V dnešní době je optimalizace mentálního výkonu, koncentrace a motivace klíčovým aspektem pro mnoho lidí, ať už jde o pracovní výkon, studium nebo každodenní život. Tento článek se zaměří na pět účinných látek, které mají významný vliv na tyto aspekty: MAGTEIN® (Magnesium L-threonát), Acetyl-L-Karnitin, extrakt ze zeleného čaje, L-Theanin a extrakt z Ginkgo biloby. Podíváme se na jejich jednotlivé vlastnosti a také na jejich vzájemné působení.
MAGTEIN® (Magnesium L-threonát)1
MAGTEIN, známý také jako Magnesium L-threonát, je patentovaná forma hořčíku, která se vyznačuje výjimečnou schopností pronikat do mozku. Tato forma hořčíku se dostává přímo do mozkových buněk a hraje klíčovou roli v neuroplasticitě, tedy schopnosti mozku adaptovat se a vytvářet nová neuronová spojení. MAGTEIN zlepšuje synaptickou plasticitu, což vede k lepší paměti, učení a celkovému mentálnímu výkonu. Tím, že podporuje produkci neurotransmiterů, které regulují náladu a motivaci, přispívá k lepší soustředěnosti a psychické odolnosti.
Acetyl-L-Karnitin2
Acetyl-L-Karnitin (ALCAR) je forma karnitinu, která snadno proniká hematoencefalickou bariérou a zlepšuje energetický metabolismus v mozkových buňkách. ALCAR podporuje produkci acetylcholinu, klíčového neurotransmiteru, který je nezbytný pro paměť, učení a koncentraci. Tato látka také zvyšuje hladinu energie v mozku tím, že zlepšuje transport mastných kyselin do mitochondrií, kde jsou přeměňovány na energii. Acetyl-L-Karnitin navíc vykazuje antioxidační účinky, které chrání mozkové buňky před oxidačním stresem, a tím přispívá ke zlepšení mentální výkonnosti a motivace.
Extrakt ze zeleného čaje3
Extrakt ze zeleného čaje obsahuje silný antioxidant známý jako EGCG (epigalokatechin galát), který má významné neuroprotektivní vlastnosti. EGCG podporuje růst neuronů a zlepšuje synaptickou plasticitu, což má přímý vliv na paměť a učení. Tato látka také zvyšuje hladinu dopaminu v mozku, což vede k lepšímu soustředění a motivaci. Díky svým vlastnostem EGCG podporuje kognitivní funkce a přispívá k ochraně mozku před neurodegenerativními onemocněními. Kombinace EGCG s dalšími látkami, jako je L-Theanin, zlepšuje celkovou psychickou pohodu a koncentraci.
L-Theanin4
L-Theanin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v listech zeleného čaje. Tato látka je známá pro své relaxační účinky bez sedace, což znamená, že uklidňuje mysl, aniž by způsobovala ospalost. L-Theanin podporuje produkci alfa vln v mozku, které jsou spojeny s uvolněným, ale soustředěným stavem mysli. Tato látka také zvyšuje hladinu klíčových neurotransmiterů, jako je dopamin a serotonin, což přispívá k lepší náladě a motivaci. V kombinaci s kofeinem zlepšuje L-Theanin soustředění a reakční dobu, což je ideální pro ty, kteří potřebují dlouhodobou koncentraci a mentální výkon.
Extrakt z Ginkgo biloby5
Ginkgo biloba je jednou z nejstarších léčivých rostlin a její extrakt je známý pro své schopnosti zlepšovat průtok krve do mozku, což vede k lepšímu okysličení a zásobování mozkových buněk živinami. Tato látka podporuje kognitivní funkce, zejména paměť, soustředění a schopnost učení. Ginkgo biloba také působí jako antioxidant, chrání mozkové buňky před poškozením volnými radikály a zlepšuje metabolismus energie v mozku. Díky těmto vlastnostem Ginkgo biloba zvyšuje mentální bdělost a podporuje dlouhodobou kognitivní výkonnost.
Synergické působení
Při kombinaci těchto látek dochází k synergickému účinku, kdy se jednotlivé vlastnosti doplňují a zesilují. MAGTEIN® zlepšuje neuroplasticitu a kognitivní funkce, což je dále podpořeno zvýšením energetického metabolismu mozkových buněk díky Acetyl-L-Karnitinu. EGCG z extraktu ze zeleného čaje poskytuje neuroprotekci a zlepšuje motivaci, zatímco L-Theanin uvolňuje mysl a podporuje soustředění bez sedace. Extrakt z Ginkgo biloby pak zajišťuje optimální zásobení mozku kyslíkem a živinami, čímž podporuje celkový mentální výkon.
BrainMAX BRAINFOOD
Spojením zmíněných klíčových látek jsme vytvořili produkt BrainMax BrainFood, který kombinuje sílu Magnesium L-threonátu, Acetyl-L-Karnitinu, extraktu ze zeleného čaje (45 % EGCG), L-Theaninu a extraktu z Ginkgo biloby do jedné účinné formule. Tento produkt je navržen tak, aby podporoval vaši mentální výkonnost, koncentraci a motivaci. Každá rostlinná kapsle poskytuje pečlivě vybrané dávky těchto látek, čímž zajišťuje komplexní podporu mozkové činnosti pro váš maximální výkon a duševní pohodu. BrainMax BrainFood je ideální volbou pro každodenní použití, ať už při náročné práci, studiu nebo jiných činnostech, kde je důležitá vysoká koncentrace a mentální bdělost.
Závěrem lze říci, že kombinace látek jako Magnesium L-threonát, Acetyl-L-Karnitin, extrakt ze zeleného čaje, L-Theanin a extrakt z Ginkgo biloby představuje silný nástroj pro podporu mentální výkonnosti, soustředění a motivace. Každá z těchto látek má specifické účinky na mozkovou činnost, a když jsou tyto látky spojeny, vytvářejí synergický efekt, který zlepšuje celkový kognitivní výkon.
Zdroje:
1Zhang, C., Hu, Q., Li, S., Dai, F., Qian, W., Hewlings, S., Yan, T., & Wang, Y. A Magtein®, Magnesium L-Threonate, Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults. Nutrients [online]. 2022, 14(24), 5235. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu14245235
2Montgomery, S. A., Thal, L. J., & Amrein, R. Meta-analysis of double-blind randomized controlled clinical trials of acetyl-L-carnitine versus placebo in the treatment of mild cognitive impairment and mild Alzheimer's disease. International Clinical Psychopharmacology [online]. 2003, 18(2), 61-71. Dostupné z: https://doi.org/10.1097/00004850-200303000-000013
3Mandel, S. A., Amit, T., Reznichenko, L., Weinreb, O., & Youdim, M. B. H. Green tea catechins as brain-permeable, natural iron chelators-antioxidants for the treatment of neurodegenerative disorders. Molecular Nutrition & Food Research [online]. 2006, 50(2), 229-234. Dostupné z: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.200500156
4Hidese, S., Ota, M., Wakabayashi, C., Noda, T., Ozawa, H., Okubo, T., & Kunugi, H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients [online]. 2019, 11(10), 2362. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu11102362
5Birks, J., & Grimley Evans, J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. The Cochrane Database of Systematic Reviews [online]. 2009, (1), CD003120. Dostupné z: https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3
Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět na mail korektura@brainmarket.cz. Děkujeme!