Tribulus terrestris, známý v češtině také jako kotvičník zemní, je rostlina s bohatou historií, která si získala popularitu pro své účinky na lidské z...
Mužské zdraví
Zdraví je pro muže základním pilířem celkové pohody a vitality. Muži se často potýkají s různými výzvami, jako je například pokles hladiny testosteronu, což může vést k větší únavě, sníženému sexuálnímu apetitu a náladovosti. Jednou z klíčových oblastí, o kterou by měli muži dbát, je zdraví prostaty, které může být ohroženo vlivem stárnutí nebo genetických faktorů. Pro podporu mužského zdraví mohou být skvělou volbou doplňky stravy obsahující látky jako je zinek, který pomáhá udržovat optimální hladinu testosteronu. Kromě toho je klíčové zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin, které mohou pomoci chránit kardiovaskulární systém. Vitamín D je také nezbytný pro mužské zdraví, podporuje silné kosti a imunitní systém.
Když se řekne "andropauza", může to znít jako odborný medicínský termín, ale ve skutečnosti jde spíše o populární označení pro soubor změn, které post...
Selen, nenápadný stopový prvek, je nezbytnou součástí zdravého fungování mužského reprodukčního systému. Navzdory tomu, že jeho množství v těle je min...
Hormonální rovnováha je zásadní pro naše zdraví a pohodu, ovlivňující nejen fyzické, ale i psychické aspekty našeho života. Hormony, fungující jako ch...
Poruchy erekce, známé také jako erektilní dysfunkce, jsou jednou z nejčastějších sexuálních dysfunkcí u mužů. Tento stav je charakterizován obtížemi d...
Androgenická alopecie. Tak se nazývá mužská plešatost, která stojí až z 95% za ztrátou vlasů u mužů. Hlavním viníkem androgenní alopecie je hormon DHT...
Pro muže v plodném věku jsou některé vitamíny a minerály obzvlášť důležité, protože přispívají k celkovému zdraví, včetně reprodukčního zdraví. Zde js...
Stárnutí je přirozený proces, při kterém dochází k zásadním změnám ve fyzickém a biochemickém stavu těla. Muži nad 50 let se často setkávají se specif...
Icarin je aktivní složkou nalezenou především v rostlině Epimedium, známé také jako škornice velkokvětá nebo Horny Goat Weed. Tato bylina je populární...
V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, je téma hubnutí aktuálnější než kdy jindy. Mnoho lidí hledá účinné a zdravé způs...
Hormonální rovnováha je klíčovým aspektem lidského zdraví. Hormony, produkované různými žlázami v těle, hrají zásadní roli v regulaci mnoha životních ...
Horny Goat Weed nebo také Epimedium je rostlina, která pochází z částí Číny, Japonska a Koreje. Dnes se široce pěstuje jako okrasná rostlina v mn...
Test0steron je primární mužský pohlavní hormon, který reguluje plodnost, růst svalové hmoty, ale i distribuci tuků a další důležité fun...
Shilajit nebo také mumio je látka, která má své pevné místo v Ajurvédě i jiných směrech zabývající se celostní medicínou. V podstatě by se dalo říct, ...
Poslechněte si audioverzi článku! I muži mají estrogen... Hormon estrogen nemají jen ženy, ale také muži. Samozřejmě v daleko menším množství, ale...
Až 25% mužské populace se potýká s postupnou ztrátou vlasů již po 30. roku věku. Bezpochyby je to něco, co muže trápí a tak si pojďme vysvětlit, co zp...
Je tu listopad a muži kolem nás opět pyšně přestávají holit své kníry. Ne proto, aby je více zahřály, ale snad už všichni známe Movember - charitativn...
Podle studií neustále klesá u čím dál mladší populace mužů, což ovlivňuje nejen kvalitu každodenního života, ale také se negativně propisuje na reprod...
Máme tady článek od našich kolegů z Performance lifestyle, které můžete sledovat na blogu risebyperformance.cz. K narušení rovnováhy jednotlivých hor...
Dlouhá zima, nedostatek slunečního svitu, stres, špatná strava, špatný spánek i trénink plus x dalších faktorů mají za následek zvýšenou hladinu stres...
Poslechněte si audioverzi článku! Vědecké studie látek zvyšujících test0steron Tento článek byl převzat z blogu www.risebyperformance.cz a je...