Blog, Strana 5

Hloh a jeho účinky na zdraví srdce a cév

Hloh (Crataegus) je keř nebo strom, který je ceněný jak pro své plody, tak pro léčivé vlastnosti listů a květů. Původně pochází z Evropy, Asie i Sever...

Opary a afty: Prevence a řešení nepříjemného problému

Opary a afty jsou dvě běžné a nepříjemné potíže, které se často zaměňují kvůli podobným projevům, jako je bolest nebo nepohodlí v oblasti úst. Ačkoli ...

Podrážděné oči z počítače? Jak si poradit s digitální únavou

S narůstajícím časem stráveným před počítači a jinými digitálními zařízeními stále více lidí zažívá problémy, jako jsou suché a podrážděné oči. Tento ...

Podzimní splín: Jak se připravit na kratší dny a méně slunce

S příchodem podzimu se dny zkracují, teploty klesají a mnozí z nás začínají pociťovat pokles energie, nálady a celkového rozpoložení. Tento stav je ča...

Recepty s lyofilizovaným ovocem: Neříkejte létu sbohem

Podzim s sebou přináší kratší dny, chladnější počasí a paletu sezónních chutí, které velice dobře známe – dýně, skořice, jablka nebo ořechy. Ale co kd...

Podzimní únava: Obrana pomocí přírodních adaptogenů

Podzim je obdobím, kdy přicházejí kratší dny, méně slunečního světla a výraznější změny teplot. Tyto sezónní změny často vedou k úbytku energie, únavě...

Nosíte si oběd v krabičce? Několik praktických rad

Nošení obědů v krabičce se stává stále populárnějším, mnohdy však také nezbytným, řešením pro lidi, kteří tráví celé dny v práci nebo na cestách. Ať u...

Unavené hlasivky: Tipy pro úlevu a navrácení hlasu

Unavené hlasivky jsou běžný problém, který se často objevuje u lidí, kteří hlas intenzivně používají. Může se projevit chrapotem, ztrátou hlasu, boles...

Co děláme v BrainMarketu jinak?

Brainmarket se neustále vyvíjí a přináší inovace, které reflektují naši snahu o udržitelnost, kvalitu a zákaznickou spokojenost. Od počátků jsme usilo...

Zázvor: Přirozená vzpruha těla, když teploty padají

S příchodem chladnějšího období mnoho lidí ocení mít zázvor vždy po ruce – ať už jako základ pro přípravu hřejivého domácího čaje, nebo si jej rovnou ...

Dračí ovoce aneb co všechno může pitahaya nabídnout

Dračí ovoce, známé také pod anglickým názvem dragon fruit nebo jako pitahaya, případně ještě zkráceně pitaya, pochází z kaktusovitých rostlin rodu Hyl...

Kouzlo skořice: Skvělá v kuchyni, prospěšná pro zdraví

Skořice je aromatická kůra stromů z rodu Cinnamomum, která se po sklizni suší, roluje do typických tyčinek nebo se rozemele na prášek a následně využí...

Selen a jeho význam pro správnou funkci organismu

S příchodem moderního výzkumu se stále více ukazuje, jak důležitý je selen pro lidské zdraví. Tento stopový minerál, přítomný v lidském organismu ve v...

Dýňová sezóna je tady: Jak dobře znáte tuto plodinu?

S příchodem podzimu přichází i dýňová sezóna, která v kuchyních a na trzích přináší tuto barevnou a výživnou plodinu. Dýně jsou skvělou surovinou, kte...

Pálivá jídla: Pozitiva, negativa a tajemství jejich obliby

Pálivá jídla jsou oblíbená po celém světě a přidávají do našeho stravování intenzivní chuťové zážitky. Nicméně kromě vzrušení pro chuťové buňky přináš...

Sedavé zaměstnání bez bolesti: Tipy pro každý den

Znáte to – sedíte celý den u počítače, ponoření do práce, a najednou si uvědomíte, že vás bolí záda a máte ztuhlý krk. Hodiny v jedné pozici, nepohodl...

FOMO: Strach z promeškání v digitálním věku

FOMO (Fear of Missing Out), neboli strach z promeškání, se v posledních letech stává fenoménem, který výrazně ovlivňuje náš každodenní život. Díky soc...

Tělo je fit, ale co mozek? Jak ho procvičit každý den

Procvičování mozku je stejně důležité jako fyzické cvičení pro tělo. Mozek je plastický orgán, což znamená, že se dokáže přizpůsobovat novým výzvám a ...

Vytvořili jsme projekt zdravého stravování pro děti.

Protože se chceme podílet na rozvoji dětí, navštívili jsme více než 10 mateřských a základních škol s programem o zdravém stravování. V rámc...

Vločky jako zdravý start dne: Jejich přínosy a rozmanité druhy

Vločky jsou již dlouho považovány za jednu z nejzdravějších a nejvýživnějších potravin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály, vitamíny a další důležité ž...

Mikrokrystalický hydroxyapatit vápenatý: Klíč pro zdraví kostí a zubů

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus, hraje zásadní roli při udržení zdraví kostí a zubů. Přesto si mnoho lidí neuvědomu...

Mikroplasty: Skrytá hrozba pro životní prostředí a naše zdraví

Mikroplasty jsou jedním z nejzávažnějších ekologických problémů současnosti, který postupně získává stále větší pozornost vědců i veřejnosti. Tyto dro...

Průvodce světem mouky: Druhy, výroba a využití

Mouka je základní surovinou, kterou najdeme téměř v každé kuchyni. Používá se při pečení, vaření i jako zahušťovadlo. Její význam pro výživu lidstva j...

Tipy, jak dosáhnout maximálního soustředění, výkonu a motivace

K tomu, aby stál každý den za to, je potřeba být neustále motivovaný a koncentrovaný; jedině tak dokážete být produktivní a zároveň prožívat váš život...