Nejčastěji se ptáte

Pokud jste rozbalili objednávku a zjistili, že je některý z produktů poškozen, prosím vyfoťte produkty ještě v krabici a fotky nám pošlete přímo na email objednavky@brainmarket.cz. Případně vyplňte reklamační formulář, který naleznete zde https://www.brainmarket.cz/reklamace-a-vraceni-zbozi/ . Naše kolegyně Vám bude volat, abyste se domluvili na doposlání.

Pokud si všimnete při přebírání zásilky, že je balík poškozený, jednoduše jej nepřebírejte. Objednávku nám dopravce doručí zpět a my ji následně můžeme reklamovat. Vám samozřejmě obratem zašleme objednávku novou.

Pokud si v objednávce zvolíte pojištění balíku, znamená to, že v případě ztráty balíku dopravcem obratem zašleme zboží nové. Není třeba čekat na vyjádření dopravce a celý proces je mnohem rychlejší.

Pokud jste stále nedostali svou objednávku, kontaktujte nás prosím na email (objednávky@brainmarket.cz), případně telefonicky (555 333 688) a my co nejdříve zjistíme u dopravce, kde se balík nachází. Balíček mohl být poškozen, popřípadě ztracen během dopravy. 

V případě, že doručená objednávka obsahuje jiný druh zboží, než bylo v objednávce uvedeno, neváhejte nás prosím kontaktovat. Zjistíme co se během balení stalo a pokud zjistíme chybu, zajistíme, aby byl správný produkt co nejdříve doposlán.

Při 100% čistotě má magnesium malát 15.54% čistého magnesia. Bohužel nikdy nelze sehnat 100% čisté magnesium malate, jelikož se magnesium malate vyrábí z oxidu hořečnatého a tím v něm zůstává pár zbytkových procent oxidu hořečnatého, které zvyšuje podíl elementárního magnesia. Dle legislativy je hodnota elementárního magnesia tímto v toleranci (+/- 30%). Podobně to funguje i u ostatních forem hořčíku.

Mezi nejlepší formy hořčíku patří magnesium bisglycinát, magnesium malate a magnesium L-threonát. Všechno to jsou skvěle vstřebatelné formy, ale každá forma se lépe hodí k něčemu jinému. V případě, že potřebujete doplnit hladinu hořčíku v těle, je ideální forma bisglycinát, kterou najdete pod názvem Performance Magnesium. Tato forma je vhodná, pokud trpíte křečemi, svalovými záškuby, tiky nebo jste fyzicky aktivní. Užívá se v odpoledních hodinách, po tréninku nebo jiné fyzické aktivitě. Druhá forma Magnesium malate je energizující forma hořčíku, která je doplněna o kyselinu jablečnou. Spolu tak vytváří kombo  podporující tvorbu energie v buňkách (ATP).

Užívá se ráno a je vhodná pro ty, kteří potřebují po ránu dodat energii. Na e-shopu jej najdete pod názvem Energy Magnesium. Mezi poměrně nové formy magnesia patří L-threonát a jedná se o jedinou formu hořčíku, která se dostává přes hematoencefalickou bariéru přímo do mozku, kde působí uklidnění a podporuje lepší spánek. Tuto formu najdete na e-shopu pod názvem Sleep magnesium a je vhodná pro ty, které trápí stres nebo úzkosti, pro osoby, které chtějí posílit kognitivní funkce během dne, nebo podpořit lepší spánek. Nejčastěji se užívá večer, kdy uleví od stresu a působí uklidnění. Lze jej užívat i ráno, pokud potřebujete vyladit soustředění během dne.

Určitě ano. Hořčík patří mezi minerál, který se podílí na více než 300 biologických reakcí. Přestože se jedná o nepostradatelný minerál pro všechny tělesné systémy, zároveň patří v populaci mezi nejvíce deficitní minerál. Všechny tři formy proto můžete kombinovat a užívat podle dávkování, které je u jednotlivých hořčíků uvedeno.

Pro děti je to ideální forma, protože lze lehce upravit dávkování dle věku a není potřeba polykat velké kapsle. 1 odměrka je v pořádku.

Probiotika jsou živé zdraví prospěšné bakterie, které jsou klíčové pro zdraví celého trávicího systému. Vytváří symbiózu a zdraví trávicího systému se odvíjí od toho, pokud je mikrobiom (soubor prospěšných a škodlivých bakterií) v rovnováze. Nachází se v mnoha potravinách, ale bohužel ne vždy to stačí. Zejména při chronických potížích nebo po užívání antibiotik. V těchto případech je nutné probiotika suplementovat. Trávicí enzymy jsou molekuly, které nám pomáhají správně rozkládat potravu, aby se v žaludku nezdržela déle než je nutné.Při nedostatečné funkci vlastních trávících enzymů se můžete setkat s bolestmi žaludku, pálením žáhy nebo refluxem. 

Ano, lze. Trávicí enzymy doporučujeme užívat před jídlem a probiotika po jídle. Pokud současně užíváte antibiotika, doporučujeme užívat probiotika alespoň se čtyřhodinovým rozestupem.

V chladnějším počasí podzimu, zimy a brzkého jara jsou probiotika stabilní. V létě zasíláme probiotika spolu s chladící destičkou, aby nedošlo k jejich znehodnocení.

Probiotika (živé bakterie) je nejlepší užívat ráno na lačno nebo večer před spaním, zatímco prebiotika (vláknina sloužící jako potrava pro probiotika) je vhodné konzumovat s jídlem. Neměly by se užívat zároveň, protože vláknina může zpomalit průchod probiotik do střev a snížit jejich účinnost.

Jednoduše řečeno vstřebatelnost. Liposomální forma je unikátní tím, že celý vitamín “zabalí” do fosfolipidového obalu. Fosfolipid je běžná součást našich buněk. V tomto obalu bezpečně dopraví vitamin C tam, kam patří. Přijaté fosfolipidy organismus dále využije. Vstřebatelnost liposomálního vitamínu C je až 93%, oproti klasickému, který má vstřebatelnost kolem 10%. 

Vitamín D je vitamín rozpustný v tucích, takže je-li užíván po jídle, není se vstřebatelností problém. Rozdíl mezi klasickým vitamínem D a liposomálním je v jednotkách procent ve prospěch toho liposomálního. Cena produktu by tak byla vyšší s minimálním rozdílem ve vstřebatelnosti.

Dle legislativy je doporučená denní dávka 600 IU. Nicméně studie poukázaly na to, že doporučovaných 600 IU nestačí na pokrytí potřeb zdravého člověka. Dle studie by dávka měla být téměř 15x vyšší, tedy 8895 IU denně.

Vitamín D3 spolu s K2 působí synergicky. Vitamin K2 zabraňuje kalcifikaci cév (zvápenatění cév) a kromě toho pomáhá transportovat vápník tam kde patří, tzn do kostní tkáně, zubů apod. Nicméně vitamín K2 může být pro některé osoby ze zdravotních důvodů zapovězen. Proto jsme vytvořili variantu vitamínu D3 i bez K2.

V multivitamínu jsou dávky jednotlivých vitamínů sice vyšší, ale stále se pohybují v bezpečných mezích doporučených denních dávek. Tyto hodnoty jsou nastaveny tak, aby podporovaly zdraví a zároveň nepřekročily úrovně, které by mohly způsobit nežádoucí účinky. Pokud se multivitamin užívá podle doporučeného dávkování, není důvod k obavám.

Dle české legislativy jsou Cébédé a Cébédé kapky určeny pouze za účelem aromaterapie, jiné užívání je na osobním zvážení.

Vybírat byste měli podle toho, k čemu jsou jednotlivé kapky více určeny. Kapky se liší poměrem terpenů, které obsahují a proto jsou každé kapky vhodnější k trošku jinému účelu. Pro snazší orientaci mezi kapkami jsme volili názvy jako Day, Night nebo Relax či další.

Ano, nicméně obsah TéHáCé, které obsahují jsou v zákonem povoleném limitu do 1%.

NAC nebo N-Acetylcystein je prekurzor glutathionu. To znamená, že NAC si tělo přemění na Glutathion. Glutathion tělu usnadňuje práci a vynechává z procesu tuto přeměnu.

Glutathion je doporučován starším osobám, nebo pro ty, které trápí akutní potíže, které je potřeba ihned řešit. Jako prevence pro mladší osoby a osoby ve středním věku doporučujeme spíše NAC.

Ano, zinek během kojení užívat můžete. Můžete také vyzkoušet některou z tekutých forem zinku, kde si snadněji můžete upravit dávkování. Jeden takový najdete zde: https://www.brainmarket.cz/mineraly/ovonex-liquid-zincum-selenium--50ml/.

Po ránu nalačno doporučujeme Adaptogenic Hegemony a v průběhu dopoledne Energy Magnesium. Také je dobré zapracovat na kvalitnějším spánku. Dvě hodiny před spaním je potřeba blokovat modré světlo, které vyzařuje elektronika. Pomoci vám mohou brýle pro blokaci modrého světla, které najdete v této kategorii: https://www.brainmarket.cz/bryle-blokujici-modre-svetlo-5/.

Při menších potížích doporučujeme Sleep magnesium. Jde o soubor několika látek, které na večer podpoří uklidnění. Při větších potížích je vhodnější Sleep Faster, který působí silněji. Je důležité dodržovat správnou spánkovou hygienu: chodit spát i vstávat ve stejnou dobu, 8 hodin před spaním vynechat kofein a 2 hodiny před spaním blokovat modré světlo z elektroniky. Pomoci vám mohou brýle pro blokaci modrého světla: https://www.brainmarket.cz/bryle-blokujici-modre-svetlo-5/.

Pokud dítě zvládne polykat kapsle, užívat může.

Creapure je značkový název pro monohydrát kreatinu vyrobený německou společností. Zatímco "kreatin" může odkazovat na širokou škálu produktů s různou čistotou a původem, Creapure znamená specifickou, vysoce čistou formu monohydrátu kreatinu s garantovanou kvalitou.

Doporučujeme Performance Magnesium. Jedná se o hořčík bisglycinát s výbornou biologickou dostupností. 1 kapsle obsahuje 200 mg elementárního hořčíku. Chelátová forma hořčíku bisglycinátu zklidňuje organismus, zmírňuje vyčerpání a přispívá k normální činnosti svalů i psychiky. Doporučujeme užívat 2 kapsle denně.

Užívání dohromady nedoporučujeme. Oba produkty obsahují zinek, takže doporučujeme vybrat si pouze jeden z nich.

Užívání dohromady nedoporučujeme. Oba produkty obsahují zinek, takže doporučujeme vybrat si pouze jeden z nich.

Doporučujeme BrainMax Beauty Bomb: https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-women-beauty-bomb--90-rostlinnych-kapsli/. Obsahuje komplex látek a vitamínů pro zdraví pleti, vlasů a nehtů. Efektivní je také užívání rybího kolagenu: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-beauty-fish-collagen--morsky-kolagen--250-g/?variantId=51981, který se vyskytuje nejhojněji v pokožce včetně vlasové pokožky.

Vitamin C doporučujeme užívat ráno na lačno a zinek spolu s vitamínem D po větším jídle, například po obědě. Vitamin D je rozpustný v tucích a pro jeho vstřebání potřebujete tuky z jídla. Zinek lze užívat i na lačno, ale může způsobovat žaludeční nevolnost, proto je lepší předem něco sníst.

