Atomové návyky - James Clear

Značka: Melvil
Kód: 6452/41

Nezáleží na tom, co přesně chcete změnit, Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vybral to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosáhnout cílů. Pomocí drobných každodenních kroků – stačí 1% změna každý den – objevíte své nové já.

Detailní informace

Skladem (>5 ks)
Možnosti doručení
349 Kč
Přidat k oblíbeným
Podobné produkty
Popis
Související produkty
Ke stažení
Hodnocení
Diskuse

Podobné produkty

Rychlá expedice
Rychlá expedice
Produkty máme opravdu skladem.
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při nákupu nad 1 500 Kč.
Atomové návyky - James Clear
Přehled
Podobné produkty
Popis
Související produkty
Ke stažení
Hodnocení
Diskuse

Detailní popis produktu

Prvního ledna víme všichni přesně, desátého je vše při starém. Možná byste i zvládli přestat kouřit, zhubnout, přibrat, cvičit, šetřit, být pořádnější, pracovitější, lepší... – kdybyste opravdu chtěli. Pravda je však taková, že naší nejhlubší motivací je lenost a pohodlí. A navzdory tomu, co vám říká okolí nebo vy sami sobě, to z naší strany není hloupá strategie. Energie je vzácná a mozek je nastavený tak, aby jí za všech okolností šetřil. Bojujeme proti velké síle a problém není v nás, ale v systému!

Po přečtení této knihy budou však pro vás pokroky snadné. Pochopíte čtyři zákony behaviorální změny a získáte sadu praktických nástrojů, strategií, tipů a triků, jak všechny nástrahy překonat. Zažijete spoustu překvapivých "aha" momentů a odhodlání dotáhnout to tentokrát do konce vás už neopustí. Práce na sobě a na dosažení svého potenciálu je dlouhodobý proces. Ale z dlouhodobého hlediska se kvalita našeho života odvíjí od kvality našich návyků, proto stojí za ty lepší bojovat.

V knize se mimo jiné také dozvíte:

  • jak se zbavit zlozvyků a získat dobré návyky
  • jak si vytvořit systém, ve kterém se zlepšujete o 1 % denně
  • jak se vyhnout nejčastějším chybám
  • jak překonat nedostatek vůle a motivace
  • jak si vytvořit silnější identitu a sebevědomí
  • jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)
  • jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů
  • se vrátit zpět na trať, když občas ztratíte směr

Název původní knihy: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Překladatel: Aleš Drobek

Edice: Žádná velká věda

Počet stránek: 288

Vazba: Měkká

Barevnost: Černobílá

ISBN: 78-80-7555-097-2

Formát: 143 × 215 mm

Vyšlo: 8. 04. 2020

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy
EAN: 9788075550972

1. MOŽNOSTI A CENY DORUČENÍ

Zásilkovna

  • Cena:
    • 89 Kč pro objednávky do 1 500 Kč
    • zdarma pro objednávky od 1 500 Kč
  • Možnost platby na dobírku - ano, pouze v hotovosti, cena 39 Kč
  • Rychlost dodání na pobočku - do 2 pracovních dnů
  • Doba uložení - 7 dní (možno prodloužit až na 21 dní)
  • Notifikace - ano, e-mailem nebo SMS
  • Sledování zásilky - ano

gls-prepravce

GLS přepravní služba

  • Cena:
    • 89 Kč pro objednávky do 1 500 Kč
    • zdarma pro objednávky od 1 500 Kč
  • Možnost platby na dobírku: ano, v hotovosti i kartou při převzetí, cena 39 Kč
  • Rychlost dodání: do 2 pracovních dnů
  • Opakované doručení: ano, až 3 pokusy
  • Notifikace: ano, e-mailem
  • Sledování zásilky: ano, zde na tomto odkazu.

2. PLATEBNÍ MOŽNOSTI

Platba kartou, Apple Pay, Google Pay, Rychlý online bankovní převod

  • Nejrychlejší možnost platby skrze platební bránu Global Payments.
  • V 2. kroku v košíku zvolte Platba kartou, Apple Pay, Google Pay a pokračujte dále. Budete po dokončení objednávky přesměrování na platební bránu.
  • V případě, že vlastníte Apple zařízení, můžete také platit pomocí Apple Pay. V takovém případě však musíte nákup provádět v prohlížeči Safari.
  • Tato možnost platby je zdarma.

Převodem z účtu

  • Číslo účtu: 2100695953/2010 Fio Banka.
  • Ověření platby proběhne maximálně do 1 pracovního dne. Někdy se může stát, že se platby nespárují. V takovém případě můžete poslat potvrzení o platbě mailem na objednavky@brainmarket.cz, aby byla vaše objednávka expedována rychleji.
  • Variabilní symbol i číslo účtu se dozvíte hned po odeslání vaší objednávky. Platební instrukce vám mimo to dorazí i na vaši e-mailovou adresu.

Platba při převzetí

  • GLS - v hotovosti či platební kartou - poplatek 39 Kč.
  • Zásilkovna - pouze v hotovosti - poplatek 39 Kč

Jan Melvil Publishing – nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům důležitá nová témata, jejichž znalost je prostředníkem moudrých rozhodnutí a zlepšení života. 

Hodnocení

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat recenzi

Nevyplňujte toto pole:

Diskuse

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Sledujte nás na Instagramu

Nebo C, který nepotřebuje budík ⏰ vůbec? ✅To jestli vám vstávání nedělá problém nebo několikrát posunete budík je...
🍬Co nejčastěji způsobuje chutě na sladké? Chutě na sladké jsou často důsledkem kolísání hladiny krevního cukru. Když cukr...
🧠 Jak pohyb pomáhá zvládat stres? Stres spustí v těle uvolnění kortizolu, hormonu, který nás připravuje na „boj nebo...
Jak je to s tím zinkem? 🤓 #brainmarket #brainmax #vyziva #education #nutrition #brainhealth #biohacking
Podpoř klouby dřív, než tě doběhnou 🏃‍♀️💨 Kolagen není jen pro krásu – tenhle mix je dělaný pro výkonnost a následnou...
💥 Vojenský výcvik? Challenge accepted! Na FIBO se neukazují jen produkty – testuje se i fyzická a mentální výdrž. A tak...