Kuřecí směs s kurkumou a kokosovým mlékem

Kuřecí směs s kurkumou a kokosovým mlékem

 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený BrainMarket recepty (@brainmarketrecepty_cz)

Postup

  1. Nakrájejte si najemno cibuli a mrkev na kolečka.
  2. Na pánev si dejte olivový olej a osmažte zlehka mrkev s cibulí.
  3. Přidejte česnek, kurkumu, kari a zalejte vývarem.
  4. Přikryjte pokličkou a směs nechte cca 10 minut dusit.
  5. Mezitím si kuřecí prsa okořeňte pomocí soli a pepře.
  6. Nakrájejte na nudličky a smažte na pánvi s olivovým olejem.
  7. Hotové kuřecí maso přidejte společně s fazolovými lusky do podušené směsi.
  8. Zalejte kokosovým mlékem.
  9. Na zahuštění směsi použijte 2 lžičky hovězí želatiny.
  10. Podávejte s rýži nebo těstovinami.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

❄️ Ledová vana vs. růst svalů? Nová studie publikovaná v The Journal of Physiology zkoumala, jak se liší regenerace po...
Nebo C, který nepotřebuje budík ⏰ vůbec? ✅To jestli vám vstávání nedělá problém nebo několikrát posunete budík je...
🍬Co nejčastěji způsobuje chutě na sladké? Chutě na sladké jsou často důsledkem kolísání hladiny krevního cukru. Když cukr...
🧠 Jak pohyb pomáhá zvládat stres? Stres spustí v těle uvolnění kortizolu, hormonu, který nás připravuje na „boj nebo...
Jak je to s tím zinkem? 🤓 #brainmarket #brainmax #vyziva #education #nutrition #brainhealth #biohacking
Podpoř klouby dřív, než tě doběhnou 🏃‍♀️💨 Kolagen není jen pro krásu – tenhle mix je dělaný pro výkonnost a následnou...