Bi0hackeři a bi0hacking

Otužování, tedy pravidelné vystavování těla chladným teplotám, je praxe, která má mnoho po...

Kryoterapie je metoda, která využívá extrémně nízké teploty k dosažení terapeutických účin...

V dnešním uspěchaném světě je snadné upadnout do pasti nezdravých návyků, zvláště když mám...

V dnešní době je optimalizace mentálního výkonu, koncentrace a motivace klíčovým aspektem ...

Svět, ve kterém dnes všichni žijeme, vyžaduje stále větší výkon. A to především ten d...

Co je Longevity? Longevity, neboli dlouhověkost, není pouze o prodloužení délky života, a...

V dnešním uspěchaném světě, kde jsou stres a nezdravý životní styl na denním pořádku, se s...

Stárnutí je přirozený proces, který přináší mnoho změn na buněčné a molekulární úrovni. Mo...

V moderní době, kdy se zdravý životní styl a doplňky stravy stávají stále populárnějšími, ...

Poslechněte si audioverzi článku! "Stárnutí je nemoc, která se dá léčit." To je věta a...

Nikotinamid mononukleotid (eNeMeN) je sloučenina, která je nezbytná pro produkci energie v...

Studená sprcha, ledová koupel, nebo ponoření se do ledového jezera. Pro mnohé z nás to můž...

Modré zóny jsou místa na světě, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Tato místa s...

Otužování, známé také jako studená terapie nebo vystavení chladu, získává na popularitě ja...

Joe Rogan je multifacetovaná osobnost americké zábavní průmyslu, která se nejvíce proslavi...

Rhonda Patrick, Ph.D., je vědeckou komunikátorkou a výzkumnicí, která se specializuje na o...

David Sinclair je renomovaný vědec v oblasti biogerontologie a genetický inženýr, který se...

Otužování, neboli praxe vystavení těla chladu za účelem zvýšení odolnosti a zlepšení celko...

V současné době, kdy technologie a vědecké poznatky rychle pokračují, získává světelná ter...

Ranní ptáče dál doskáče - toto staré přísloví není jen prázdnou frází. Brzké ranní vstáván...

Saunování je oblíbená relaxační a zdravotní praxe po celém světě, známá svými mnoha potenc...

Spánek je základní biologický proces, který je nezbytný pro udržení zdraví a vitality. Zaj...

Znáte ten pocit, když na okap dopadají kapky deště a vy se, při lehce otevřeném okně, zaba...

Spánek je klíčovým aspektem lidského života, který má zásadní vliv na naše zdraví, duševní...

Světlo, ta základní životodárná síla, má mnohem hlubší vliv na náš život, než bychom si mo...

Alkalická strava do značné míry ovlivňuje naše celkové zdraví. Závisí hlavně na tom, co jí...

V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl, je téma hubnutí aktu...

Hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, pravidelný pohyb a dostatečný...

Překonání strachu z neúspěchu je cesta plná osobního růstu a sebepoznání. Tento článek vám...

Prokrastinace je všeobecně známým jevem, který postihuje mnoho lidí, ať už jde o studenty,...

Zdravé buňky jsou klíčové pro všechny pochody v našem těle. Ať už jsme si toho vědomi nebo...

Pokud patříte mezi ty, kteří si rádi odpočinou u sklenky vína, patrně znáte jeho důležitou...

Patrně si nelze nevšimnout rostoucího zájmu o vůně nejrůznějšího typu. Vůně máme v šuplící...

Zazvoní budík a vaše první cesta vede ke kávovaru? Měli byste zpozornět. Pití kávy hned po...

Chůze je pro nás nejpřirozenější druh pohybu. Je to první aktivní pohyb, který se naučíme ...

Myslíte si, že trpíte alergií na některou z potravin, ale nejste si přesně jistí, na ...

AMPK neboli adenosin 5′ monofosfáte aktivovaná proteinkináza je enzym, který je v těle zná...

Jak si sami za několik minut můžete výrazně snížit stres, zvýšit energii, zvládnout toho v...

Sandře Dorst byl ve 38 letech diagnostikován antisyntetázový syndrom - vzácný autoimunitní...

Berberin je látka pocházející z Číny a Indie, kde byl používán již před tisíci lety v...

Poslechněte si audioverzi článku! Když jsem před pár lety slyšel o Wimu Hofovi a jeho k...

Léto je minulostí, Česko se pomalu začíná zahalovat do svetrů a nepromokavých bund. Biohac...

Mozek je hlavní řídící jednotkou našeho těla a jako takový má i své cykly. Sami na sobě mů...

Poslechněte si audioverzi článku! Anti-aging získal ve světě kosmetických produktů jiný...

Z módního výstřelku k vychytávce, bez které si mnozí z nás nedokážou předst...

Poslechněte si audioverzi článku! Většina z nás žije ve světě, kde na nás svítí modré, ...

Poslechněte si audioverzi článku! Řada z nás ví, že anabolickou odpověď na trénink může...

CéBéDé se v dnešní době stává synonymem pro konopí, stejně jako to před lety bylo Téhácé. ...

Zajímá vás jak hvězdy brzdí stárnutí? Pokud ano, tak je dnešní článek pro vás. Nedozvíte ...

Stejně jako rostliny používají chlorofyl k přeměně slunečního záření na energii, mohou vys...

Poslechněte si audioverzi článku! Co je CéBéDé? CéBéDé je jeden z více než 100 kanabin...

Zatímco mnozí už slyšeli o CéBéDé a o tom, jaké zázraky dovede. V rostlinách konopí j...

Pravděpodobně jste o vitamínu K2 dosud nikdy neslyšeli. A to i přesto, že hraje tento...

Poslechněte si audioverzi článku! Co je CéBéDé? CéBéDé je jeden z více než 100 kanabin...

Superlátky - nástroje titánů, které máme k dispozici i my, smrtelníci Příběhy vikingů, ná...

Čerpejte sílu z jarního slunce! Doplňte po zimě vitamín D z přírodních zdrojů. Je zdravé ...

TEST0STERON a RŮSTOVÝ HORMON = 2 hormony pro maximalizaci vašeho potenciálu Předtréninkov...

Poslechněte si audioverzi článku! Pokud se snažíte maximalizovat kvalitu vašeho spánku ...

Dnešní článek stojí za to dočíst do konce. Dozvíte se v něm nejen, jak vám může acety...

Hořčík je nejdůležitějším a zároveň nejdeficitnějším minerálem současnosti Hořčík neboli&...

Kvalitní plné červené víno je něco, co Vám v přimeřeném množství může dělat nejen dobře na...

Na náhorních pláních majestátných And, uprostřed Sibiřské tundry, na úpatí Himalájí, v pov...

Brainmax: NEUROHACKER MANIFESTO Je u nás doposud nevídanou kombinací nootropik (mozkových...