejce...