Odhalte tajemství BrainMax Cortisol Stress Support: Přirozené cesty ke zvládání stresu a podpoře zdraví

BrainMax Cortisol Stress Support je doplněk stravy navržený pro podporu zvládání stresu a regulaci hladiny kortizolu v těle. Obsahuje několik klíčových složek, které společně působí na zlepšení mentálního výkonu, podporu fyzického zdraví a celkový pocit pohody. Podívejte se na detailní rozpis jednotlivých látek obsažených v tomto produktu a jejich specifické účinky.

1. Extrakt z kořene ashwagandhy (KSM-66®) (standardizováno na 5 % withanolidů)

Ashwagandha, známá také jako Withania somnifera nebo indický ženšen, je adaptogenní bylina, která pomáhá tělu lépe se adaptovat na stres. KSM-66® je patentovaný extrakt z kořene ashwagandhy, standardizovaný na obsah 5 % withanolidů, což jsou hlavní bioaktivní složky této rostliny.

Ashwagandha je tradiční bylina používaná v ajurvédské medicíně po staletí. Její adaptogenní vlastnosti znamenají, že pomáhá tělu udržovat rovnováhu a zvyšovat odolnost vůči stresovým faktorům. KSM-66® je jedním z nejvíce výzkumy podložených extraktů z ashwagandhy, který nabízí vysokou koncentraci withanolidů, klíčových aktivních složek, které jsou zodpovědné za většinu terapeutických účinků této rostliny.

• Snížení hladiny kortizolu: Výzkumy ukazují, že ashwagandha může výrazně snížit hladinu kortizolu, což je stresový hormon produkovaný nadledvinami¹. Kortizol je často označován jako „stresový hormon“, protože jeho hladina v těle stoupá během stresových situací. Snížením kortizolu ashwagandha zlepšuje celkovou reakci těla na stres a pomáhá předcházet chronickému stresu a jeho negativním účinkům na zdraví.

• Podpora kognitivních funkcí: Ashwagandha zlepšuje kognitivní funkce, včetně paměti, koncentrace a rychlosti zpracování informací. Neuroprotektivní vlastnosti ashwagandhy přispívají k ochraně neuronů před poškozením a podporují zdravé fungování mozku. To je zvláště užitečné pro lidi, kteří čelí duševnímu přetížení nebo stárnutí mozku.

• Zlepšení fyzického výkonu: Studie ukazují, že ashwagandha může zvýšit fyzickou výdrž a sílu². To je užitečné pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Ashwagandha podporuje tvorbu svalové hmoty a zlepšuje regeneraci po fyzické námaze.

• Podpora imunity: Ashwagandha podporuje imunitní systém tím, že zvyšuje aktivitu imunitních buněk, jako jsou NK buňky (natural killer buňky) a makrofágy. Tyto buňky hrají klíčovou roli v obraně těla proti infekcím a nemocem. Posílení imunitního systému může také pomoci tělu lépe se vyrovnat s chronickým stresem, který může oslabit imunitní odpověď.

• Regulace nálady a snížení úzkosti: Díky svým anxiolytickým vlastnostem ashwagandha pomáhá snižovat příznaky úzkosti a deprese. Ashwagandha ovlivňuje hladiny neurotransmiterů, jako je serotonin a GABA, které hrají klíčovou roli v regulaci nálady a emocionální pohody. Snížením úzkosti a deprese přispívá k lepšímu celkovému psychickému zdraví a pohodě.

2. Rhodiola Rosea Extrakt (3 % rosavinů; 1 % salidrosidů)

Rhodiola rosea, často nazývaná zlatý kořen nebo arktický kořen, je adaptogenní bylina, která pomáhá tělu vyrovnat se se stresem. Tento extrakt je standardizován na obsah 3 % rosavinů a 1 % salidrosidů, což jsou hlavní aktivní složky rhodioly.

Rhodiola rosea je rostlina, která roste v chladných oblastech Evropy a Asie, zejména v arktických a horských regionech. Tradičně se používala v ruské a skandinávské lidové medicíně pro své adaptogenní vlastnosti, což znamená, že pomáhá tělu lépe se přizpůsobit fyzickému a psychickému stresu. Rosaviny a salidrosidy jsou biochemické složky specifické pro rhodiolu, které přispívají k jejím adaptogenním a antistresovým účinkům.

• Zlepšení energie a vytrvalosti: Rhodiola zvyšuje fyzickou a mentální výkonnost tím, že zvyšuje produkci ATP (adenosintrifosfátu), což je hlavní zdroj energie v buňkách. Zvýšená produkce ATP zlepšuje vytrvalost a snižuje pocit únavy, což je užitečné při fyzické námaze a sportovních aktivitách. Rosaviny pomáhají regulovat hladiny kortizolu, což podporuje zdravou odpověď na stres a zvyšuje celkovou energetickou hladinu.

