Rychlá jídla

Tuňáková houska plná bílkovin       Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený BrainMarket ...

Caprese salát Postup Na talíř si nakrájejte sýr mozzarella a rajčata. Přidejte salát polníček a osolte. Všechno pokape...

Křupavé preclíky Postup Koupené těsto rozbalte,. Rádýlkem nařežte na pásky široké asi 1,5 cm. Celé ho potřete rozmícha...

Budapešťská pomazánka         Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Janka❤️ (@co....

Falešná škvarková pomazánka         Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Janka❤️...

Domácí bagety         Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Janka❤️ (@co.navarit)...

Talianska bruschetta       Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Janka❤️ (@co.navarit) ...

Pomazánka se sušenými rajčaty       Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený BrainMarket r...

Cottage bulky       Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený BrainMarket recepty (@brainma...

Proteinová pizza s kukuřicí a salámky       Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Brain...

Řepová pomazánka Postup V míse si smíchejte všechny uvedené ingredience a promíchejte. Namažte na své oblíbené pečivo....

Proteinová pizza       Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený BrainMarket recepty (@brai...

Sýrové tyčinky        Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený BrainMarket recepty (@...

Zeleninová směs s čočkou Beluga 30 minut 15.03.2023 Postup Mrkev oloupeme a nadrobno nakrájíme. Dáme ji do hrnce a...

Čoko vegan pomazánka 20 minut 13.03.2023 Postup Vše jen rozmixujte tyčovým mixérem na naprosto hladkou konzistenci...

Lososová pomazánka 20 minut 07.03.2023 Postup Do  misky si dejte lososa a čerstvý sýr. Přidejte lžíci citrono...

Tuňáková pomazánka 20 minut 07.03.2023 Postup Jarní cibulku jsem si nasekala najemno a smíchala ji s žervé, tuňá...

Mini pizza 1 hodina 21.01.2023 Postup Smícháme si vodu, cukr, droždí a necháme 10 min. vzejít kvásek. Mezitím si...

Kakaovo - kiwové koláčky 1 hodiny 04.01.2023 Postup V misce smícháme kakao, mouku, kypřicí prášek aspol. Ve druhé...

Suroviny: Těsto:  250 g špaldové mouky  120 g bílého jogurtu 20 g olivového oleje 1/2 lžičky soli 10 g kypři...

Čočková pomazánka 1 hodina 06.02.2023 Postup Čočku promyjeme, dáme do hrnce a zalijeme vodou cca 1 cm nad ni. Vař...

Těstoviny z červené čočky 3 hodiny 04.01.2023 Postup Těstoviny připravíme dle návodu na obalu. Na třech lžících o...

Suroviny: Čas přípravy: 60 minutPočet kusů: 15 ks 250 g hladké špaldové mouky  140 g vlažné vody 25 g olivového oleje...

Bryndzové hvězdičky 3 hodiny 04.01.2023 Postup Mouku a sůl si smícháme s kypřicím práškem do pečiva, přidáme máslo...

Suroviny: bílé tofu 1 ks  3 lžíce kečupu  1,5 lžíce javorového sirupu  1.5 lžíce sušeného česneku  1,...

Suroviny: 30 g sušenek ( lotus, bebe) 120 g plnotučného tvarohu  2 lžičky ořechového másla - Buenella 2 kostičky čoko...

Suroviny: Těsto: 1 tortilla průměr cca 30 cm  krůtí šunka s vysokým podílem šunky strouhaná mozzarella domácí ...

Suroviny: 150 g černé quinoi 200 - 500 g hrudkovitého tvarohu  200 g zakysané smetany kopr  sůl Postup: Dob...

Brokolicové placky 1 hodiny 13.02.2023 Postup Uvařenou brokolici nakrájíme nadrobno. Přimícháme mouku, rozšlehaná...

Suroviny: 4 jahody 1 mražený banán 15 g ovesných vloček 200 ml ovesného mléka trocha lyofilizovaných borůvek lžička almo...

Suroviny: Na 2 porce Menší kousek lososa 90 g quinoy 2 hrsti salátového mixu 1/2 nastrounané mrkve 1/4 manga Ředk...

Domácí langoše bez kynutí 1 hodiny 04.08.2022 Postup V míse smíchejte mouku, cukr, sůl, kypřící prášek a promíchej...

Suroviny: opečený toust arašídový krém s mléčnou čokoládou 1/2 banánu skořice Postup: Že klasický toust a arašídovým m...

Suroviny: 150 g řeckého jogurtu Maple & Apple Cinamon granola 1/2 jablka cejlonská skořice Arašídové máslo Postup:...

Pizza Margherita 1,5 hodiny 04.01.2023 Postup Na oleji osmažte na kostičky nakrájenou cibulku, po chvilce přidejte...

Suroviny: 80g penne těstovin 7 Cherry rajčátek 7 černých oliv 100g krevet 1 šalotka 1/3 lžičky suš...

Suroviny: 3 velká rajčata Mozarella Parmazán Špetka himalájské soli Špetka pepře Sušený česnek Olivový olej Bazalka ...

Suroviny: Recept na 4 porce: 400 g kuřecí prsa 1 lžíce oleje 50 g červené kari pasty 400 ml kokosového mléka 1 balení thaj...

Suroviny: 40 g ovesných vloček 200 ml mléka - kravské, mandlové nebo kokosové 20 g jemně mletých vlašských ořechů 30 g...

Suroviny: 130 g makarony v suchém stavu - kolínka 1 lžička olivového oleje 100 g cream cheese 1 mozzarella light 50 g čed...

Suroviny: 250 g penne v suchém stavu 400 g konzervovaných rajčat 1 lžíce olivového oleje/ghí 130 ml smetany 100 ml vodka ...

Suroviny: 4 silnější plátky oblíbené bagety 60 g pesta rajčatové/bazalkové 1 mozzarella hrst cherry rajčátek olivový olej...

Suroviny: 2 větší cibule 5 střední velkých mrkví (očištěné a nastrouhané) 1 větší celer (očištěný a nastrouhaný) 2 petržel...

Suroviny na 4 porce: 1 zralé avokádo 1 lžíce olivového oleje 2 lžíce bazalkového/rajčatového pesta hrst bazalky 150g zakysa...