Brokolicové placky

Brokolicové placky

1 hodiny
13.02.2023
Brokolicove placky

Postup

  1. Uvařenou brokolici nakrájíme nadrobno.
  2. Přimícháme mouku, rozšlehaná vejce, rozmixované kešu oříšky, konopná semínka, sůl a pepř.
  3. Vše dobře promícháme a směs dle potřeby ještě zahustíme moukou nebo semínky.
  4. Troubu si předehřejeme na 220 stupňů.
  5. Připravíme si pečící papír, kde pomocí lžíce vytvarujeme mini placky.
  6. Já jsem je pokropila olivovým olejem.
  7. Pečení zabere max. 15 minut, následně potřeme ajvarem, posypeme sýrem a zapečeme 5 minut při teplotě 220 stupňů. 

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

🔥 Postava na léto začíná v nákupním košíku! 🔥 Pohyb je skvělý, to fakt – ale bez pořádné, vyvážené stravy to bude jako...
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro zdraví člověka. 😎 I když je hořčík přítomen v mnoha potravinách, jako...
🎙️ BrainCast s Markétou Gajdošovou: Zdravá výživa není o kaloriích V této epizodě BrainCastu vítáme Markétu Gajdošovou –...
🎉 NIGHT SHOPPING v BrainMarketu! 🎉 Přijďte si užít večer plný slev, zábavy a dárků! 💥 📍 Kde? BrainMarket, Praha-Karlín 🕕...
Vypustili jsme novou kolekci oblečení BrainMax! Který kousek vás chytl nejvíc? Dejte vědět v komentářích! 😊✌️
Kolik času denně strávíte na mobilu? 😆 #screentime #biohacking #brainmarket #science #dopamin