Mužské zdraví

Zdraví je pro muže základním pilířem celkové pohody a vitality. Muži se často potýkají s různými výzvami, jako je například pokles hladiny testosteronu, což může vést k větší únavě, sníženému sexuálnímu apetitu a náladovosti. Jednou z klíčových oblastí, o kterou by měli muži dbát, je zdraví prostaty, které může být ohroženo vlivem stárnutí nebo genetických faktorů. Pro podporu mužského zdraví mohou být skvělou volbou doplňky stravy obsahující látky jako je zinek, který pomáhá udržovat optimální hladinu testosteronu. Kromě toho je klíčové zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin, které mohou pomoci chránit kardiovaskulární systém. Vitamín D je také nezbytný pro mužské zdraví, podporuje silné kosti a imunitní systém.

Tribulus terrestris: Podpora pohlavních orgánů a energie

Tribulus terrestris, známý v češtině také jako kotvičník zemní, je rostlina s bohatou historií, která si získala popularitu pro své účinky na lidské z...

Andropauza: Mužský přechod pod drobnohledem

Když se řekne "andropauza", může to znít jako odborný medicínský termín, ale ve skutečnosti jde spíše o populární označení pro soubor změn, které post...

Selen: Klíč k mužské plodnosti a zdravému vývoji spermií

Selen, nenápadný stopový prvek, je nezbytnou součástí zdravého fungování mužského reprodukčního systému. Navzdory tomu, že jeho množství v těle je min...

Hormonální rovnováha: základ zdraví a pohody

Hormonální rovnováha je zásadní pro naše zdraví a pohodu, ovlivňující nejen fyzické, ale i psychické aspekty našeho života. Hormony, fungující jako ch...

Poruchy erekce: Příčiny, prevence a léčba pro zlepšení sexuálního zdraví

Poruchy erekce, známé také jako erektilní dysfunkce, jsou jednou z nejčastějších sexuálních dysfunkcí u mužů. Tento stav je charakterizován obtížemi d...

6 nejdůležitějších vitamínů pro muže v plodném věku.

Pro muže v plodném věku jsou některé vitamíny a minerály obzvlášť důležité, protože přispívají k celkovému zdraví, včetně reprodukčního zdraví. Zde js...

Vitamíny pro muže nad 50+

Stárnutí je přirozený proces, při kterém dochází k zásadním změnám ve fyzickém a biochemickém stavu těla. Muži nad 50 let se často setkávají se specif...

Icarin. Přírodní zázrak pro vitalitu a zdraví mužů

Icarin je aktivní složkou nalezenou především v rostlině Epimedium, známé také jako škornice velkokvětá nebo Horny Goat Weed. Tato bylina je populární...

5 tipů jak efektivně zhubnout a udržet si váhu.

V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, je téma hubnutí aktuálnější než kdy jindy. Mnoho lidí hledá účinné a zdravé způs...

5 tipů, jak na hormonální rovnováhu u mužů i žen.

Hormonální rovnováha je klíčovým aspektem lidského zdraví. Hormony, produkované různými žlázami v těle, hrají zásadní roli v regulaci mnoha životních ...

Horny goat - bylina pro sexuální apetit, potenci a zvýšení test0steronu

Horny Goat Weed nebo také Epimedium je rostlina, která pochází z částí Číny, Japonska a Koreje. Dnes se široce pěstuje jako okrasná rostlina v mn...

Jak zvýšit test0steron? 5 zaručených tipů jak zvýšit produkci test0steronu.

Test0steron je primární mužský pohlavní hormon, který reguluje plodnost, růst svalové hmoty, ale i distribuci tuků a další důležité fun...

Shilajit, mumio. Doplněk pro zdraví, libido a potenci.

Shilajit nebo také mumio je látka, která má své pevné místo v Ajurvédě i jiných směrech zabývající se celostní medicínou. V podstatě by se dalo říct, ...

Estrogenová dominance u mužů

Poslechněte si audioverzi článku! I muži mají estrogen... Hormon estrogen nemají jen ženy, ale také muži. Samozřejmě v daleko menším množství, ale...

Vypadávání vlasů u mužů

Až 25% mužské populace se potýká s postupnou ztrátou vlasů již po 30. roku věku. Bezpochyby je to něco, co muže trápí a tak si pojďme vysvětlit, co zp...

Sahejte si na "koule" každý měsíc a zachraňte život

Je tu listopad a muži kolem nás opět pyšně přestávají holit své kníry. Ne proto, aby je více zahřály, ale snad už všichni známe Movember - charitativn...

Naši otcové měli téměř o 20% vyšší hladinu test0steronu! Jak zvýšit test0steron?

Podle studií neustále klesá u čím dál mladší populace mužů, což ovlivňuje nejen kvalitu každodenního života, ale také se negativně propisuje na reprod...

Hormonální rovnováha: vizitka našeho zdraví

Máme tady článek od našich kolegů z Performance lifestyle, které můžete sledovat na blogu risebyperformance.cz. K narušení rovnováhy jednotlivých hor...

Jak před létem zvýšit t-est(o)steron a stát se "alfasamcem"

Dlouhá zima, nedostatek slunečního svitu, stres, špatná strava, špatný spánek i trénink plus x dalších faktorů mají za následek zvýšenou hladinu stres...

Nejefektivnější přírodní látky pro zvyšování test0steronu + studie

Poslechněte si audioverzi článku! Vědecké studie látek zvyšujících test0steron Tento článek byl převzat z blogu www.risebyperformance.cz a je...

Sledujte nás na Instagramu

Přáli jste si omega-3 v kapslích a přání je splněno! 💙 Vyvinout opravdu kvalitní omegy v kapslích není jen tak. Největším...
Světlo není jen energie – je to biologický signál, který ovlivňuje váš cirkadiánní rytmus, hormony i celkové zdraví....
🔥 Postava na léto začíná v nákupním košíku! 🔥 Pohyb je skvělý, to fakt – ale bez pořádné, vyvážené stravy to bude jako...
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro zdraví člověka. 😎 I když je hořčík přítomen v mnoha potravinách, jako...
🎙️ BrainCast s Markétou Gajdošovou: Zdravá výživa není o kaloriích V této epizodě BrainCastu vítáme Markétu Gajdošovou –...
🎉 NIGHT SHOPPING v BrainMarketu! 🎉 Přijďte si užít večer plný slev, zábavy a dárků! 💥 📍 Kde? BrainMarket, Praha-Karlín 🕕...