Doplnění vitamínu B12 je často doporučováno ve vyšších dávkách, zejména při jeho deficitu. Vstřebání vitamínů skupiny B závisí na několika faktorech a nelze dopředu určit přesnou potřebu každého člověka. S věkem se snižuje produkce žaludeční kyseliny, která ovlivňuje vstřebávání. Aktivní formy vitamínů B nezatěžují játra, na rozdíl od neaktivních forem, které je játra musí nejprve metabolizovat.

Čokoládový Performance protein si již vyrábíme sami, takže můžete zaznamenat lehce odlišnou barvu i chuť, což je dáno použitím BIO peruánského kakaa. Většinu našich produktů můžete ochutnat i ve formě vzorečků: https://www.brainmarket.cz/vzorky-2/.

V těhotenství doporučujeme L-threonát vynechat a užívat Performance magnesium: https://www.brainmarket.cz/brainmax/performance-magnesium-1000-mg-100-tbl/. To působí v celém těle a doplněním této formy dosáhnete optimální hladiny, která minimalizuje svalové křeče a tvrdnutí břicha.

Ano, naše kakao je testováno na těžké kovy. Pokud budete chtít výsledky testování, obraťte se na naši zákaznickou podporu na emailu objednavky@brainmarket.cz.

Doporučená denní dávka je 4000 IU, nicméně 5000 IU denně nepředstavuje riziko předávkování. Studie z roku 2014 z Edmontské univerzity dokonce naznačuje, že by doporučená denní dávka měla být téměř 8895 IU denně.

Ano, všechny tři naše hořčíky můžete během dne kombinovat. BrainMax Energy ráno na lačno, v průběhu dne Performance Magnesium a večer před spaním BrainMax Sleep magnesium.

Pokud je kvalitní olivový olej vystaven chladu, mohou se v něm tvořit kapénky tuku a olej může ztuhnout a získat zakalený vzhled. Nejedná se o vadu, ale o známku kvality.

Ano, kombinace Macy a Ashwagandhy je možná. Doporučujeme Macu ráno pro energii a Ashwagandhu večer pro uklidnění a snížení hladiny kortizolu.

V takovém případě Sleep Faster nedoporučujeme. Obsahuje kozlík lékařský, který může ovlivnit účinnost těchto léků a způsobit malátnost či únavu.

Niacin může způsobovat zčervenání pokožky (tzv. niacin flush). Nejde o nic nebezpečného, je to běžná reakce. Pokud vám to vadí, volte niacin obohacený o inositol, který tuto reakci nezpůsobuje.

Ano, užívání zinku spolu s hořčíkem je považováno za bezpečné. Často se kombinují v doplňcích stravy, protože mohou synergicky působit na podporu imunitního systému, kvality spánku a svalové funkce.

Ano, olej je v pořádku. "Štiplavost" způsobují polyfenoly, které zvyšují stabilitu oleje a podporují vstřebávání omega-3 do buněk.

Ano, jedná se o kapénky tuku, které se vytvořily při nízké teplotě. Na kvalitu oleje to nemá vliv.

Ano, jsou rostlinného původu.

Ačkoliv glutathion obvykle nezpůsobuje vážné vedlejší účinky, u některých jedinců může vyvolat nepříjemné reakce, včetně bolesti hlavy. Závisí to na dávkování, způsobu podání a individuální citlivosti.

Ano, i organický hořčík může ve vyšších dávkách způsobit průjem. Doporučujeme snížit dávkování na polovinu.

Nikoliv, Testamento je určené k optimalizaci hormonů u mužů i žen, tedy je vhodné i pro ženy.

Kombinaci nedoporučujeme. Oba nápoje mají vyšší dávku kofeinu a přemíra kofeinu může způsobit nevolnost, třes a roztěkanost.

Ano, mravenčení způsobuje beta-alanin. Nejde o nic nebezpečného, ale pokud je vám to nepříjemné, snižte dávku na polovinu.

