Blog, Strana 2

Vejce jsou běžnou součástí jídelníčku, a přesto se o jejich původu často ví jen velmi málo. Při nákupu se většinou rozhoduje mezi bílými a hnědými, ve...

Každý to někdy zažil – běžné jídlo, na talíři nic zvláštního, a přesto během hodiny pocit, jako by se v břiše rozjel balónový festival. Kalhoty tlačí,...

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Je to hluboce narušující stav, který dokáže ochromit běžné fungování během několika minut. Přichází náhle, bez...

Porod představuje zásadní proměnu těla i mysli. Je to období hluboké fyzické proměny, ale i silného emocionálního prožitku. Zatímco se žena adaptuje n...

Udržet hladinu cukru v rovnováze není jen o tom, co jíme. Týká se to každodenních rozhodnutí – od výběru potravin přes pohyb až po zvládání stresu. Tz...

V těle neustále probíhají procesy, které často nevnímáme – a přesto jsou pro naše zdraví naprosto klíčové. Na jejich bezchybném chodu se podílejí i lá...

Vitamín C se v jídelníčku objevuje v různých podobách – někdy jako součást čerstvé zeleniny, jindy ve formě doplňku stravy. Není těžké na něj narazit,...

Rýma, citron, šumivá tableta. Tak si většina lidí představí vitamín C. Nebo prevence před nachlazením, která se objeví na stole většinou jen párkrát d...

Představte si, že jste v pokročilém věku. Venku je krásně a vy vyrážíte na celodenní túru do hor. Bez bolesti zad, bez zadýchání, aniž byste museli ka...

Zatímco řešíme, co jíme, jak cvičíme a jak být produktivní, jeden zásadní návyk zůstával v pozadí. A právě teď přichází jeho čas. Sleepmaxxing není tr...

Zinek je esenciální minerál, který se podílí na stovkách enzymatických reakcí v těle. Ovlivňuje imunitní systém, hojení ran, tvorbu hormonů, zdraví po...

Kdyby někdo tvrdil, že existuje zcela bezplatný nástroj, který posílí imunitní systém, zlepší koncentraci, ochrání srdce i mozek, zklidní emoce a zvýš...

Domácí kosmetika si získává stále větší popularitu. Stále více je kladen důraz na přirozenost, ekologii i osobní kontrolu nad tím, co se aplikuje na p...

Na obalech potravin se často objevují záhadné zkratky začínající písmenem E. Jde o potravinářská aditiva – látky, které se do jídla přidávají za konkr...

Vyměnit klasický šampon za přírodní může znít jako snadné rozhodnutí. Jenže realita je často méně růžová. Vlasy najednou ztratí objem, rychle se mastí...

Vůně, která rozproudí smysly. Chuť, která dodá jídlu charakter. Esence, která pronikne hluboko do pokožky i mysli. Rozmarýn lékařský je rostlina, kter...

Přírodní kosmetika si získává stále větší oblibu díky své šetrnosti a ekologickému přístupu. Ale jak je možné, že produkty bez klasických konzervantů ...

Jaro se pomalu hlásí o slovo a příroda se probouzí z dlouhé zimy. Právě v tomto období se v lesích objevuje jedna z prvních rostlin roku, kterou můžem...

Pokud jde o péči o pleť, většina z nás automaticky sahá po konvenčních produktech z regálů drogerií. Barevné obaly, sliby zázračných účinků a marketin...

O tom, co všechno se skrývá pod skořápkou vajíček, jsme už podrobně psali ZDE. Tentokrát ale půjdeme přímo k věci – jak vajíčko správně uvařit, a...

Úzkost je jako stín – někdy jen nenápadně číhá v pozadí, jindy nás pohltí tak, že se zdá nemožné uniknout. Může se objevit nečekaně nebo pomalu narůst...

Ráno není jen začátek dne, ale také základní kámen, na kterém stavíte svůj úspěch, energii a pohodu. Zvykli jsme si probouzet se na poslední chvíli, p...

Cibule obecná je jednou z nejběžnějších surovin v našich domácnostech. Ačkoliv na první pohled může vypadat obyčejně, její význam sahá mnohem dál. Dík...

Po měsících zimní šedi se na obloze konečně objevují první teplejší sluneční paprsky. Dny se prodlužují, ptáci zpívají jakoby s větším nadšením a vzdu...