Kuřecí guláš

Kuřecí guláš

1,5 hodiny
07.03.2023
Kuřecí guláš

Postup

  1. Cibuli nakrájejte najemno a zpěňte ji na troše oleje.
  2. Když začne zlátnout, přidejte kmín, papriku, mouku a na kostky nakrájené krůtí maso a nechte zatáhnout. Pozor, ať koření nespálíte! 
  3. Podlijte asi 500 ml horké vody, přidejte prolisovaný česnek, rajčatový protlak, zeleninu, sůl a pepř a nechte asi 30 minut mírně probublávat.
  4. Když je maso měkké, přisypte v dlaních rozemnutou majoránku, nechte spařit a můžete podávat.
  5. Ve vodě rozmícháme lžíci až dvě špaldové mouky a zahustíme. Dozdobíme cibulí a petrželkou.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

❄️ Ledová vana vs. růst svalů? Nová studie publikovaná v The Journal of Physiology zkoumala, jak se liší regenerace po...
Nebo C, který nepotřebuje budík ⏰ vůbec? ✅To jestli vám vstávání nedělá problém nebo několikrát posunete budík je...
🍬Co nejčastěji způsobuje chutě na sladké? Chutě na sladké jsou často důsledkem kolísání hladiny krevního cukru. Když cukr...
🧠 Jak pohyb pomáhá zvládat stres? Stres spustí v těle uvolnění kortizolu, hormonu, který nás připravuje na „boj nebo...
Jak je to s tím zinkem? 🤓 #brainmarket #brainmax #vyziva #education #nutrition #brainhealth #biohacking
Podpoř klouby dřív, než tě doběhnou 🏃‍♀️💨 Kolagen není jen pro krásu – tenhle mix je dělaný pro výkonnost a následnou...