Kyselina listová (B9)

Vitamín B9 též známý jako kyselina listová je rozpustný ve vodě. Vitamín B9 je nezbytný pro syntézu nukleových kyselin jako ostatní vitamíny B-řady. Preventivně se využívá především v začátku těhotenství, protože napomáhá k správnému dělení buněk a podporuje správný vývoj plodu. Kyselina listová je pro organismus důležitá hned z několika důvodů. Podporuje zdravý vývoj plodu a je důležité brát na začátku těhotenství. Kromě toho zvyšuje metabolismus a absorpci živin.