Aloe vera: Přírodní péče pro celé tělo zevnitř i zvenčí

Aloe vera je jednou z nejznámějších rostlin využívaných pro své léčivé účinky. Díky svým unikátním vlastnostem našla své místo nejen v medicíně, ale také v kosmetice a potravinářství. Tato rostlina fascinovala lidstvo už od starověku a dnes ji najdeme ve složení mnoha výrobků, od zklidňujících gelů až po nápoje podporující imunitu. Pojďme se podívat na její botanickou podstatu, bohatou historii, současné pěstování a široké využití.

Aloe vera: Botanické vlastnosti

Aloe vera nebo též aloe pravá (Aloe barbadensis) patří mezi sukulenty, což jsou rostliny přizpůsobené životu v suchém prostředí. Její dužnaté listy slouží jako zásobárna vody, díky čemuž dokáže přežít dlouhá období bez srážek. Listy mají typické zoubkované okraje, které rostlině poskytují přirozenou ochranu před býložravci.

Uvnitř listů se nachází průhledný gel, který obsahuje více než 200 bioaktivních látek. Mezi nimi najdeme:

• Vitamíny A, C, E a vitamíny skupiny B.
• Minerály jako vápník, hořčík, draslík a zinek.
• Enzymy a aminokyseliny podporující metabolismus a regeneraci buněk.
• Polysacharidy, které mají protizánětlivé a hydratační účinky.

Rostlina dosahuje výšky až jednoho metru a kvete trubkovitými květy v odstínech žluté, oranžové nebo červené. Přestože pochází z Arabského poloostrova, dnes je rozšířená v tropech a subtropech po celém světě.

Historické využití aloe vera

Aloe vera má dlouhou historii využívání, sahající až do období starověkých civilizací. Archeologické nálezy naznačují, že se používala již před 6 000 lety ve starověkém Egyptě. Egypťané ji nazývali „rostlinou nesmrtelnosti“ a považovali ji za posvátnou. Byla součástí kosmetických rituálů královny Kleopatry a údajně se používala i při balzamování mrtvých.

Ve starověkém Řecku a Římě sloužila jako univerzální léčivý prostředek pro vojáky. Používala se na hojení ran, popálenin a zmírnění zánětů. V tradiční čínské medicíně a ajurvédě se aloe využívala k detoxikaci organismu, zlepšení trávení a léčbě kožních problémů. Do Evropy se dostala díky mořeplavcům v 16. století, kdy se stala ceněnou součástí lékařských a kosmetických praktik.

Kde se aloe vera pěstuje?

Aloe vera je nenáročná na pěstování, což z ní činí ideální plodinu pro teplé a suché oblasti. Hlavními pěstiteli jsou:

• Mexiko: Jedno z největších světových center produkce aloe vera, kde je pěstování dlouholetou tradicí.
• Dominikánská republika: Patří k největším exportérům certifikované organické aloe vera.
• Indie: Aloe vera je součástí tradiční medicíny, a proto je zde její pěstování běžné.
• USA: Oblasti Texasu a Kalifornie jsou hlavními dodavateli aloe pro americký a evropský trh.
• Afrika: Jihoafrická republika a Keňa pěstují aloe na farmách i volně v přírodě.

Zajímavou roli hraje Itálie, která se sice nezaměřuje na pěstování, ale patří mezi přední výrobce finálních produktů z aloe vera. Italští zpracovatelé se specializují na výrobu kvalitní kosmetiky a farmaceutických výrobků, které jsou exportovány do celého světa.

Přínosy aloe vera

Aloe vera je ceněná pro své léčivé účinky, které lze využít jak zevně, tak vnitřně.

Zevní použití

• Hojení ran a popálenin: Aloe vera je známá svou schopností zklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit zánět a urychlit regeneraci buněk. Používá se často na drobné poranění, štípance a popáleniny od slunce.¹
• Hydratace a výživa pokožky: Díky vysokému obsahu vody a bioaktivních látek je aloe ideální pro suchou a citlivou pleť.²
• Léčba kožních problémů: Pomáhá při ekzémech, akné a lupénce, protože má protizánětlivé a hojivé účinky.³
• Anti-aging: Aloe stimuluje produkci kolagenu a elastinu, což přispívá ke zlepšení elasticity pokožky a zpomaluje její stárnutí.⁴

