Myo-Inositol. Optimalizace hormonů i zmírnění příznaků PCOS.

Myo-inositol je látka, která patří do skupiny vitamínů skupiny B, i když není technicky považován za vitamín, protože ho lidské tělo dokáže vytvářet samo. Jedná se o typ cukerného alkoholu, který má důležitou roli v mnoha biologických procesech, včetně regulace buněčných zpráv a růstu a diferenciace buněk. Myo-inositol je zvláště známý svým přínosem pro reprodukční zdraví a je často používán k léčbě některých typů neplodnosti a syndromu polycystických ovarií (PCOS).

Myo-inositol má také pozitivní vliv na psychické zdraví. Mechanismy, kterými myo-inositol působí na psychické zdraví, nejsou plně pochopeny, ale věří se, že souvisí s jeho schopností ovlivňovat chemické posly v mozku.

Myo-inositol při léčbě PCOS?

Inositol je spojován s hormonální rovnováhou u žen, lepší náladou a pomáhá udržovat hladinu glukózy. V mozku inositol zlepšuje komunikaci mezi mozkovými buňkami a hraje roli při syntéze neurotransmiterů. Inositol ovlivňuje aktivitu inzulínu, hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi. Díky svým antioxidačním vlastnostem chrání mozek, kardiovaskulární systém a další tělesné tkáně před poškozením volnými radikály. . Inositol je spojován s hormonální rovnováhou u žen, podporuje pravidelný menstruační cyklus, ovulaci a může být efektivní pomocí při syndromu polycystických ovarií.¹

Polycystický ovariální syndrom (PCOS) je hormonální porucha, která je častá u žen v reprodukčním věku. PCOS je charakterizován nerovnováhou hormonů, která může způsobovat různé zdravotní problémy, včetně nepravidelné menstruace, nadměrného růstu chloupků a akné. Jedním z hlavních znaků PCOS jsou malé cysty, které se mohou tvořit na vaječnících, ačkoliv nemusí být přítomny u všech žen s tímto syndromem. Tento stav je také spojen s vyšším rizikem vzniku cukrovky, srdečních onemocnění a neplodnosti. Léčba PCOS zahrnuje změnu životního stylu, jako je zdravá strava a pravidelné cvičení, a může zahrnovat také léky na regulaci menstruačního cyklu a snížení symptomů. I když PCOS není vyléčitelný, správná léčba může pomoci snížit jeho příznaky a zlepšit kvalitu života postižených žen.

Při léčbě PCOS myo-inositol pomáhá zlepšovat funkci inzulinu a snižovat hladinu androgenů, což jsou mužské hormony, které mohou být v ženském těle zvýšené. To může vést ke zlepšení ovulace a pravidelnosti menstruačního cyklu. Některé studie ukázaly, že myo-inositol může zlepšovat plodnost u žen s PCOS tím, že zvyšuje kvalitu vajíček a zlepšuje pravděpodobnost úspěšného otěhotnění.

Lepší nálada v premenstruační fázi

Myo-inositol podporuje reprodukční systém žen a výzkum prokázal výhody použití myo-inositolu u žen s premenstruačním syndromem a u postmenopauzálních žen s metabolickým syndromem. Hraje také roli v aktivaci serotoninových receptorů (neurotransmiteru „dobré nálady“), čímž podporuje jeho využití pro rovnováhu nálady v premenstruační fázi, kdy může být nálada žen jako na horské dráze.

Inositol vs Myo-inositol

Ve výživě se myo-inositol vyskytuje přirozeně v potravinách jako jsou ovoce, zrna a ořechy. Je také dostupný jako doplněk stravy, což je užitečné pro lidi, kteří možná potřebují vyšší dávky, než je možné získat jen z potravin. nInositol a myo-inositol se často používají jako zaměnitelné pojmy, ale existují mezi nimi jemné rozdíly:

1. Inositol: Tento termín obecně označuje skupinu chemických sloučenin s podobnou strukturou - devět možných stereoisomerů, které se liší uspořádáním atomů ve své molekulární struktuře. Tyto izomery zahrnují myo-inositol, D-chiro-inositol, scyllo-inositol a další. Inositol v širším smyslu se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách, zejména v ořeších, zrnech, ovoce a zelenině.

2. Myo-Inositol: Myo-inositol je nejběžnější a nejvíce studovaný izomer inositolu. Je to přirozeně se vyskytující látka, která hraje klíčovou roli v různých biologických procesech, včetně struktury buněčných membrán, přenosu signálů a regulace glukózy. Myo-inositol je často zkoumán v kontextu léčby určitých zdravotních stavů, jako je polycystický ovariální syndrom (PCOS) a různé duševní poruchy.

Jednoduše řečeno, myo-inositol je specifický typ inositolu a nejčastější forma, na kterou narazíte v biologických a medicínských studiích. Když lidé mluví o inositolu v kontextu doplňků stravy nebo léčby zdravotních stavů, často mají na mysli právě myo-inositol.

Veronika Halusková

 Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět na mail korektura@brainmarket.cz. Děkujeme!