Jedná se o kombinaci kokosového mléka a kolostra, která může tvořit hrudky. Na kvalitu proteinu to nemá vliv.

Produkt neobsahuje syntetický melatonin, ale šťávu z višní, tedy žádné mg melatoninu nejsou přidány.

Ano, ke každému produktu brýlí přikládáme fotoměření spektrometrem a sami si ověřujeme, zda blokují deklarované spektrum světla.

Ano, BrainMax Beauty Bomb mohou užívat i muži, pokud řeší problémy s pletí nebo vlasy.

Jedná se o extrakt z plodnice.

Maltodextrin je v zanedbatelném množství a slouží jako nosič šťávy z višně, kterou je potřeba na něco navázat.

Hořčík může snížit absorpci železa, protože soutěží o stejné absorpční cesty. Doporučujeme alespoň dvouhodinový rozestup mezi jejich užitím.

Ano, tento olej doporučujeme i v těhotenství. Olej je vysoce kvalitní a testovaný na těžké kovy, toxiny i míru oxidace, která je velmi nízká. Nejhorší pro organismus jsou právě toxiny a vysoká oxidace, která u našeho oleje není problémem.

Ano, mohou. Pokud mají potíže s polykáním kapslí, lze obsah vysypat do vody. Případně lze použít práškovou verzi s obsahem hořčíku bisglycinátu: https://www.brainmarket.cz/brainmax/performance-magnesium-powder-550-g/?variantId=51864.

Vitamín D (cholekalciferol) je v oleji přirozeně přítomen, protože tresčí játra jsou jeho bohatým zdrojem.

Užívá se 1 kapsle denně. Při zhoršené hormonální rovnováze lze užívat 1 kapsli ráno a 1 večer.

Brýle je dobré vybírat dle toho, ve kterou denní dobu je chcete používat. Brýle s blokací 80% a výše jsou určeny výhradně k večernímu používání, protože pomáhají blokovat všudypřítomné modré světlo, které brání produkci melatoninu v mozku. Tím, že modré světlo blokujeme, začne produkce melatoninu a tím docílíme lepšímu, rychlejšímu usínání a také kvalitnějšímu a hlubšímu spánku. Brýle s 20-40% blokace jsou určeny především jako ochrana zraku před působením modrého světla, kterému jsme často v práci vystavování několik hodin.

Testamento bylo vytvořeno s ohledem na optimalizaci hormonálního systému jak u mužů, tak i u žen. Jedná se o komplex přírodních látek, které dohromady pozitivně ovlivňují hormonální rovnováhu a produkt je určený pro všechny, které trápí příznaky hormonální nerovnováhy. Testoboss je produkt vytvořený pro muže, do jehož složení jsou vybrány byliny, které mají afrodiziakální vlastnosti, podporují plodnost, potenci, zdraví pohlavních orgánů a libido. Oba produkty lze užívat dohromady.

NAD+ je velmi důležitá molekula, která kromě produkce energie se také podílí na dalších procesech jako je oprava DNA nebo jako prevence neurodegenerativních chorob. Nicméně NAD+ je příliš velká molekula na to, aby vstoupila do buňky. Proto se nejdříve musí přeměnit na NMN. Jakmile se NMN dostane do buňky, přemění se na NAD+. NMN je biologicky dostupnější, což znamená, že jej tělo může snadno zpracovat na vlastní NAD+. Užívání prekurzoru, jako je NMN, je nejjednodušší a nejlepší způsob, jak zvýšit hladinu NAD+.

Nejedná se o nic výjimečného. U doplňků stravy je tento popisek nařízen legislativou a tudíž se musí uvádět u všech produktů. 

Ano, 30 minut max se vztahuje k jedné konkrétní partii těla. Je možné ošetřit více partií po sobě, vždy po maximálně 30 minutách na jednu oblast, ale doporučuje se mezi jednotlivými aplikacemi krátká pauza.