• Snížení únavy a vyčerpání: Rhodiola pomáhá snižovat únavu a vyčerpání tím, že zvyšuje odolnost těla vůči stresu. Pomáhá zlepšovat adaptaci na stresové podmínky a předcházet syndromu vyhoření. To je zvláště užitečné pro osoby trpící chronickou únavou nebo vystavené dlouhodobému stresu. Salidrosidy podporují kognitivní funkce, zlepšují mentální výkon a pomáhají chránit mozek před poškozením způsobeným stresem a oxidativním stresem.

• Podpora kognitivních funkcí: Rhodiola zlepšuje mentální jasnost, paměť a schopnost soustředění. Studie ukazují, že rhodiola může zlepšit kognitivní funkce a snížit mentální únavu, což je užitečné pro lidi, kteří čelí duševnímu přetížení nebo potřebují zvýšit svou produktivitu a koncentraci³.

• Regulace nálady: Rhodiola má antidepresivní účinky, které pomáhají stabilizovat náladu a snižovat příznaky deprese a úzkosti. Mechanismy zahrnují regulaci hladin neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin, které hrají klíčovou roli v regulaci nálady a emocionální pohody. Rhodiola může také zvýšit odolnost vůči emočnímu stresu a zlepšit celkový pocit pohody.

3. Fosfatidylserin

Fosfatidylserin je fosfolipid, který je klíčovou součástí buněčných membrán, zejména v mozku. Fosfolipidy jsou základní stavební kameny buněčných membrán a hrají důležitou roli v udržování jejich struktury a funkce. Fosfatidylserin je zvláště významný pro neurony (nervové buňky), kde podporuje buněčnou komunikaci a chrání neurony před poškozením.

• Podpora kognitivních funkcí: Fosfatidylserin zlepšuje paměť, koncentraci a celkovou mentální výkonnost. Podporuje synaptickou plasticitu, což je schopnost synapsí (spojů mezi neurony) měnit svou sílu a efektivitu v reakci na aktivitu. Tím zlepšuje schopnost učení a pamatování nových informací. Fosfatidylserin také podporuje neurotransmisi, což je proces, kterým nervové buňky komunikují mezi sebou prostřednictvím chemických látek zvaných neurotransmitery. Tím zajišťuje hladkou a efektivní komunikaci mezi neurony, což je zásadní pro kognitivní funkce.

• Zlepšení nálady: Fosfatidylserin pomáhá regulovat hladiny neurotransmiterů, jako je dopamin a serotonin, které hrají klíčovou roli v regulaci nálady a emocí. Dopamin je spojen s pocitem odměny a motivace, zatímco serotonin je spojen s regulací nálady, spánku a apetitu. Udržováním vyvážených hladin těchto neurotransmiterů fosfatidylserin přispívá ke zlepšení nálady a snížení úzkosti a deprese.

• Podpora zdraví mozku: Fosfatidylserin chrání neurony před oxidativním stresem a záněty. Oxidativní stres je stav, kdy dochází k poškození buněk v důsledku působení volných radikálů, což jsou reaktivní molekuly, které mohou poškodit buněčné struktury. Fosfatidylserin působí jako antioxidant, který neutralizuje volné radikály a chrání neurony před jejich škodlivými účinky. Kromě toho fosfatidylserin pomáhá snižovat záněty v mozku, které mohou vést k neurodegenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova choroba. Tím přispívá k dlouhodobému zdraví mozku a prevenci kognitivního úpadku.

4. Hořčík (magnesium bisglycinát 20 %)

Hořčík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha biochemických procesech v těle. Magnesium bisglycinát je chelátová forma hořčíku, která je dobře vstřebatelná a šetrná k trávicímu traktu. Chelátování je proces, při kterém je hořčík vázán na aminokyselinu glycin, což zvyšuje jeho biologickou dostupnost a usnadňuje jeho vstřebávání.

• Podpora nervového systému: Hořčík pomáhá uvolňovat nervové napětí a snižovat stres tím, že reguluje aktivitu neurotransmiterů, jako je GABA (kyselina gama-aminomáselná). GABA je klíčový neurotransmiter, který má uklidňující účinky na nervový systém. Hořčík podporuje jeho produkci a funkci, čímž pomáhá snižovat stres a úzkost.

• Zlepšení spánku: Hořčík přispívá k lepšímu spánku a regeneraci tím, že podporuje relaxaci svalů a nervového systému. Je známý svými schopnostmi zlepšit kvalitu spánku tím, že usnadňuje usínání a zlepšuje celkovou délku a hloubku spánku. To je zvláště důležité pro osoby trpící nespavostí nebo poruchami spánku.

