Špagety s rajčatovou omáčkou a masovými kuličkami

Špagety s rajčatovou omáčkou a masovými kuličkami

1,5 hodiny
04.01.2023
Spagety

Postup

  1. Cibuli nakrájíme na jemno a dáme na pánev s trochou olivového oleje, přidáme česnek a necháme zesklovatět.
  2. Poté posypeme bazalkou a orgánem a necháme koření chvilku rozvonět.
  3. Přidáme rajčatovou passattu, 2 lžíce kečupu, sůl, pepř, kokosové aminos (nebo sójovou omáčku), worchester a 1PL erythritolu.
  4. Za stálého míchání vaříme cca 10 min.
  5. Nakonec za stálého míchání přidáme dvě malé kostky másla a trochu smetany na zjemnění. Dochutíme dle chuti.
  6. Ve větší míse smícháme všechny suroviny a vypracujeme ve hmotu, ze které půjdou tvořit malé kuličky.
  7. Mokrýma rukama vytvarujeme malé kuličky které vyskládáme na plech vypodložený pečícím papírem.
  8. Pečeme na 190° do zezlátnutí.
  9. Poté hodíme špagety a kuličky do omáčky a zamícháme.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

Nebo C, který nepotřebuje budík ⏰ vůbec? ✅To jestli vám vstávání nedělá problém nebo několikrát posunete budík je...
🍬Co nejčastěji způsobuje chutě na sladké? Chutě na sladké jsou často důsledkem kolísání hladiny krevního cukru. Když cukr...
🧠 Jak pohyb pomáhá zvládat stres? Stres spustí v těle uvolnění kortizolu, hormonu, který nás připravuje na „boj nebo...
Jak je to s tím zinkem? 🤓 #brainmarket #brainmax #vyziva #education #nutrition #brainhealth #biohacking
Podpoř klouby dřív, než tě doběhnou 🏃‍♀️💨 Kolagen není jen pro krásu – tenhle mix je dělaný pro výkonnost a následnou...
💥 Vojenský výcvik? Challenge accepted! Na FIBO se neukazují jen produkty – testuje se i fyzická a mentální výdrž. A tak...