Vnitřní použití

• Podpora trávení: Gel z aloe obsahuje enzymy, které napomáhají trávení tuků a cukrů, čímž zlepšují celkové fungování trávicího traktu.⁵
• Detoxikace organismu: Aloe vera pomáhá čistit trávicí systém od toxinů a podporuje přirozené detoxikační procesy.⁶
• Imunita a antioxidanty: Obsahuje látky, které neutralizují volné radikály a posilují imunitní systém.⁷
• Hydratace a obnova: Aloe šťáva je bohatá na elektrolyty a minerály, které přispívají k hydrataci a regeneraci těla.⁸

Využití aloe vera

Široké spektrum účinků aloe vera se odráží v její všestrannosti:

• Kosmetika: Je součástí krémů, šamponů, masek, sprchových gelů a dalších produktů. Díky zklidňujícím účinkům je oblíbená v přípravcích na pleť a vlasy.
• Potravinářství: Aloe se používá jako přísada do džusů, smoothie nebo dokonce jogurtů.
• Farmaceutické produkty: Ve formě gelu, tablet nebo kapslí podporuje trávení a detoxikaci.
• Domácí lékárna: Čerstvý gel z aloe je výborný na drobná poranění, štípance od hmyzu nebo spáleniny od slunce.

Zvláštní pozornost si zasluhuje šťáva z aloe vera, která je jednou z nejoblíbenějších forem vnitřního užívání této rostliny. Získává se lisováním dužniny listů, čímž vzniká čistá gelová tekutina, která je následně filtrována a zpracována. Šťáva se obvykle ředí s vodou a konzumuje jako nápoj, který je známý pro své schopnosti posilovat imunitu, podporovat trávení a hydratovat organismus. Díky obsahu antioxidantů a bioaktivních látek působí jako přírodní elixír, který přispívá ke zdraví zevnitř. Pravidelná konzumace šťávy z aloe vera pomáhá detoxikovat tělo a přirozeně doplnit potřebné živiny.

Závěr

Aloe vera je skutečně zázračnou rostlinou, která se díky svým léčivým vlastnostem stala neodmyslitelnou součástí moderní péče o zdraví i krásu. Od starověkých civilizací po dnešní dobu pomáhá lidem léčit tělo i mysl. Ať už ji používáte pro zklidnění pokožky, podporu trávení, nebo jako ingredienci do zdravých nápojů, aloe vera je jedinečný dar přírody, který stojí za to mít vždy po ruce.

Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět na mail korektura@brainmarket.cz. Děkujeme!

¹Hekmatpou, D., Mehrabi, F., Rahzani, K., & Aminiyan, A. (2019). The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review. Iranian Journal of Medical Sciences, 44, 1 - 9.

²Dal'Belo, S., Gaspar, L., & Campos, P. (2006). Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Research and Technology, 12.

³Paulsen, E., Korsholm, L., & Brandrup, F. (2005). A double‐blind, placebo‐controlled study of a commercial Aloe vera gel in the treatment of slight to moderate psoriasis vulgaris. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 19.

⁴Cho, S., Lee, S., Lee, M., Lee, D., Won, C., Kim, S., & Chung, J. (2009). Dietary Aloe Vera Supplementation Improves Facial Wrinkles and Elasticity and It Increases the Type I Procollagen Gene Expression in Human Skin in vivo.. Annals of dermatology, 21 1, 6-1 .

⁵Cuvas-Limon, R., Ferreira-Santos, P., Cruz, M., Teixeira, J., Belmares, R., & Nobre, C. (2022). Effect of Gastrointestinal Digestion on the Bioaccessibility of Phenolic Compounds and Antioxidant Activity of Fermented Aloe vera Juices. Antioxidants, 11.

⁶Nandal, U., & Bhardwaj, R. (2012). Aloe vera for human nutrition, health and cosmetic use -A review. , 3, 38-46.

⁷Kumar, R., Singh, A., Gupta, A., Bishayee, A., & Pandey, A. (2019). Therapeutic potential of Aloe vera-A miracle gift of nature.. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 152996 .

⁸Tanaka, M., Misawa, E., Yamauchi, K., Abe, F., & Ishizaki, C. (2015). Effects of plant sterols derived from Aloe vera gel on human dermal fibroblasts in vitro and on skin condition in Japanese women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 8, 95 - 104.