Molybden

Molybden je stopový minerál, který naše tělo používá k štěpení bílkovin a dalších látek. Molybden získáváme z potravin, které jíme, k jejich nejbohatším zdrojům patří hrášek, čočka a další luštěniny. Vyskytuje se také v obilovinách, ovoci, zelenině, mléce, sýrech, vnitřnostech a vodě, kterou pijeme.

Tělo molybden používá k rozkladu makroživin, k dalším životně důležitým procesům souvisejících s enzymy, metabolizaci železa a prevenci hromadění škodlivých látek. V lidském těle se nachází hlavně v játrech, ledvinách, žlázách a kostech. Může se také vyskytovat v kůži, svalech, plicích a slezině.