Sledujte nás na Instagramu

Jak často chodíte takto procházku? 🧠 Úplně jednoduchý návyk – pouhých 40 minut chůze 3x týdně může udělat zázraky pro váš...
S Langošem na kávu ☕️✨ Skvělá atmosféra, výborná kávička a povídání o dobrodružstvích z Himalájí! 🏔️💬 A navíc – během pár...
Některé živiny se vstřebávají lépe, když je zkombinujete: 1. Železo + vitamín C🍋 Nehemové železo (z rostlinných zdrojů) se...
Vejce jsou život 🍳 ​Nedávná studie zkoumala souvislost mezi konzumací vajec a rizikem rozvoje Alzheimerovy demence u...
Posuň dál 👉🏼 Každý hormon a neurotransmiter má svou roli. Jak fungují a proč jsou pro nás důležité? 🔹 Dopamin – hormon...
👀 POZOR! Do konce února probíhá #brainvyzva – stačí natočit a sdílet svou výzvu (pevný post nebo reel), označit...