• Podpora svalové funkce: Hořčík je nezbytný pro správnou svalovou kontrakci a relaxaci. Při nedostatku hořčíku mohou svaly trpět křečemi a bolestmi. Magnesium bisglycinát pomáhá předcházet těmto problémům tím, že zajišťuje dostatečné množství hořčíku v těle pro normální svalovou funkci. Navíc podporuje regeneraci svalů po fyzické aktivitě, což je důležité pro sportovce a fyzicky aktivní jedince.

• Podpora kardiovaskulárního zdraví: Hořčík hraje důležitou roli v regulaci krevního tlaku a podporuje zdravou srdeční funkci. Působí jako přirozený blokátor kalciových kanálů, což pomáhá uvolňovat krevní cévy a snižovat krevní tlak. Tím přispívá k prevenci hypertenze a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Hořčík také podporuje rytmus srdce a může snížit riziko arytmií.

5. L-Theanin

L-Theanin je aminokyselina nacházející se především v čajových listech, zejména v zeleném čaji. Tato unikátní aminokyselina je známá svými uklidňujícími účinky bez sedativních vedlejších účinků, což ji činí ideální pro zlepšení duševní pohody a snížení stresu.

• Snížení stresu a úzkosti: L-Theanin podporuje produkci alfa vln v mozku, které jsou spojeny s uvolněním a klidem. Alfa vlny jsou typické pro stav bdělého odpočinku a meditace. Zvýšením produkce alfa vln L-Theanin navozuje pocit klidu a uvolnění bez ospalosti, což je ideální pro zvládání stresu a úzkosti. L-Theanin také ovlivňuje hladiny neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin, které regulují náladu a emocionální reakce, což dále přispívá ke snížení úzkosti.

• Podpora mentální jasnosti: L-Theanin zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce tím, že podporuje neurotransmisi a snižuje mentální únavu. Tím, že ovlivňuje hladiny neurotransmiterů, jako je glutamát, který je spojen s excitací neuronů, pomáhá L-Theanin udržovat rovnováhu v mozkové aktivitě. To zlepšuje schopnost soustředění, paměť a rychlost zpracování informací, což je zvláště užitečné při duševním přetížení nebo během období intenzivního studia či práce.

• Zlepšení kvality spánku: L-Theanin pomáhá zlepšovat kvalitu spánku tím, že podporuje relaxaci a snižuje úzkost. Přestože nemá sedativní účinky, jeho schopnost navodit klidný a uvolněný stav může usnadnit usínání a zlepšit celkovou kvalitu spánku. L-Theanin může také pomoci regulovat spánkový cyklus, což vede k hlubšímu a obnovujícímu spánku.

• Podpora zdraví mozku: L-Theanin chrání neurony před oxidativním stresem a podporuje celkové zdraví mozku. Oxidativní stres je stav, kdy dochází k poškození buněk v důsledku působení volných radikálů, což může vést k neurodegenerativním onemocněním a stárnutí mozku. L-Theanin působí jako antioxidant, který neutralizuje volné radikály a chrání neurony před jejich škodlivými účinky. Tím podporuje dlouhodobé zdraví mozku a kognitivní funkce.

Závěr

BrainMax Cortisol Stress Support je komplexní doplněk stravy, který obsahuje pečlivě vybrané složky pro podporu zvládání stresu, zlepšení mentálního výkonu a celkového zdraví. Každá z těchto složek má své specifické přínosy, které společně přispívají k lepšímu zvládání každodenního stresu a zlepšení kvality života. Tímto produktem můžete podpořit svou psychickou a fyzickou odolnost vůči stresovým situacím a přispět k celkové pohodě a vyrovnanosti.

1. Majeed, M., Nagabhushanam, K., & Mundkur, L. (2023). A standardized Ashwagandha root extract alleviates stress, anxiety, and improves quality of life in healthy adults by modulating stress hormones: Results from a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine, 102. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000035521.

2. Verma, N., Gupta, S., Patil, S., Tiwari, S., & Mishra, A. (2023). Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) standardized root extract on physical endurance and VO2max in healthy adults preforming resistance training: An eight-week, prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study. F1000Research. https://doi.org/10.12688/f1000research.130932.1.

3. Ma, G., Zheng, Q., Xu, M., Zhou, X., Lu, L., Li, Z., & Zheng, G. (2018). Rhodiola rosea L. Improves Learning and Memory Function: Preclinical Evidence and Possible Mechanisms. Frontiers in Pharmacology, 9. https://doi.org/10.3389/fphar.2018.01415.