Nízká hladina kortizolu, známá také jako hypokortizolémie, je stav, při kterém tělo produkuje nedostatečné množství hormonu kortizolu. Kortizol je steroidní hormon, který se vyrábí v nadledvinách a hraje klíčovou roli v řadě tělesných funkcí, včetně regulace metabolismu, imunitního systému a pomáhá tělu zvládat stres. Většinou se setkáváme s potížemi, které na samém počátku způsobuje vysoká hladina kortizolu. Nicméně i nízká hladina kortizolu je nezáviděnihodný problém.
Příčiny nízkého kortizolu
-
Addisonova choroba: Tento autoimunitní stav vede k poškození nadledvin, což snižuje jejich schopnost produkovat kortizol.
-
Hypopituitarismus: Nedostatečná funkce hypofýzy může ovlivnit produkci ACTH (adrenokortikotropního hormonu), který stimuluje produkci kortizolu v nadledvinách.
-
Dlouhodobé užívání kortikosteroidů: To může vést k potlačení funkce nadledvin, jelikož tělo se stává závislým na externích steroidních hormonech.
-
Adrenoleukodystrofie: Genetické onemocnění, které může poškodit nadledviny.
-
Náhlé ukončení steroidní léčby: Rychlé přerušení může způsobit, že nadledviny nebudou schopné okamžitě obnovit produkci kortizolu.
Symptomy nízkého kortizolu
- Únava a slabost: Trvalá únava, která není spojena s námahou.
- Ztráta hmotnosti a snížená chuť k jídlu: Neschopnost udržet zdravou tělesnou hmotnost.
- Nízký krevní tlak: Může způsobit závratě nebo mdloby.
- Deprese nebo podrážděnost: Hormonální nerovnováha může ovlivnit duševní zdraví.
- Hyperpigmentace kůže: Zvýšená produkce melaninu v důsledku nadměrné produkce ACTH.
- Bolesti břicha, nevolnost a zvracení: Mohou se vyskytnout gastrointestinální problémy.
Diagnóza a léčba
Diagnóza nízkého kortizolu zahrnuje krevní testy, které měří hladinu kortizolu, a další testy zaměřené na funkci nadledvin a hypofýzy. Léčba se obvykle zaměřuje na nahrazení chybějícího kortizolu pomocí steroidních léků.
A jsou nějaké doplňky stravy, kterými mohu podpořit léčbu? Určitě ano. Jen je potřeba mít na paměti, že některé doplňky stravy mohou být s léky v kontraindikaci. Protože je dobré soustředit se na to, co se vzájemně nijak neruší.
-
Vitamín C: Tento antioxidant je nezbytný pro zdravé funkce nadledvin. Nadledviny jsou jedním z nejbohatších zdrojů vitamínu C v těle a tento vitamín může podporovat produkci kortizolu.
.jpg)
-
B-komplex: Vitamíny skupiny B, zejména B5 (kyselina pantotenová), jsou důležité pro energetický metabolismus a mohou podporovat zdraví nadledvin.
-
Omega-3 mastné kyseliny: Tyto zdravé tuky, které se běžně nacházejí v rybím oleji, mohou pomáhat snižovat zánět a podporovat celkové zdraví.
-
Adaptogeny: Byliny jako Rhodiola rosea, Ashwagandha a Ginseng mohou pomoci vyrovnávat hormonální nerovnováhy a podporovat odpověď těla na stres.
-
Magnesium: Tento minerál může pomoci snižovat únavu a má klíčový význam pro mnoho tělesných procesů.
-
Licorice (lékořice): Má vlastnosti, které mohou podporovat funkci nadledvin, ale měla by být užívána opatrně, zejména u lidí s vysokým krevním tlakem.
Prevence a životní styl
Pro lidi s nízkým kortizolem je důležité vést zdravý životní styl, jíst vyváženou stravu, dostatečně odpočívat a zabývat se technikami snižování stresu. Dále je klíčové pravidelně navštěvovat lékaře a dodržovat léčebný plán, včetně případného postupného snižování dávky steroidních léků.
Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět na mail korektura@brainmarket.cz. Děkujeme!