Co se týče frekvence, 30 minut v kuse je efektivní, ale pokud je potřeba delší expozice, může být lepší rozdělit terapii na více kratších sezení během dne pro optimální regeneraci a minimalizaci přehřátí tkání.

Ashwagandha není doporučována v těhotenství a při kojení, protože může ovlivnit hormony a vyvolat děložní kontrakce. Lidé s autoimunitními onemocněními, nízkým krevním tlakem nebo užívající léky na štítnou žlázu by ji měli užívat opatrně, protože může stimulovat imunitní systém a ovlivnit hladinu hormonů. Také se nedoporučuje před operacemi, protože může ovlivnit nervový systém a interagovat s anestetiky.

Ano, beta-alanin lze bez problémů kombinovat s Anabolic Dagger před tréninkem, protože ve složení není žádná složka, která by způsobovala kontraindikaci. Beta-alanin pomáhá zvyšovat svalovou vytrvalost a oddalovat únavu, zatímco Anabolic Dagger podporuje průtok krve, energii a hormonální optimalizaci. Doporučuje se užít 15–30 minut před tréninkem, případně beta-alanin rozdělit do menších dávek během dne, pokud by způsoboval výrazné mravenčení.

Ano, Maca a Rhodiola se mohou užívat dohromady, protože se vzájemně doplňují. Maca podporuje hormonální rovnováhu, energii a vitalitu, zatímco Rhodiola pomáhá snižovat stres, zlepšovat výdrž a duševní odolnost. Nejlepší je užívat je ráno nebo dopoledne, aby podpořily výkon a neovlivnily spánek.

Ano, je možné, že vám kurkuma jako plnidlo nesedí, zejména pokud máte citlivý žaludek, žlučníkové potíže nebo mírnou intoleranci. Vzácně může způsobovat zažívací potíže, jako je nadýmání nebo pálení žáhy.

Ano, pokud extrakt z Chagy způsobuje trávicí potíže, je možné, že tělo si na něj během 1–2 týdnů pravidelného užívání zvykne a symptomy odezní. U některých lidí trávicí systém potřebuje čas na přizpůsobení vysokému obsahu vlákniny a bioaktivních látek. Pokud však problémy přetrvávají déle než dva týdny, doporučuje se snížit dávku nebo Chagu vysadit.

Ano, Macu i Ashwagandhu lze užívat společně denně, protože se jedná o byliny s odlišnými, ale vzájemně se doplňující účinky.

Maca je známá pro podporu energie, vitality a hormonální rovnováhy. Nejčastěji se doporučuje užívat ráno nebo dopoledne, aby podpořila energii během dne.

Ashwagandha je adaptogen, který pomáhá snižovat stres a podporovat relaxaci. Proto je vhodnější ji užívat večer, ideálně před spaním, aby pomohla s regenerací a kvalitním spánkem.

Ano, kombinace Macy, Ashwagandhy a Myo-Inositolu může podpořit hormonální rovnováhu při PCOS. Myo-Inositol pomáhá s citlivostí na inzulín a ovulací, Maca podporuje energii a hormonální stabilitu a Ashwagandha snižuje stres a kortizol. Doporučuje se Maca ráno, Myo-Inositol rozdělit na dvě dávky během dne a Ashwagandhu užívat večer pro optimální účinek.

Jelikož se prodejna nachází jinde než sklad, tak na prodejně si můžete zakoupit naše vlastní produkty značky BrainMax a BrainMax Pure. Také je na místě pár nejčastějších produktů jiných značek, nicméně v tomto případě je lepší udělat si objednávku a zvolit si formu osobního odběru.

Osobní odběry jsou dostupné na výdejním místě zpravidla do druhého dne od vytvoření objednávky. Pokud vytvoříte objednávku brzy ráno, může být ještě ten den připravena k osobnímu odběru. Každopádně vždy prosím vyčkejte na potvrzovací email a SMS s informací, že je zásilka připravena k vyzvednutí.